おいしい非常に有用なカボチャ焼きたまきは体によく吸収され、そのベースで調理された料理は食事と見なされます。 カボチャは、食べるのが非常に辛いことが知られている子供のために調理することが推奨されています。 このレシピでは、カボチャとともに、リンゴ、米、レーズン、アーモンドもあります。 同意していただきたいのですが、そのような食材を使った料理は、最も面倒な食べ方からの支持的な評価を受けます。 加えて、カボチャは単にビタミンで詰め込まれており、その有用な特性のおかげで、それは毒素および過剰なコレステロールを除去することができる。 ところで、果物の中に含まれる種子はそれほど有用ではありません。 ビタミンと一緒に、彼らは消化管の仕事を改善することができます。
成分：- カボチャ700 g
- アップル3個。
- 長い穀物米60 g
- レーズンライト1杯
- アーモンド30 g
- シナモンパウダー1 tsp。
- バター150 g
- 砂糖大さじ2。 l。
- ステップ1この料理のために必要となります：グレード "梨"のカボチャ半、3ミディアムリンゴ、アーモンド、米、レーズン、シナモン、砂糖、バター。
- ステップ2焙煎してすすぎます。 沸騰水を注ぎ、脇に置いてください。
- ステップ3半分になるまで茹でる。 これを行うには、それは水洗いし、水の上に注いで米の層を覆い、弱い火の上に置かなければならない。 水が蒸発すると熱から離れる。
- ステップ4カボチャから種子を取り除く。 パルプを切断し、1.5cmの厚さの壁を残す。パルプを細かくチョップする。
- ステップ5アーモンドを粉砕し、乾いたフライパンで4〜5分炒める。
- リンゴを剥がし、コアをはがし、細い帯にカットします。
- ステップ7深いボウルで、米、リンゴ、カボチャのパルプ、アーモンド、レーズンを混ぜます。 砂糖、シナモン、軟化したバターを加える。 徹底的に攪拌する。
- ステップ8耐火性フォームを羊皮紙で固定し、カボチャの半分を入れ、準備した詰め物で満たします。 オーブンを予熱したオーブンに180°Cで60-75分間置いてください。
- ステップ9カボチャを横切って提供する。