偉大な人々は、人間の真の本質は、彼が何もしなければ現れていると言いました。 だから私たちの大部分の本質は何ですか？
カフェ、バー、レストランで過ごす時間は、休息の最も一般的な方法です。つまり、グルメのリラクゼーションです。 人々はエキゾチックな食べ物とアルコールの助けを借りて居心地の良い雰囲気を作り出します。 この方法はすでに良い伝統となっており、本質的にこれは悪くありません。
しかし、何が私たちのレジャーの様々なことができますか？
科学者は、新しい「消費者の関心を活性化する」ことを理解するために、「人生の味」を定義することができることを確立しました。
自由時間は胃の利益のためだけでなく、何よりも肉体的および精神的な発展のために必要であり、必要です。
あなたの自由な時間を過ごすには、教育など、いくつかの方法があります。 それは言語を勉強するのに費やすことができます。新しい知識を身につけたのはとても楽しい娯楽です。余暇を過ごした感情から本当の喜びを得ることができます。
展示会、博物館、映画館、コンサートなどを訪れ、お気に入りの文化プログラムを自分で作ることができます。 このような余暇はあなたに大きな喜びをもたらし、新しい知識で豊かになるでしょう。
あなたの魂のための興味深い趣味を見つけることができます、それは何でもかまいません：踊り、詩、音楽、あなたに本当の喜びをもたらすすべてを書く。
あなたの感情だけで自然に眠り、非常に落ち着いて、思いを整えます。 このようなリラクゼーションは、長い間先んじてエネルギーで満たされています。
私たちの小さな兄弟たちとコミュニケーションをとることは、これもレジャーの種類の一つです。なぜなら、私たちの愛する動物はストレスを和らげることができるからです。
当然、あなたは一人で旅行する時間を費やすことができ、お金はもっと少なく消費され、旅行の喜びはそれほど大きくはありません。
1つのことがありますが、独立した休憩では、ここで主なものは退屈ではなく、ホームシックで中毒になる可能性があるためです。 そのような不愉快な結果は良い友人の同僚の中にもあるかもしれませんが、仲間たち、あなたの肩に頭を持ち、自分をコントロールすることが重要です。
多くの人々は、もはや精神のない休暇を想像することはできません。 休日には、いろいろなアルコールで宴会を飾ることが多く、リラックスするには唯一の正しい方法があります。 実際、アルコールはリラックスしませんが、疲労感と完全な不満を残してしまいます。
今、リラクゼーションの「文化」という概念の中で、アルコールは強い地位を占めています。 私たちのほとんどは、友人との出会いや、アルコール飲料なしのサッカー（コンサート）への出席はしていません。
アルコールの害についての広範な情報基盤にもかかわらず、飲むことは、リラックスの方法として、練習を続けています。 この場合、アルコールの体系的使用は身体を傷つけ、肉体的または感情的なアウトレットを与えません。 時間とともに、アルコールの頻繁な使用はアルコール依存症のような疾患につながる。 身体はこのようなリラクゼーションに慣れ、人はどんな喜びにも興味を失い、セックスのような他の喜びは彼には無意味になります。 アルコール依存症の持続的な精神依存が形成されるため、アルコール依存症の治療は非常に困難です。 プラス、このような疑わしい休暇の後、思考と力で平日に働くことは非常に難しいです。 あなたは仕事に行くように強制する必要があります。
逆に、精神的および肉体的改善のための力を回復するために人に自由時間が与えられます。 心理学者はこのコンセプトに彼らの定義を与えています - 余暇、これは人が友好的なコミュニケーション、教育、社会機能の実行、知的発達、知的および物理的な力の自由な遊びに必要な時間です。
もちろん、唯一の人、または良い人の会社で、余暇時間を有益に過ごす方法を決めることができます。 あなたがどんな仕事をしているか、それが絶えずコミュニケーションにつながっているのか、それとも単調で退屈なのかなど、あなたの仕事の種類によって大きく異なります。 あなたが勤務時間を過ごす方法、人や1か所に座って紙とコンピュータだけとコミュニケーションを取ることは、あなたの休暇（休暇）を単独で、あるいは誰かと過ごすという願望にかかっています。
たとえば、あなたは若くて目的のある人です。あなたが人生から望むものを完全によく知っているなら、あなたの日は最低限の分、分単位で配分されます。 しかし、新しいものを開発して学びたいという欲求はまだそこにあるのですか？ 結局のところ、あなたは残りの間に自分自身を開発することもできます。 サッカー、ペイントボール、または他のアクティブなゲームをあなたの友人に招待することができます。新しいプレイヤーであっても、時間が無駄にならず、鮮やかな印象の海があなたに保証されます。 アクティブレストは、あらゆる年齢層に最適です。
おそらくサッカーはあなたのためではない、あなたは音楽芸術に参加することができます。 かつて、ギター、ピアノ、ダブルベースを習うことを夢見ていたら、音楽はすべての芸術の中で最も官能的です。 夢は成り立ちます、少しの努力です。 あなたは、ギターを弾くことができる友人から、またはインターネットを経由して、いくつかの個人レッスンを受けることができます。 幸いにも、コードをソートするための特別なサイトがあります。 ギターを弾くことを学ぶと、どんな会社でも簡単にピクニックを楽しむことができます。 火に座って誠実な歌を歌うのはとても涼しいです。
私たちは再び会社でレジャーをもっと面白く過ごすという事実に戻った。 しかし、すべての人が力を得るために自分自身を個々の休息に捧げるべきであることを忘れないようにしましょう。 あなたが騒々しい企業に孤独を好むなら、創造的なやり方、例えば絵を描く。 描くことは、あなたが見るものを描く機会です。 私たちがそれをどこで描写しているのか、種類、頭部、人生に関係なく。 そして、ピカソほど才能がある必要はありません。主なものは、新しいものに心を開き、感情を捨てることです
主なものは、新しい始まりの恐怖を感じることではなく、あなたはあなたの魂で休まなければなりません！ 恩恵と喜びで安心してください！