水は汎用溶剤である。 それはすべての身体機能を制御するプロセスに参加します。 十分な量の水のおかげで、水に耐える要素（栄養素と化学物質、ホルモン）は最も重要な器官にアクセスできます。 脱水細胞に到達すると、水は重要な化学的および物理的プロセスを引き起こします。
水は食欲を減らし、体内に蓄積された脂肪の燃焼を促進します。 身体の中にそれがないことは、体脂肪の蓄積を増加させ、逆もまた同様であることが証明されています。 これは、水が腎臓の正常な機能を提供するという事実によって説明される。 その欠点は、腎臓が特定の製品の加工に取り組んでおらず、そのうちのいくつかが肝臓に投げ込まれているという事実につながります。 次に、肝臓は体内で最も重要な機能の1つ、すなわち人に必要なエネルギーで脂肪を処理します。 肝臓が腎臓の一部を占有しなければならない場合、最終的に彼らの仕事には対応しません。 結果として、より少ない脂肪が燃焼され、より多くの脂肪は延期されたままである。
十分な水を消費することによって、我々は良好な液体交換を提供する。 より少ない水を受け入れる生物は、いわゆる「保護」を含み、すべての落としを保存しようとする。 体内の体液は細胞間空間に蓄積され、足、足、手の腫れが生じます。 一時的に利尿薬のこの病気を治す。 身体からの水と一緒に、彼らはまた重要な物質を取り出す。 身体は再び「保護」を含み、再び液体の蓄積があり、状況が悪化する。 このような問題を避けるためには、体に十分な水分を与えるだけです。
あなたが水の代謝に違反している場合は、おそらくこれの原因は塩です。 ナトリウムを移動させるためには、微生物は少量しか使用できません。 私たちが使う塩が多ければ多いほど、それを溶解するために必要な水が増えます。 したがって、余分な塩を取り除くには、もっと飲む必要があります。 残りの作業は腎臓に引き継がれます。
完全な人の交換システムは、通常の体重の人の交換システムよりも大きな負荷にさらされています。 したがって、体重が過剰な人はもっと水が必要です。 水は収縮中に筋肉の脱水を防ぎ、必要な筋緊張を維持するのに役立ちます。 それはまた、体重減少で観察される皮膚の硬さを防止する。 水は体内の過剰な物質（例えば、焦げた脂肪）を除去します。
水は便秘にも役立ちます。 体が水分不足を感じると、身体はその受け取りの源を探し始める。 そして最初のそのような情報源は大腸であり、これが便秘を引き起こします。 しかし、十分な量の水が腸の働きを正常化させます。
人はどれくらいの水を消費すべきですか？ 平均して約8本のガラス（それぞれ200ml）。 過剰体重の人は、余分な体重の12kgごとに1つの余分なガラスの計算でもっと飲むべきです。 暑いと乾燥した天候だけでなく、スポーツに関わる人々にもっと飲む必要があります。 冷たい水は体によって速く吸収され、いくつかの専門家によれば、それは暖かいよりも多くのカロリーを燃やすのに役立ちますので、冷たい水を飲む方が良いです。
体内の十分な量の水が、体内の液体の完全なバランスに寄与します。 これにより、彼はいわゆる「ブレークスルー」を作ることができます。 つまり、次のことを意味します。
- 内分泌腺に改善があります。
- 過剰な水が排出され、液体の貯留が減少する。
- 肝臓はより多くの脂肪を燃料に変換します。
- 自然な渇きが戻る。
- 夕方には、人は空腹感が少なくなります。
十分な量の水を飲むことの中止があれば、液体のバランスが再び崩れ、体が水を蓄積し始め、体重が増加し、自然な渇きが消えます。 状況を改善することは、時間の経過とともに新しい "画期的な"ものを提供することができます。