- ブルガリアの唐辛子 - 7~8個
- 米 - 1/2カップ
- 詰め物 - 500グラム（好みにミースミットを選んでください。私は個人的に牛肉+豚肉が好きです。）
- タマネギ - 80グラム
- ニンジン - 100グラム
- トマトペースト - 2アイテム。 スプーン
- 塩、香辛料 - - 味見する
- 植物油 - 4項目。 スプーン
熱いフライパンに植物油を注ぐ。 オイルが暖かいときは、鍋に細かく刻んだタマネギを入れ、タマネギがきれいになるまで調理します。 大さじに刻んだニンジンを玉ねぎに加えなさい。 野菜を3分間炒める。 ライスは半分調理（5〜6分間調理）し、冷蔵するまで沸騰させる。 米、揚げた野菜、細かい肉、スパイス、細かく刻んだ野菜を混ぜる。 充填が準備完了です。 ブルガリアの唐辛子が上から切り取って、種子を取り除く。 ペッパーは徹底的に洗う。 ペッパーをペッパー。 多肉植物のボウルに入れたぬいぐるみ。 ペッパーはしっかりと立ってお互いを支えるべきです。 半分の沸騰した水にカップを注ぐ。 45分間「クエンチング」モードを選択します。 サウンドシグナルの後、フタを開き、トマトペーストを加えて沸騰させる（「フライ」モードで数分間）。 マルチバラの詰め物は準備ができています！ お味噌汁！
サービング：7-8