- 女性のための健康
多くの薬用植物は、癌の脅威から女性の乳腺を保護することができ、また、早期老化から女性を保護し、長年にわたり彼女を美しく魅力的に保ち、彼女の活発な生活を延ばすことができます。 その中でも、主な役割は、体内の有害物質、毒素、および他の負の要因、すなわち腸、肝臓および血液を浄化する植物を排除するのに役立つ植物に属する。 これらにはゴボウ根、タンポポ、カボチャ種子、ミルクシスルが含まれる。 重要なのは、昆虫、カーネーション、ショウガの根、コショウ、黒クルミの殻、カラマツの根、タンポポ、ヤロウ、ゴボウの根、畑の蹄などの抗寄生虫作用を持つ植物です。
さらに、体に繊維を供給する薬用植物（ニンジン、ビート、すべての種類のキャベツ、小麦、オート麦ふすま）を忘れてはなりません。 ふすまのすべての種類の、そして今ではライ麦とそばのふすまがあり、女性の体に最も有用なのは小麦ふすまです。 科学的にはホルモンエストロゲンの血中濃度を最も著しく低下させることが科学的に証明されており、女性の体内で特定の違反があると乳がんを引き起こす可能性があります。
腸の微生物叢を活性化させる優れた自然療法は、エルサレム・アーティチョークの塊茎です。 白と赤のキノコ、甘草、薬用中国のキノコ（冬虫夏草、霊芝、椎茸）などの高い種類のキノコもあります。 これらの真菌は、抗腫瘍、抗ウイルス、殺菌活性を有する多糖類（複合炭水化物）が豊富である。
体に必要なミネラル、ミネラル、ビタミンを含む多くの植物があります。 このローズヒップ、シーバソーン、シトラス、サンザシ、レッド、チョークベリー。 これは、抗酸化物質を含む植物、すなわち、亜鉛、セレン、銅、マンガン、抗酸化ビタミンA、C、Eを含む植物のリストの一部に過ぎません。上記のハーブのすべては、女性の全身の働きを正常化し、特に健康な腺、女性のすべての臨床生理学的パラメータについて宣伝して個別に使用する必要があります。
乳腺の健康のための鉱物および微量元素
人体内の微小要素は、一方では生命過程に積極的に参加し、他方ではさまざまな疾患や癌を予防します。 どのようなミネラルや微量元素が乳腺の正常な機能にとって特に重要ですか？
マクロ要素の中で、体内のすべての重要な過程を調節するカルシウムは、その重要性において特に重要である。 カルシウムは、すべての器官および身体全体の結合組織カーカスの形成の基礎である。 亜鉛とセレンは非常に重要です。 セレンの治癒特性は比較的最近発見されましたが、今日セレンは抗腫瘍防御剤の1つと考えられており、常に抗がん治療のプログラムに含まれています。 セレンは組織の悪性変性過程を阻害し、ヨウ素と組み合わせて甲状腺の正常な機能に寄与する。 セレン欠乏でヨウ素欠乏の症状が悪化する可能性があるという科学的証拠が得られている。
時間内の病気を認識する
癌の治療に成功するためには、最も重要な状態の1つが疾患の早期発見であり、乳癌もこの点で例外ではないことが知られている。 すべての女性の実生活では、定期的に婦人科医の診察を受け、乳腺の定期的な自己検査を行うための不変の規則を入力する必要があります。
乳房検査は、出産年齢の女性の月経終了後7日目に行われます。 閉経後の女性では、毎月第1日目（乳房の都合上）に乳腺を検査することをお勧めします。 乳房検査は定期的かつ毎月行うべきである。 まず、腰の胴に裸で鏡の前に立って、あるレベルに乳首があるかどうかを確認します。 赤ちゃんの分泌物がある場合は、赤み、腫れ、乳首の絡み合い、乳房組織などの外的な変化があるかどうかを確認します（ブラジャーに排泄物の痕跡があるかどうかを確認してください）。 次に、手を上げて立って、丁寧に見て、同じレベルで乳腺と乳首があります。 女性が本質的に大きな乳房、乳首の先天性交配または乳首の先天性同調を有する場合、女性はこれが彼女のための標準であることを知っている。 次の点検時に発生した変更を注意する必要があります。
次に、手を振って立って、両側から自分自身を調べます。 その後、ソファーの上に置き、ローラーを捻ったシートと右手の掌を肩甲骨の下に置き、平らにし、時計回りに押し、胸の組織を押します。 乳腺にシールが含まれている場合、それらははみ出します。 あなたの左手でも同じことをしてください。 その後、結び目、バルジ、シールがあるかどうか、腋窩および鎖骨上の領域を調べます。 そのような検査のたびに、甲状腺を慎重に検討し、変更があったかどうかを確認することをお勧めします。
何を探すか
結論として、私は、乳腺の健康維持に努めている女性に注意を払うべきである、私たちの人生の最も重要な側面をもう一度強調したいと思います。 砂糖、塩の消費を減らし、食事中の動物性脂肪の数を減らし、野菜、果物、果実、発酵乳製品の消費を増やす、合理的な食事に従う。 体重を標準化する。 定期的な身体活動の必要性を忘れないでください。これは各人の健康の基礎です。