黒と白
あなたが急に誰かを羨望させた最後の時だったことを忘れないでください。 感覚は何でしたか？ 難しいと呼ぶのは楽しいです。 これは驚くべきことではありません。私たちにとっては非常に重要なことだけを羨ましく思います。 誰かがこの「最も重要な」（超高価な電話機、優れた人物、良い仕事）を持っていることを理解し、理解するためには、もちろん、不愉快ではありません。 羨望は絶対に自然な気持ちであり、あなたは恥ずかしいことをする必要はありません。 同時に、否定的な経験は羨望の最も重要な特徴です。 白い羨望はどう？ 我々はあなたを失望させたくありませんが、明らかに、それは単に存在しません。 ガールフレンドは大きな休息を取っていました。写真を見ると、「スーパー！ 私は白い羨望であなたを羨ませます！」「これはどういう意味ですか？ あなたは彼女にとても満足しています。そして、いつか同じ時間を過ごしたいと思います。 しかし、どこが羨ましいですか？ 白い羨望 - 褒め言葉の一種ですか？ - あなたは思いますか？ 正確には、羨望の偽装自体は黒でも黒でもありません。 したがって、我々はストリップに羨望の感覚を共有しません。 あなたが羨ましいかどうか、他の選択肢はありません。
誰がもっと強いの？
羨望の "色"で、私たちはそれを選別した。 しかし、この感情にはもう一つ次元があります。 誰かの場所にいたいと思っている可能性はありますし、決して1年はないと考えることができます。 心理学者は、あなたがどれくらい羨むかは、2つのことにかかっていると信じています。
- 外部要因。 あなたは誰がもっと羨ましいでしょうか、より頻繁に、もっと苦しくなりますか？ ほとんどの場合、あなたに最も似ている人は、あなたの毎日のコミュニケーションのサークルの一部であるか、あなたと同じ状態になっています。 あなたの隣人とケイティペリーは同じモデルバッグを持っているかもしれませんが、おそらく、あなたは2番目ではなく最初のものを羨むでしょう。
- 内部原因。 ある種の性格を持つ人は、他者よりも嫉妬深いです：利己的、無駄、過度に野心的です。 一般的に、これは驚くべきことではありません。私たちはすでに羨望の源が比較であることを知っています。つまり、彼と他の人の成功を非常に心配している人はより嫉妬します。
それでうまくいかない
彼らの経験を取り除こうとすると、羨望のある人々はある種の結果を生み出す技術を（時には無意識に）使用するが、羨望を和らげない。 彼らは間接的な害を引き起こすことさえありえます。否定的なものを取り除くと、嫉妬深い人物はそれを他人に「落とします」。 彼らの影響力は、その行動を「把握」するのが簡単ではありません。 これらの方法は何ですか？
- 羨望の事実の否定。 「私は落としたくない」と、招待されていないパーティーからの写真を見て、6回目にあなた自身（そして友人）に話しかける。 もちろん、友人は「羨ましくない」。 だまされてはいけません。
- 羨望の対象の価値を下げる。 これは非常に一般的なメカニズムです。 条件付きの隣人を新しいバッグで思い出しましょう。 彼女の近くを見ると、モデルはうまくいかず、皮膚に欠陥があります（そして、そのようなお金のために！）、そして確かに...それはおそらく偽です。 正確に偽造する。
- 侵略とオブジェクトを屈辱的な欲望。 私はそれが何の背後にあるのかがはっきりしていると思います。たとえば、第2パラグラフの議論に立ち入ってそのようなダーリンのものが愚か者だけによって買われたとしたら、 昨シーズンはファッションに欠けていたので、ファッションに精通していない女性や女の子。 そして、ところで、彼女はどんなお金でそれを買ったのですか？
そして、まったくうらやましくはない...
誰かや何かのためのあなたの羨望があまりにも頻繁にまたは過激であると理解すれば、それはそれと戦う時です。 おそらく、すべてが簡単かつ即座に出てくるわけではないでしょう。文字は一晩では変更できません。 それにもかかわらず、それは試してみる価値がある。 ですから、どのようにして羨望をなくしたり、これらの経験をより簡単にすることができますか？ 通常、羨望は比較から生じる。 だから、あまり羨むことがないように、あなたはより少ないものを比較する必要があります。 強迫観念的な並置を取り除くには、まず自分が必要とするものをよく理解しなければなりません。 つまり、あなた自身の目標を持っています。 彼らのそれぞれは、達成するための計画と少なくとも初期の結果を「結びつけ」ておくことが望ましい。 あなたが自分の道を歩いているとき、あなたは他の人がしていることを気にしません。 あなたが羨望していることを正確に判断するのは簡単な作業ではありません。 例えば、あなたは体重を減らしたいと思っています。スリムなモデルの写真はあなたの嫉妬を引き起こします。 しかし、...原因は正確に数字ですか？ たぶん、あなたはそのパラメータを嫉妬しているのではなく、彼らが所有者に与える確かさのことでしょうか？ または彼女の異性の成功？ または彼女が彼女のワードローブを手に取ることができる容易さ？ それとも、？羨望の元の原因を理解できれば、あなたはこの気持ちをほとんど忘れていると推測できます。 おそらく、この質問は、それにもかかわらず、奇妙に見えるでしょう：あなたのために何が必要ですか - 羨望？ 私たちの精神は合理的かつ明確に整理されており、その中のすべてのプロセスには独自の原因があります。 羨望の経験は非常にエネルギー集約的です。 実際、嫉妬深い人物は他人の人生で生きています。 この必要性の背後にあるのは何ですか？ おそらく、自分の欲望とニーズの無知に対する恐怖。 受け入れられている基準にどれほどの差異があるかに関わらず、個人的には喜びをもたらすものにもっと注意してください。
より良いものを羨む
嫉妬はあなたの思考や気持ちを絶対に支配し始めませんが、それはあなたの精神の不可欠な部分です。 羨望は、もちろん、私たちに結論を導き、それなしではできなかった決定を下すことになります。 時にはこの機能は、「他の人が良いと思っている - 私も喜んでいる」という原則で白っぽい羨望のためだけに固定されていることもあります。 否定的な経験（「他は良い - 私は幸せではない - 私は良くなるはずだ！」）私たちにはるかに強く影響を与えることができます。 これはすべて動機づけの機能と呼ばれ、羨望感は非常に高いです。 まあ、最終的には、羨望が必要です。なぜなら、人はいつも羨ましく思う必要があるからです。