バスの美しさ
海洋、塩水はあなたの健康に役立つ多くの微量元素、ミネラル、イオンを含んでいます。 海での入浴は、薬局への旅行、マッサージセッション、美容院を置き換えます。 日光浴は体がビタミンD不足を補うことを可能にし、あなたの骨に必要なものは、あなたの肌にチョコレート、魅力的な表情と色を与えます。 身体が必要な量のビタミンDを受け取るためには、開いた服の日中に日に約10分間座る必要があります。
人間の肌、海水 - 剥離および栄養
都市の住人のための海水は、肌をなめらかにし、栄養成分を豊かにする強壮剤です。 細かい海砂は、表皮の死んだ粒子を取り除く自然剥離です。 海水の入浴は、美しさのマニキュアサロンであなたに高価な手順を置き換えます。 ミネラル塩の作用の下、爪は脆くはないが、滑らかで美しくなる。
海水マッサージ
海岸に沿って歩くことは便利です、小石や砂は足の美しさと健康に役立つあなたの足の足をマッサージします。 できるだけ裸足に行けば、この機会を活用してください。 足は靴から離れ、船の働きを刺激する。 あなたが素足で歩くと、これはあなたのカルスが現れる可能性を減らします。
あなたが浅い水の中をさまようとき、小さな波があなたの足をマッサージします。 彼らは筋肉をリラックスさせ、緊張を和らげます。 このような散歩は疲れを和らげ、あなたに強力なエネルギーを与えるでしょう。 あなたの騒々しい、都市部の、ほこりの多い生活が、一定のストレスと問題を抱えていることは、あたかも2番目の計画に行くようになるでしょう。
あなたの誇りな姿勢。
海岸は新鮮な海の空気の中で自由で素晴らしいジムです。 水泳、朝のジョギング、バレーボールでビーチで遊ぶ、あなたは細身のスマートな姿をどのように取得するか気づかないでしょう。 実際に間違った姿勢で育ったように、まるで育っているように、あなたは身体の高さの数センチを視覚的に差し引いています。 水泳やバレーボールでは、背中の筋肉が発達して強化され、結果として姿勢が改善されます。 あなたがバレーボールをするとき、すべての筋肉グループが関与しているので、負荷は調和的に分散され、過剰体重に効果的に対処できます。
細長い形
ヨウ素で飽和した海の空気は、甲状腺の機能に非常によく影響します。 その後、代謝が正常化し、体重を数キログラム減らす方が簡単になります。 海と塩水の入浴は、血液循環を刺激し、毒素などの有害物質をより効率的かつ迅速に放出し、体重を減らすのに役立ちます。
想起
海は宝石店の一種で、干潮後のビーチのいくつかのリゾートには、琥珀の鉱山があります。 休日の琥珀色の糸を持ってきて、冬には夏の息吹を感じます。 フラワーポットは緩やかなアンバーで飾ることができます。 アンバーは空気をヨウ素で満たし、清浄にしてイオン化させると考えられています。
目の訓練
近視に罹りやすい場合は、バドミントンとボレーを頻繁にプレイしてみてください。 レンズを訓練するために、蓄積された目の疲労を除去するために、ある種の技法がある。 試合中にボールやライダーの飛行に3〜4分間集中してみてください。 飛行のすべてのステージをキャプチャしよう：開始、中、終わり、それから目を離さないでください。 それから、目を休み、運動をやり直してください。 そのようなリラックスマッサージは、コンピュータに座っている時間が長い人には便利です。
マイクロエレメントとビタミン
海での休暇は特別な費用をかけずによく食べ、よく食べる絶好の機会です。 比較的安価で成熟した、ジューシーな、新鮮な野菜や果物。 新鮮な魚には多くの微量元素、例えばヨウ素、リン、ビタミンAが含まれています。
良い気分
海は自然の心理学者であり、精神療法医です。 波の騒音、それがそのまま海に変わり、気分が改善され、緊張感、苛立ちが和らげられ、うつ病が治療され、楽観主義で告訴されます。 水のリズミカルな揺れ、光の波、不眠症を和らげ、助けます。
医師は、年1回、常にストレスを経験する人々、多く働く人々を休むことを推奨しています。 あなたが呼吸器疾患、皮膚疾患、アレルギー、海での休暇に苦しんでいる場合、治療のコースを置き換えることができます。
あなたは今海水のおかげで人間のために海水を知ることができます。海水のおかげであなたの肌の状態を改善し、あなたの健康を少し治します。 また、休息すると、人生、太陽、海、海、塩水、そして休暇の幸福を楽しむことができます。