何が良いですか：自分の健康を救うために、または電気を節約するために？
この論争の問題は比較によって解決される。 現在、我が国ではエネルギー資源の問題がかなり認識されている。 もちろん、平均的な市民はエネルギー節約に敏感ではありません。 サマータイムへの移行はこの問題の部分的な解決策を提供するので、ロシア全体の規模が影響を受ける場合、経済はかなり目立つ。 公式のデータによると、毎年、夏時間に移行すると、私たちの国は20億ルーブルを節約しています。
夏時間への移行の健康への影響は、純粋に心理的な理由によるものです。 多くの人々が否定的に感じるように、人々は毎日の日課やスケジュールを変えなければなりません。 もちろん、この現象は負の感情や気分を悪化させ、血圧の上昇、疲労感や衰弱の原因となります。 私たちは1時間早く起きます - これはすべての人にとって容易ではありません。 幸福の問題を避けるためには、あなたは時計の手の翻訳にあなたの態度を変え、それを当然受け入れる必要があります。
夏時間への移行後、事故、事故、その他のトラブルの数が増えているという事実も、非公式のデータである。 さらに、春の時期には、人の健康と健康に影響する多くの要因があります。その影響は夏時間への移行に起因します。これは天候の変化、太陽活動の増加、気象要因です。 また、秋や春には様々な慢性疾患の悪化があり、体内にはビタミンが欠如しています。 言い換えれば、今年のこの時期には、あなたの健康にもっと注意を払う必要があり、夏時間に行くと気分が悪くなりません。
多くの人は、夏時間への移行は、人にとって最も困難であると信じています。なぜなら、人は以前に起きなければならないという事実に否定的に反応するからです。 しかし、人体は1週間以内に新しい時間に完全に適応することが確立されています。 私たちが矢の移動後に健康が悪いことに焦点を当てなければ、問題は少なくなります。
いつもより1時間早く起きなければならないという事実にもかかわらず、活発で陽気で健康的に感じる方法はたくさんあります。 まず、免疫力とストレスに対する耐性を高めるビタミン複合体の服用を開始するには、時計の手を移す前にしばらく時間がかかることがあります。 第二に、いつものように、あなたの朝を始める：コントラストシャワーまたは香り高い、強いコーヒーのカップ。 矢印転送の最初の日に、適応植物を使用することができます：高麗人参、eleutherococcusと満州aralia。 これらのハーブのチンキは、純粋なまたは希釈された形で15-20滴のために朝の中に入る。 これらのハーブは、全身の調子を高め、気分や幸福を向上させ、一日中の活力を与えます。 日中は、明るい気分の強い緑茶を保つ。
さらに、矢の翻訳はまた、春が本格的であり、すぐに暖かい夏の日があることを意味するという事実について考えてください。 すぐに夏が来るように、矢の毎年の翻訳は、あなたのための楽しい信号に過ぎないようにしてください。
健康である！