しかし、これは皮膚を損傷する可能性のある外部的な影響ではありません。 洗濯とシャワーに注意する価値があります。 大部分の皮膚洗浄剤は、ほこりやほこりなどの汚染物質だけでなく、すべての脂肪を取り除きます。 皮脂腺は水分損失を防ぐのに必要なすべての脂質を短時間で回復できないため、乾いた肌の場合、これは受け入れられません。 中性pHのクレンザー：特別な強壮剤、泡沫剤、その他の余分な化粧品を塗布する必要があります。 他のタイプの皮膚や深い浄化を目的としたアルコールを含む薬物は受け入れられません。 スクラブは、保護肌のマントルを損傷しないように、ごくまれに、非常に慎重に使用してください。 油で顔の肌を柔らかくする方法があります：ナプキンやペーパータオルで数分後に顔に1つまたは複数のオイル（非常に効果的なオリーブとキャスターの組み合わせ）を塗布します。 しかし、このような手順は夕方より適切であり、午前中は暖かい沸騰水で簡単な洗浄を行う方がよい。
皮膚の適格な浄化の後、十分に湿らす必要があります。 軽いクリームを使うことはできません。水分と滑らかさを短時間で感じることができます。 クリームはその粘り強さによって保育園に接近するべきである（それはまた乾燥に非常によく、それは彼に与える価値がある）。 保湿剤の役割は、保湿を促進し、悪影響を防ぐフィルムで皮膚を被覆することである。 精製については、植物油は保湿に優れています：オリーブ、アボカド、ブドウ種子、アプリコットなど。 彼らはエッセンシャルオイルの数滴を追加することができますので、それらを豊かにし、有用な特性を倍増します。 乾燥した肌には、カモミール、パチョリ、ジャスミン、サンダルウッド、ミルラ、バラなどが理想的です。 エッセンシャルオイルは、通常のフェイシャルクリームに添加することもでき、効果が大幅に向上します。 あなたが選択されたオイルにアレルギーがあるかどうかを判断し、投与量を選択する必要があるのは初めてのことです。そうしないと、非常に不快な効果が得られます。
さて、皮膚はきれいになり湿っていますが、主なものは内部からの結果を修正することではありません。 皮膚細胞には水分が飽和していましたので、多量の水を飲む必要があります（1日2リットルまで）。 これは皮膚だけでなく体全体にも有益な効果をもたらします。 この水を自然に作るには、カフェインを含む茶、アルコール、飲料の摂取を制限する必要があります。 これらの液体に含まれる物質は体の脱水に寄与する。 あなたの食事に特別な注意を払うだけで、皮膚の問題はビタミンや微量元素の欠乏と関連している可能性があるためです。 食生活には野菜や果物が多く含まれている必要があり、その中には内部だけでなく外部的にもマスクとして食べられるものもあります。 例えば、ズッキーニ、リンゴ、キュウリ、レタス、トマト、イチゴ。 しかし、これらの果物や野菜を粉砕するために彼らの顔に適用する前に、サワークリームを追加します。
しかし、上記のすべての措置を講じた後でも肌が痛くて乾燥している場合は、おそらく皮膚科医に連絡する必要があります。 結局のところ、体内でのこのような違反は、ビタミンの壊滅的な欠如と起こりうる病気の両方を引き起こす可能性があります。 いずれにしても、専門家は、皮膚の保護機能を回復させる個々のプログラムを作成することができ、これにより人生を大きく促進する。