感情的な知性を発達させることは簡単です。 これはどうすればできますか？ 最も重要なことは、自分の感情や感情を理解し、分類して、紛争管理に役立つことを学ぶことです。 わたしたちが知らないもの、人を取り巻く振る舞い、そして私たちの生活の中で、私たちは変えることはできません。 したがって、自分の気持ちや、できるだけ正確に自分の色合いを決める方法を学ぶ必要があります。 あなたはしばしば「ただ悪い」と感じますか？ そしてもっと具体的には？ あなたは傷ついて、落ち込んで、悪いですか？ 正しい単語を見つけることはそれほど簡単ではありません。 次の段階 - これやその気持ちがあなたを訪問した理由を見つけるためには、あなたの心理的状態を評価する必要があります。
さらに、あなたはあなたの "痛みの点"を知り、他の人がそれらを操作することを許さないようにする必要があります。
私だけ、私ともう一度私。
今では、あなたは、さまざまなラベルを掛けていない、すべての機能を備えて、自分自身を喜ばせる必要があります。 EQの開発は、自己実現なしに想像することはできません。 つまり、その可能性を明らかにするという願いです。 そしてどう？ それはあなたの興味と知識に対するあなたの情熱を通して、とてもシンプルです！ 自己実現のプロセスを活性化し、心理的状態を改善し、葛藤を解決するために以下のようにします。 あなたが研究、家族、友人、一人で、より簡単に、面白く、または役に立つようにあなたの時間を簡単にすることができる3つの方法で自分のために考えてください。 次に、どれがお金、エネルギー、時間を必要とするかを評価します。 各グループから少なくとも1つの方法を選択します。 その分類だけがその将来の行動を正しく決定するのに役立つという事実では、
私はそれが好きです！
共感は、礼儀だけでなく、褒め言葉を言う能力でもあります。 あなたは、他人と完全に同意する必要はなく、紛争を避けることができます。 実際、共感は、彼の無実についての推論に頼ることなく、対話者の感情状態または視点の理解を表現する能力である。 リスニングは話すよりはるかに簡単です - だからこれで始めることができます。
共感リスニングでは、あなたの頭を静かに頷くだけでなく、無関心ではないことを示す示唆的な質問をします。 あなたがコミュニケーションに興味があることを人に納得させるには、いくつかの方法があります：
あなたの演説を通して考えないでください。 独自の「内部モノログ」は、あなたがスピーカーを知覚できないようにします。
- 会話の主語を変更しないでください。
- 黙ってはいけない - これは緊張を作ります。 少なくともあなたが「ここ」であるという表情を教えてください。あなたは気にしません。
Ksenia Ivanova 、特にサイト用