私たちの国で最も有名な民間療法師、Gennady Petrovich Malakhovの方法で肝臓を浄化するためには、最も適切な時期は10-13日（満月の前）です。 これを行うには、朝食の前に新鮮なジュースを飲む必要があります。軽い朝食が必要です。また、ランチを食べるのも簡単です。 1〜2時間が経過すると、ベーキングエリアに暖かいヒーターを設置する必要があります。 この温水ボトルを結んで一日を通して（仮に20:00まで）歩くのが理想的です。 夕方には、クエン酸とオリーブ油の溶液を30〜35度に加熱する必要があります。
油の投与量は、その忍容性およびその自重に依存する。 温かいオイルの一口はジュース（または2で2）の1つの一口で洗い流されます。 さらに15分の休憩 - そして再び最初から繰り返します。 オイルとジュースが終わっていない限り。
突然吐き気が出る場合は、少し待つ必要があります（この症状が消えるまで）。 その後、手順を続行する必要があります。 もし吐き気が止まらないなら、ジュースで油を使うのを止めなければなりません。 しかし、私たちはお湯をはずしません。
これに対する肝臓浄化の効果を高める措置は止まらない。 バターとジュースの両方を飲んだら（ちなみに、バターとジュースの量は約100〜300 mlでなければなりません）、1時間後にあなたのために快適なポジションを取ってください。右手を静かに呼吸する。 少し唐辛子 - 舌の先端にあるが、肝臓の部分にはアプリケーターKuznetsovaを置く必要があります（金属スパイクでできます）。 肝臓の熱と一緒にエネルギーを作り出すために、このすべて。
さらに、私たちはそのような練習を行います：吸入すると、激しい矢を肝臓領域に向けると想像してください。 呼吸はゆっくりと滑らかで（毎分約5回の呼吸）、ダイヤフラムは完全に開き、その後、胃ができるだけ高くなるように収縮します。
だから、私たちは肝臓をマッサージし、血流を改善し、血餅やスラグを洗い流す。 この練習は15〜30分間行われます。 その後、1時間休憩して、もう一度やり直してください。 休息するには、肝臓や磁石の上に磁気アプリケーターを置く必要があります。 マグネットを使用すると、毛細血管循環が強化されます。 これは非常に重要な要素です。
23：00〜3：00（時には朝に近い）には、さまざまな廃棄物や石があります。 これは通常の緩和の形をしています。 この時点で、胆嚢と肝臓の生体リズムは最大限に大きくなります。 しばしば、午前中でさえ、緩い便がある。 これには石油の形をしたさらに多くの石と胆汁が含まれています。 効果を統合するには、クレンジング浣腸をする必要があります。 次の - 休息と朝食。 あなたの最初の食事（朝食）は、ジュース、ニンジンまたはビートリンゴ（1：5）の半リットルで構成されることをお勧めします。 それは肝臓を浄化するのに役立ちます。 そしてずっと後であなたはお粥（沸騰した水）でサラダを食べることができますし、習慣的な生活をして健康になります。
Malakhovの方法による肝臓の浄化のための勧告
身体の重さが65kgまでである場合、または油をよく耐えられない場合は、肝臓の最初の浄化で150〜200mlのオイルで嘔吐を避けることができます。 あなたがもっと飲むことができれば - 300mlまで増やしてください。 - 同じ量を残してください（これで十分です）。
突然の嘔吐がしばらくしたら、たとえそれが粘液の封入物（おそらく黒または緑）を含んでいても、慌てないでください。 これは、ジュースを含む油が胃の中で働いて病理学的なフィルムを取り除いたことを意味する。 しばしば、これは最初の浄化の時に起こります。 この場合、2回目の清掃のために、オイルとジュースを減らす必要があります。 しかし、3回目は1回の投与で増やすべきです。
Malakhovの方法で浄化中にリラックスする価値があります。 肝臓の浄化は、通常、無痛に進行する。 しばしば非常に強い空になり、肝臓が「呼吸している」ように見える。 あなたの恐怖と不安があなたの気持ちと混じっている場合、待っているために神経質になっている場合は、「収縮」 - 2つの「恥ずかしそうな」錠剤を取る - これはあなたを落ち着かせるでしょう。 すべてがうまくいく。
勤勉と断食の後、清掃は禁止されています。 隙間は3〜5日です。 体はジュースとバターを食べます。 さらに悪いことに、あなたは非常に疲れています。 このプロセス - 肝臓の侵襲 - が、強力な緊張の強さを必要としていることを理解することを理解する。
クリーニング。 彼らの番号
最初の掃除は最も難しいです。 時には、白糸が出ている間に、大量の古い胆汁、カビ、石が出ることもあります。 つまり、清掃はあまり成功しませんでした。 これも正常です。 単純に、明らかに、肝臓は非常に詰まっているので、石が出るように一度の洗浄は必要ない。 健康状態を考慮して、さらにクレンジングを行います（より簡単に通過します）。 最初の3回の清掃は3週間で休憩して行われます。 第4回は1ヶ月で、第5回は2回で済むはずです。 一年後、2回のクレンジングを行うことは価値がありますが、2回のクレンジングを行うことは価値があります。 肝臓洗浄の総量は約10（/ - ）である。
肝臓をきれいにしたらどうしたらいいですか？
あなたの食欲に焦点を当てて食べるのに費用がかかります。 最善のことはジュース（上記）から始めることです。 次の - サラダ、新鮮なハーブ（マヨネーズなし！）。 その後、お粥は水に、あなたはバターまたは海ケールですることができます。 一日中同じ精神を続ける。 続く日に、多様性を加えてください。
適切な栄養に慣れていなければなりません。 ちょうど時間に！ 私たちは、揚げた、豊富な、缶詰、燻製、脂肪の軽食（特に冷蔵 - 肝臓は冷たい料理が好きではない）を除外します。 すべてがデンプン、特に白粉で、肝臓を詰まらせ、それを非常に困難にします。 豆、キノコ - は望ましくない。 カテゴリの禁忌：マリネ、コショウ、マスタード、酢、カブ、タマネギ、大根、バナナ、ニンニク、濃いコーヒー、ココア、もちろんアルコール。 スパイシーな料理は肝臓に対して陰性です。 彼女の仕事は酸っぱいです。 タルトの香りはペクセンカの機能を圧迫します。