女性の耐久性は男性の耐久性より何倍も大きい。 しかし、自然な機会にのみ依存することは無謀です。 試行前の最も重要な瞬間の力の損失 - 珍しいことではありません。 あなたが特別な体操、ヨガ、水泳に従事すれば、トラブルを避けることは簡単です。 トレーニングのおかげで、適切に呼吸する方法を学びます。 涙を防ぐ膣の筋肉を誕生のために準備する。 そして、出産後最初の数ヶ月間に、物理的な形がどれくらい良いか - 言葉で伝えないでください！
戦い
おそらく、あなたは最初の試合中に激しい痛みを経験していないそれらの幸運な人に属しています。 子宮頸管を完全に開くために病院に時間を割くためには、時には労働活動が始まり、それは重要ではないことを知る必要があります。 あなた自身に耳を傾ける！ あなたがすでに出産しているという事実は、背中のわずかな不快感や横隔膜の震えの感覚さえも伝えることができます。 また、同時に悪心を経験し始めた場合は、試みのアプローチで可能性があります。 忘れないでください：水が漂ってすぐに、積極的な行動の時間が来ています。 すぐに車に！ そして、出産の家では、想像されていたように、すべてが間違っている可能性があります。 したがって、専門家はしばしばアドバイスをします。「あなたの頭を切ってください！」あなたに起こっていることを理解するためには、理論的な知識が必要です。 しかし、本能は、知性ではなく、義母の方向を指示します。 フィットボールが簡単に戦うことができることを知っているとします。 しかし、あなたのために最も快適なポジションは背中にあります。 あなたの体を信頼してください！
帝王切開
自然な出産のためだけに準備しているという事実は非常に称賛されています。 しかし、帝王切開についても調べることは有用であろう。 いいえ、合併症に自分自身を調整しないでください。 言葉を使う方が良いですか？ 出生の数日前に赤ちゃんが子宮内の横方向の位置を占め、その後自然な出産が危険になることがあります。 悲しいかな、弱い労働活動を排除することはできません。 緊急帝王切開に関する決定は医師のみが行う。 しかし、全身麻酔の代わりに硬膜外麻酔を使用することについて医師と交渉することができます。 このような麻酔によって、あなたは完全な意識のままで、痛い感覚を経験しません。 そしてあなたの目で、赤ちゃんの姿を見ることができます。 クラムには、全身麻酔よりも少ない量の有害物質が与えられます。
夫
将来の母親は、夫と一緒に出産することを決定します。 非常に良い、何もそれが共同出産として家族を一緒にもたらすので。 さらに、病院の奇妙な状況で一人で放置されることもありません。 未来のお父さんがサポートしてくれるでしょう。 しかし、それは1つのことです - 出産の女性のためのあらゆる種類の組織の問題、彼女のホットガルを調理し、戦いの間にマッサージすることを決定することです。 そして、もう1つ - 大騒ぎし、緊張し、不必要な動きをたくさんする。 そして、外部の観察者のままにする。 これが起こらないようにするには、夫にジェネリックプロセスに関する情報があることを確認してください。 結局のところ、彼はあなたに責任ある決定をする必要はないという事実ではありません...夫は、直接クラムの誕生のプロセスを見る必要はありません。 それでも、それは女性の秘密です。 ベッドの頭に立つのに十分なパパ。 そして...厳粛に臍帯を切る。 出産後最初の日に乳房のマッサージを成功させるという約束は全く表現されておらず、乳房のマッサージも全くありません。 自然を信じてください。 新生児の病棟での乳房への早期適用（納入後最初の1時間）と共同生活が必要です。 小さな人が好きなだけ食べさせましょう。 そして、ミルクは適切な量で来ます。 それは将来のすべての母親のために肉体的かつ精神的な出産準備が必要なのです。 正しい出産を学ぶ。