セロリ - 低カロリーの製品で、強力なエネルギーを与えることができ、その能力は本当にユニークです。 また、その独自性は、その "否定的な"カロリーコンテンツにあります。 セロリを消費するとき、カロリーは燃やされますが、蓄積されません。 ヒポクラテスはセロリを本当の万能薬と呼んだ。 その後、人類はその性質を知りました。毒素や毒素を浄化し、体を活性化させ、一般的な修復物として働く能力です。
そしてセロリは完全に食べられるという点でユニークです。 根は茹で、揚げ、焼き、葉と茎を生食できる。 彼の種は素晴らしい調味料として役立ちます。 セロリはあらゆる製品と組み合わせることができます。 サラダに加えられ、肉、魚、キノコのよいセロリのためのおかずとして使用されます。 そして、根と葉から、優れたジュースを絞り出すことができます。
セロリの体に及ぼす影響
セロリと友達になることは、効率を上げ、不眠症を取り除き、緩んだ神経を落ち着かせ、体の全体的な緊張を高めたい人のためのものです。 その有益な物質はストレスホルモンのレベルを下げることができ、精油はストレスを和らげます。
重要なミネラル化合物に加えて、セロリにはさまざまなビタミンが豊富に含まれています。 これらは、ビタミンE、PP、B、カロチン、ビタミンCです。これらの有用な成分は、体全体に、そして特に毛髪、皮膚、目の状態に良い影響を与えます。
セロリは、性欲と活力を高めることができる媚薬のグループに言及されています。 また、前立腺炎の発症を予防する予防目的でも使用されています。 特にリンゴとの併用に効果的です。 セロリと控えめなサラダを食べた人は、エネルギーと強さの急激な上昇を感じて、彼のケアを高く評価するでしょう。
体重を減らす手段としてセロリ
新しく絞られたセロリジュースの利点を過大評価することは不可能です。 彼は毒素や毒素の体を浄化する能力、老化プロセスを遅らせる能力のために本当に奇跡的です。 それは代謝プロセスを正常化することができ、下剤および利尿効果を有する。
栄養士は、体重、皮膚の炎症、肥満、糖尿病のセロリジュースの使用をお勧めします。 セロリのジュースは24時間で約100ミリリットル飲んでください。
食欲を抑え、消化を改善し、免疫力を強化するには、セロリのジュースをスプーン一杯の蜂蜜を加えて飲むことができます。
ゼリージュースにイチジクとタンポポのジュースを加えれば、血液を浄化して皮膚疾患を和らげる素晴らしい製品を手に入れることができます。 セロリのジュースをニンジン、キャベツ、カボチャ、リンゴのジュースと混ぜると、皮膚の状態を改善し色を改善する素晴らしいツールが得られます。
セロリの根はまた、特に胃炎、消化性潰瘍疾患に非常に有用である。 セロリの根は沸騰し、食べる前に約100ミリリットルのブイヨンをとる。 茹でセロリの根は、独立した料理として、または皿として使用されます。
セロリを使用し、任意のフォームで、体のアレルギー反応、炎症、甲状腺の病気や体の尿生殖器系の器官で行うことができます。
体重減少のためのセロリ：レシピ
セロリスープ - 重量を失うための優れたツール
3つのジャガイモ、1つのニンジン、1つの中型セロリ、2つのニンニクの歯、1つのクルミが必要です。
最初にニンニクとクルミをこすります。 水を沸かし、カットしたポテトをその前塩に入れます。 ジャガイモが醸造されている間、3人のニンジン、好ましくは大きな肥料の上に、細かくセロリをチョップし、油（野菜）になるまですべてを煮込む。 その後、ジャガイモと一緒にすべてのものをポットに入れ、それを沸騰させて消します。 すぐに、我々はニンニクでクルミを満たします。 あなたは少し緑を追加することができます。
体重減少のためのセロリパイ
製品のすべての量は "目によって"とられます。 必要なものは、肉やセロリの根、玉ねぎ、植物油、硬質チーズ、サワークリームなどです。
セロリの根をカットし、肉をミルグラインダーでスクロールさせ、すべてを予め茶色のタマネギと混ぜ、オーブンで150-165度の温度で20分間焼いた後、パテを準備した後、缶詰の野菜、グリーンピース。
減量のためのセロリサラダ "夕方"
サラダは脂肪を燃やし、代謝プロセスを改善し、体にビタミンやミネラルを豊かにさせるので、毎晩そのようなサラダを食べます。
製品は再び「目によって」取る。 セロリ、レモン、ニンジン、植物油、カブや緑が必要です。
野菜を洗ったり、切り刻んだり、大さじに3つをカットしたり、ミックスしたり、バターやレモンジュースを加えたりします。 それから私たちは塩。 まあ、もしそのようなサラダが絶え間ない夕食に入るならば。 このようなサラダを夕方に使用すると、7日間で体重が2キロに減少します。
体重減少のためのセロリサラダ "昼間"
私たちはニンジン1個、新鮮なキュウリ1個、卵2個、セロリの茎をとります。
すべて粉砕され、混合され、バイオヨーグルトで満たされる。 このようなサラダの定期的な使用で、キログラムはあなたの目の前で溶け始めます。最も重要なのは、夕食でそれを誇張しないことです。
結論として、私は魚料理、肉、家禽にセロリを加えるようにアドバイスしたいと思います。 これは、食物の完全消化に貢献し、胃によるジュースの生成を刺激し、ガス形成を減少させ、消化管における腐敗過程の発症を防ぐ。