あなたの注意は効果的でおいしい食事を与えられます。 ベビーフードの助けを借りて簡単に体重を減らすことができると聞きましたか？ そうでない場合は、今日この方法について学びます。 あなたはそれを好きになるでしょう。 結局のところ、超過重量に対する戦いは問題にならないでしょう。
過体重は、世界的な女性の問題であり、それらが一気に湧き上がる。 余分な脂肪を取り除く方法は？ それで、おいしい食べ物を尊重して拒否するのは難しいです。 このため、我々は過剰な体重に苦しんでいる。
特に出産から回復するのは困難です。 結局、余分なキログラムは自分自身で話す。 数字はこれまでと同じではありません。 これに対処する方法は？ 小さい子供がいて、離れる人がいないときはどうすればいいですか？ どのように体重を減らすには？ 厳密なモノダイエットに座ることは本当に必要ですか？
すでに多くのショービジネスのスターを手伝ってきた世界で最も人気のある食事の1つを考えてみましょう。 ジェニファー・アニストンもこの食事を使いました。 これは缶詰のベビーフードの使用です。 余分な重量に対処するのは簡単です。 私たちは進めますか？
人気のあるフィットネストレーナーのトレーシー・アンダーソンは、妊娠後に拾った余分な20キロを取り除くための食事を開発しました。 彼女は体重を減らし、毒素と毒素の体をきれいにすることができました。 ダイエットは非常に効果的で人気がありました。 したがって、あなたは自分でそれを試す必要があります！
「子供の」食生活の長所と短所
ポジティブな側面：
- あなたが仕事や他の場所に行くなら、食べ物を入れた瓶は持ち運びがとても簡単です。 あなたはいつでも食べることができます。飢えの気持ちは決してありません。瓶はコンパクトで軽量です。
- 様々な赤ちゃんのピューレをどうぞ。 特に時間が経つにつれて、料理について忘れることができるので、台所の重い手間から安心することができます。 ただ瓶を開き、食べる！ それは簡単です。
- 小さな瓶はちょうど素晴らしい心理的散歩です。 結局のところ、その小さな直径は本格的な部分の錯覚を作り出します。 したがって生物はより速く飽和します。 あなたはベビーフードのジャーを数杯食べることができます。あなたはすでに満足していることに気づくでしょう。
否定的側面：
- キログラムの損失を減らすように設計されているので、誰もがこの食事を使用することはできません。 したがって、血圧、肝不全に問題がある場合は、そのような栄養を待つ価値があります。 これは悪影響をもたらす可能性があります。
- ピューレには子供のための塩や香辛料はありません。 そして、多くの人にとって、それは意志力の信じられないほどのテストですが、それは厳しいスティントに代わる良い選択肢です。 だからマッシュポテトに慣れることができます。体重を減らすだけです。
- 腸に問題があるかもしれません。 したがって、詰まりを避けるために、生の野菜全体と無糖果物を1日1回食べるべきです。 我々はリンゴを酸っぱいことをお勧めします。 彼らは消化を助けます。
健康上の利点で体重を減らす
私はベビーフードで体重を減らすべきですか？ あなたは、これよりもあなたの体にとってより安全でバランスの取れた食事を考え出すことはできません。 ディーターは、デンプン、砂糖、塩、お菓子、燻製食品、揚げ物などの使用を制限しています。 そして、現時点では、人間は必要なすべてのビタミンを味方に渡します。
現代の企業は子供たちのために慎重に食べ物を作るので、缶詰食品の自然さを心配することはできません。 あなたは "ブロッコリー"ピューレを買うことができ、食品ビタミンPP、E、A、B1、B2およびC、aAを得ることができ、このピューレは鉄、マグネシウム、カルシウム、カリウム、ナトリウム、リン、ヨウ素、ホウ素、銅、
キャベツの瓶を取ると、すべての野菜にはない貴重なビタミンNが得られます。 それは、カリフラワーを選択することが最善です、それはすべてのビタミンと植物性タンパク質のほとんどです。
カボチャは、カリウム、亜鉛、ナトリウム、マグネシウム、ビタミンB、C、Eで体を豊かにします。腸の機能を改善し、女性の生物に影響を与える可能性のあるすべての好ましくない物質を体内から取り除きます。
非常においしいフルーツピューレ。 彼らはあなたの食生活を多様化させます。 これはあなたのための良いデザートであり、最も重要なのはその美味しいものです。 例えば、リンゴ・デアトリカムは、免疫系を強化し、ペクチンおよびビタミンCおよびBで飽和する。
店舗では、高品質の食品だけを見つけることができます。 彼らはすべて認定されており、さまざまな小切手を渡しています。 ベビーフードを生産する企業はすでに理想的な評判を得ています！ ベビーフードの生産のためには100％天然物のみが許可されます。 ピューレには人工の防腐剤、香料、着色料などは含まれていません。 ベビーフードの食事が最も便利です。
ベビーフードで体重を減らす
いくつかの食事オプションがあります。 最初のオプションは、5キロで週に体重を減らすことができます。 厳格な食事制限が必要です。 給与のうち、魚、肉、ジャガイモ、パスタは除外されます。 厳格な食生活では、女性はお粥、ジュース、カード、砂糖を食べることができません。
これは非常に興味深い選択肢です、より多くは4-5キロを捨てるのに役立ちます。 それは魅力的です！ しかし、それには大きな意志が必要です。 女性は胃に影響を与える可能性があるため、健康を守る必要があります。健康を損なう可能性があります。 この食事は年に2回以上は使用できません。
ダイエットの第2の変法は2週間設計されています。 半年ごとにsemhemazhnoを適用してください。 あなたは子供の料理の食事中に食べることができる、あなたはビスケットを食べることさえできます。 一日は体重を減らすために1100カロリー以上を食べることはできません。
14日間の食事のサンプルメニュー
- 朝、100グラムのカード、フルーツピューレのボウル、緑茶ソーセージの砂糖。
- ランチにはフルーツピューレを食べることができます。 いくつかは赤ちゃんのカードでそれを置き換えることを好む。 また、非常においしいと満足しています。
- 昼食のために、マッシュルームのピューレとベビージュースを食べます。 しかし、それは砂糖なしでなければならない。
- 中旬のスナックにはビスケット付きのピューレと緑茶があります。
- 私たちの晩餐は満足するでしょう。 私たちは野菜の缶を食べ、次にフルーツピューレを食べる。 それから、赤ちゃんの一部に緑茶を食べる。 あなたはフルーツピューレの代わりに肉を食べることができます。
- あなたがスヌに近い空腹感を感じたら、フルーツピューレとハーブティーを飲むことができます。
このサンプルメニューは、移動に役立ちます。 だから自分自身を「きれいな」食事にすることができます。 これは素晴らしい食事です。 あなたは3〜4時間ごとにピューレを食べることができ、うまく食べることができます。 一日水を飲むことを忘れないでください。
我々はあなたに楽しい減量を望む！