亜麻仁の利点
これらの種子は多くの有用な物質を含む。 亜麻の種子には、繊維、植物性タンパク質、ビタミンA、E、B、マクロおよびマイクロエレメント、そして置き換え不可能な多価不飽和脂肪が含まれています。 亜麻種子を定期的に使用することで、糖尿病、心血管疾患、胃腸疾患、神経性疾患やストレス、腫瘍疾患、甲状腺疾患などの発症を予防することができます。
亜麻は血液中のコレステロールのレベルを低下させ、圧力を正常化することが証明されている。 また、免疫力を高め、中毒の症状を排除するのに役立ちます。
亜麻の種子には、リグナンなどの有用物質が含まれています。 これらの物質は抗炎症性を有するため、体内から毒素や発癌物質を除去します。 さらに、それらは優れた抗酸化物質であり、体に有害なラジカルの影響を非常に効果的に遮断します。 したがって、この製品を定期的に使用することで、若者の延長に役立ちます。
亜麻の種子または亜麻仁油の小さじ1ティースプーンには、多くのビタミンと成分の日常的な基準だけが含まれていますが、オメガ3脂肪酸の産生を刺激するα-リノレン酸も含まれています。
Llanadの種子の性質
多くの女の子は体重を減らすために亜麻を使います。 亜麻仁は、小麦粉に粉砕され、私たちの体と食べ物がもたらす脂肪を非常に愛情豊かに吸収します。 その後、これらの脂肪は体から取り除かれます。 さらに、亜麻は腸を完全にきれいにする。 これを行うには、ある日に粉砕した亜麻の種子の大さじ1杯を食べ、たくさんの水やケフィアで飲む必要があります。
医師と栄養士は、亜麻の種の助けを借りてあなたの体の完全な掃除を行うために半年に一度お勧めします。 このために、リネンは、次のスキームに従って使用する必要があります：最初の週は毎日、ヨーグルトと混ぜられたひまわりの亜麻の種子のティースプーンを食べる。 次の週には、2種の茶さじを挽いた種子を食べ、ヨーグルトまたは普通のヨーグルトを添加物なしで洗ってください。 3週間目に、あなたは亜麻の種のtrichnyスプーンを使用し、サワークリーム製品のカップを飲む必要があります。
あなたの姿を正常に保つために、時にはあなたの食べ物に亜麻の種を加えてください。 亜麻はどんな食事にも加えることができます：小麦粉、ゆで、揚げ、煮込み。 亜麻は、お粥、肉、サラダ、スープと完璧にマッチします。
さまざまな病気の治療のための亜麻の使用
既に上述したように、亜麻仁は様々な病気の治療に使用されています。 ここにいくつかのレシピがあります：
消化性潰瘍、大腸炎、または胃炎
人がこれらの病気に苦しんでいる場合は、亜麻種子の植物を使用することをお勧めします。 大さじ1杯の種をとり、コーヒーグラインダーで粉砕し、水2杯を注ぎます。 この輸液は2時間放置してから使用する準備ができているはずです。 食べる前に服用してください。形成する粘液は胃を包み込み、不快な症状の出現を予防します。
直腸および痔核の炎症
これらの病気では、浣腸をすることをお勧めします。 浣腸のための解決策を作るために、亜麻の種子の大さじを取って、それらをチョップし、沸騰した水のガラスを注ぎ、数時間主張する。 その後、得られた粘液を使用することができる。 浣腸の後、ベッドレストレジームを観察すべきである。
下剤として
下剤を調製するには、刻んだ亜麻種子の食器棚を用意し、2杯のお湯で満たし、15分間覆います。 その後、朝に空腹時に半分のカップに移して注入します。 別の準備のレシピがあります：亜麻の種子の2つのティースプーンを取る、それらに水の半分のガラスを加え、5分間の低熱ですべてを煮る。 次に、輸液をひきとり、1日3〜4回1杯分を取る。
浮腫を伴う
あなたが腫れに苦しむなら、そのような救済策はあなたがこの問題を取り除くのを助けるでしょう。 亜麻の種子の4つのティースプーンを取って、1リットルの水でそれらを埋める。 ゆっくり火をつけて15分間沸騰させる。 その後、暖かい場所に鍋を入れ、1時間半の手段を使用してください。 この薬は半分のガラスのために1日に6-7回服用するべきです。 結果は数週間で顕著になります。 レモンジュースを加えることができます。
リウマチと痛風
これらの病気を取り除くには、タコの手段を用意してください。 亜麻の種子の2つの茶さじを取る、それらに水の半分のコップを加え、10分煮る。 その後、注入を冷やして、振とうする。 この薬を1日5回、大さじ1杯服用してください。
下痢がある
種子の大さじ1杯は熱い水の半分のガラスで満たされるべきです。 その後、製品をゆっくりと火にかけ、15分間調理します。 得られた混合物を判断し、それをひきつけて浣腸のために使用する。
腎盂腎炎で
あなたは必要となります：種子の亜麻の種40グラム、根の種をまく種子30グラム、バーチ30グラム。 すべての成分を炒め、沸騰した水のガラスを注ぎ、15分間水浴に注ぎます。 注入が準備ができたら、冷やして絞ってください。 再び製品の沸騰を得る。 その後、この製品は使用できる状態になります。 ガラスの3分の1に数回それを取る。
あなたが咳をするとき
あなたが咳を取り除くことができない場合は、この薬を試してみてください。 亜麻の種の3つ大さじは、沸騰した水のガラスを注ぎ、10分間すべてを振って、液体をひずませます。 ひずみのある液体には、アニスを1杯半、甘草を5杯、蜂蜜を400グラム加える。 すべての成分を徹底的に混合し、5分間低めの熱で調理する。 その後、混合物をひずませ、半カップで食事の前に1日4回服用します。
水疱
3杯の種子をとり、1リットルの水で満たします。 遅い火をつけて20分煮る。 その後、注入液を注ぎ、2時間放置する。 熱い形で半分のガラスのために2時間おきにこの救済を受けてください。 結果は3週間後に表示されます。
胃炎
1リットルのお湯を20グラムの亜麻の種を注ぐ。 5時間Nastavitainen。 その後、各食事の前に半分カップを飲むか、胃炎を悪化させてください。
利尿薬として
亜麻仁の大さじ1杯を沸騰した水と半分の時間のガラスで注ぎます。 その後、1回スプーンで3回、輸液を行います。
あなたが見ることができるように、亜麻仁は、生物全体にとって非常に有用であり、多くの病気の予防、治療、および身体の洗浄に使用されます。 お店の棚には、亜麻の種子だけでなく、亜麻仁油や亜麻の粉も見られます。 これらの製品も有用である。 美容目的でも使用できます。