科学者は朝食の珍味を食べることで気分が大幅に改善することを証明しています。 例えば、ココアのカップは、目を覚まして夕食までに十分なエネルギーで充電するだけでなく、朝を楽しくします。 これには驚くべきことは何もありません。 甘くてカロリーの高い飲み物を飲んだら、あなたは脳に信号を送るように見えます。「すべてが私と一緒にいいです」
あなたは体操をしました、あなたはココアを飲みました...今、シャワーで！ そして弾力的な川の下に飛び散るためには、それはもっと楽しかったし、擬似体操で泳いでいた。 誰もあなたを見ることはありませんが、チンパンジーのように面白い顔をしていることがあります。 この体操を毎日運んで、あなたは顔の筋肉を強化し、朝の気分は上がります。 あまりにも真剣に自分自身を取ることは有害です。
あなたの朝と日は分で描かれます。 結局のところ、あなたは愛する人に給餌して働かせる必要があります。 一緒になって そしてあなたが赤ちゃんと一緒に座っているならば、ローファーをアイロンかけて、お粥でパン粉を作る... そして夕方までにあなたは力が残っていません。 ほとんどの時間を費やして分析します。 確かに、貴重な時間と分は "食べる"洗浄と料理。 もしそうなら、夕方に優先事項を再考し、朝食を考える、バッグを集める、靴や鉄衣を磨く、という準備をする必要があります。
朝が尋ねなかったとしても、心を失って冗談を言ってはいけません。 ユーモアのおかげで、どんな恥ずかしい状況から抜け出すこともできますし、紛争を否定することもできます。 例えば、シャトルでのラッシュアワーの間、いつもの恐ろしい挫折。 確かにあなたが通過することが妨げられているか、あなたの住所に不快な言葉が来ている。 返信する代わりに、あなたの肘で座席を打ち、大声で床に移動するように頼んでください。 それは動作します！
ビジネスと喜びを結びつけるために、あなたは正しい食べるべきです。 夏に発見された貴重な健康保護区を失うことはありませんか？ 暖かい地域のために出発し、家を出ることはないでしょうか？ 私たちはあまり根本的ではなく、最も楽しい解決策を持っています。
健康であることは、健康状態を見ることなく、仕事をしたり、旅行したり、友人と会ったり、日々の小さな楽しみを楽しむだけで、無料であることを意味します。 この真実をもって、特に吹き抜けの風や長時間の雨によってこの試験の前夜には議論することはできません。 私たちは提案をしています。非常においしい方法で、仕事中、テレビで、または友好的な集まりの間に、優れた健康と良い気分を維持しようとします。 あなたはどう？
私たちのアドバイス：もっと緑茶を飲む。 緑茶は喉の渇きを和らげ、爽快感を与え、繊細な香りと豊かな味を味わうことができ、すべての有用物質を身体に満たしていることが知られています。 これは非常に重要です。緑茶には、身体の老化と戦い、多くの病気を引き起こすフリーラジカルに抵抗するのに役立つ貴重で天然の茶の抗酸化物質（フラボノイド）が含まれているからです。
緑茶は、高血圧、腹痛と戦うのに役立ちます。 そして、一般的に、このドリンクは忙しい一日の後にとてもリラックスしています。 緑茶を飲んだ後は、抗酸化物質や他の多くのビタミンや物質が豊富で、女性の体に便利なので、エネルギーの急増を感じます。 緑茶も非常に有用です、あなたがダイエットしている場合、それはあなたに必要なすべてのビタミンを提供します。 最高の緑茶は、最高品質の中国緑茶です。 そのような品種は、現在、すべての店舗で販売されています。 あなたに私たちのアドバイス：朝食のために緑茶を飲み、体はすぐにあなたに感謝します！
Julia Sobolevskaya 、特にサイト用