現在、香水、薬草の抽出物、ミルク、化粧品粘土、蜂蜜を含む様々な色の抽出物（バラ、カモミール、マリーゴールドなど）を含む広範囲の店舗や薬局で海塩を見つけることができます。
減量のための海塩は、いくつかの手順で使用されます：ラップ、バス、スクラビング、ジェットバス。
海塩を使った減量バス
おそらく、海塩を使用したバスは、余分なキログラムと戦う最も快適で快適な方法です。 バスは体内の代謝を改善し、血液循環を増加させます。 海塩に含まれている臭素とマグネシウムのおかげで、バスは余分な液体の体からも追い出されます。 塩分は余分な液体を皮膚の到達しにくい層から追い出し、皮膚はカルシウム、カリウム、硫酸塩、マグネシウムなど必要な微量元素やミネラルを吸収します。 このような浴は、皮膚上の小さな伸びを取り除くのに役立ちます。 一般に、生理食塩水浴は皮膚状態に好都合に影響し、皮膚が非常に優しく洗浄されるためピリングが行われ、より滑らかでしなやかで絹のようにされる。
夜は塩浴をよく取る。 同時に、水が37 ℃を超えないようにしてください。また、石鹸を含む製品は使用できません。
最初のお風呂には、100グラムの海塩を使い、徐々に塩の量を500グラムに増やしてください。 時間は5分で始まり、その後徐々に増加し、皮膚が使用される必要があります。 海塩で入浴した後、水ですすぎ、身体をタオルで軽く叩き、すぐに寝ます。
海塩は水によく溶けるため、ふるいにかけるか、ティシュバッグに入れて水の流れの下に置いてください。 したがって、塩はよりよく溶解し、浴中に均一に広がる。
ソーダを添加した塩浴にも体に有益な効果があります。 これを行うには、300グラムの海塩と200グラムのベーキングソーダをバスに加え、そのような水の中に10分以上入れないでください。 お風呂はソーダを使わずに取ることができます。 これを行うには、皮膚に炎症を起こす可能性があるので、500グラムの海塩を浴槽に入れ、20分以内に寝かします（500グラムを超過すると、今度は十分です）。
スポンジに海の塩を少し入れて足に付けて、リラックスしてください。 このような風呂で10分間休んだら、体のマッサージを開始する必要があります。特に、最も「問題のある」領域に注意してください。 あなたがマッサージャーやスイセンのひなを持っていない場合、マッサージはあなたの手で行うことができます。 そのような手続きを15-20回過ごすと、効果がより顕著になります。
エッセンシャルオイルと海塩
このようなバスの有効性を高めるために、化粧用粘土や数滴のエッセンシャルオイルが追加されていますが、そのようなオイルはあなたの好きな香りです。そうでなければ入浴による恩恵はありません。
ジュニパーやヒノキのエッセンシャルオイル6滴を塩浴に加えると、余分な水分や毒性物質が皮膚の毛穴から抜け出し、さらに代謝が正常化します。
オレンジのエッセンシャルオイル5滴を加えて体重減少のための塩浴は、スラグを除去し、脂肪と炭水化物のバランスを正常化し、爽やかなフレグランスを与えることができます。
減量のための塩浴には、ミント、レモン、ローズマリー、ショウガ、グレープフルーツ、カルダモン、ゼラニウムのようなエッセンシャルオイルを選ぶことができます。 また、ジャスミン、ベチバー、マンダリン、イランイラン、リメッタ、パチョリ。 すべてのこれらの精油は海塩と一緒に体重を減らす効果を高めるでしょう。 これらのオイルは体重を減らすのに役立ち、空腹感を弱め、肌の色合いを与えます。 エッセンシャルオイルを海塩またはアーモンドオイルの大さじと混ぜると、オイルは浮きません。 さらに、エッセンシャルオイルは優れた栄養特性を持っています。
ハーブの煎じ薬を含む海塩
塩浴ではリンデンの煎じ薬を加えることができます。 これを行うには、樹皮、種子、葉、花、リンデン芽300グラムを取り、5リットルの水を注ぎ、火にかけます。 沸騰すると直ちに熱を取り除き、15分間沸かした後、風邪を引いて風呂に注ぎ、15分以内に寝かせる必要があります。 このバスは身体から塩と脂肪を取り除くことができます。
リンデンがない場合は、プランテン、ミツバチ（発汗抑制、抗菌、血液治療効果を有する）、タンポポ（スラグを除去し、皮脂腺の機能を高める）を使用することができる。