多くのプロスポーツ選手は卓球について懐疑的です。 このスポーツのために国際トーナメントを開催することは、反対の話です。 卓球は、健康の一般的な状態を強化するために、反応の正確さ、速度を向上させ、改善する能力がある。
卓球は、長時間スポーツに慣れてきた人や、ラケットを手に取った人に適しています。 ゲームが行われるサイトのサイズが小さいため、ほとんどの場所で盛んな娯楽に参加できます。
このスポーツでは、他の多くのスポーツ選手と同様に、アスリートは絶えず緊張しています。 状況は1分ごとに変化します。 ストレスと注意深さは、ゲームテーブルを支配します。
卓球は、心血管系に有益な効果をもたらす。 日本人の科学者は、卓球ではバスケットボールをするよりも多くのエネルギーを消費することを発見しました。 真のチャンピオンになるためには、スポーツマンは優れた体力と持久力を持たなければなりません。
卓球の技法は誰もが同じです。 時間と一連の経験とスキルがある場合にのみ、アスリートは自分の心身の状態に直接依存する個別のスタイルを開発することができます。
卓球のゲームでは、視覚と運動の記憶が非常に重要です。 それらを開発しているテニスプレーヤーは、相手を倒すための技術的および戦術的な組み合わせを作り出すことができます。 経験だけでこれを学ぶことができます。
卓球はまた、脳のゲームです。 アスリートは、ボールの動きをスピード、相手の位置、ボールの傾きの割合を考慮して、打撃の強さと方向を計算しなければなりません。 試合を通して、テニスプレイヤーは、彼の戦術的な動きを考え、分析し、予測し、実現する。
勝つためには、アスリートは状況に応じて、速やかに意思決定を変えなければなりません。 ゲームの最終結果はこれに依存します。 反応も迅速でなければならない。 私の頭だけが考えましたが、私の手はすでにそれをやっていました。 テニスプレイヤーは衝動的な行動を許すべきではありません。 彼の心は冷たくて慎重でなければならない。 トレーニングでは、精神的なスタミナ、迅速な反応、相手の動きを計算する方法を学ぶ必要があります。
競技中の騒音は、競技者をゲームから逸らす可能性がある。 大音量を事前に準備する必要があります。 さまざまな条件で訓練を行うことで、脳が叫び声、拍手音と仲間に反応しないようにする。 多くの原因でゲームの開始を待っている "ジム。 彼と戦う必要があります。 感情的なはねは、アスリートの「戦闘準備状況」に置き換えてください。 彼の気持ちはすべて鋭くなり、心は落ち着くでしょう。 このような場合、コーチの仕事が表示されます。これは適切な言葉を選び、テンを落ち着かせ、試合開始の準備をします。
卓球では、他のスポーツと同じように、最高の結果を達成するためには、スポーツ選手は独身で、強く意欲的で、強く、頑強でスマートでなければなりません。 このような性質を組み合わせることで、競技会で最高の台座を占有することができます。 コーチは、テニス選手が達成し、自己実現し、勝つという特定の目標を設定します。
現代の学校や子供センターでは、卓球を含むスポーツセクションがあります。 おそらくあなたの子供がボールで遊んでいることは、彼の人生の中心的な場所になるでしょう。 アクティブなゲーム、興奮、闘争 - これはすべて卓球の素晴らしいゲームに伴います！