6月下旬、有名な「赤い乗馬フード」ジャン・ポプラフスカヤが彼女の50歳の誕生日を迎えました。 女優は彼女の年齢を躊躇せず、しっかりした手荷物で彼女に近づきました。彼女は2人の美しい息子を養子にし、職業で需要があり、再び結婚するつもりです。 ヤナは2年間、彼女より12歳若いラジオのプレゼンターのイェブゲニー・ヤコヴェレフとの関係に満足しています。 ポプラフスカヤは、セルゲイ・ギンズバーグ監督との最初の結婚を覚えていて楽観主義的に見える。
Yana Poplavskayaは超過重量に対する戦いで停戦を結んだ
先日、女優はMikhail Mamaevのプログラム「陰謀理論」のゲストになり、彼女のお気に入りのオートミールクッキーのレシピを視聴者と共有しました。 Poplavskayaは満腹感があるので、配給を注意深く見なければならない。 彼女の息子の誕生後、彼女は30キロも回復し、それ以来、過剰体重に苦しんでいます。 多くの食事を試した後、彼女は体重を減らすための最善の方法は、食品の量を制限し、タンパク質の食品、野菜、緑を優先するという結論に達しました。 本来、1月は非常に社交的で陽気な人で、友人との集まりが大好きです。 そのような時に彼女は余分なポンドで戦争の一時的な停戦を締結し、少しリラックスすることができます。 まあ、焼きたてのおいしいクッキーでおいしいお茶のカップで自分を甘やかすことはありません！
Jana Poplavskayaのオートミールクッキーのレシピ
クッキーの準備のためには、2つの卵、100グラムのバター、2つのティースプーンの砂糖（蜂蜜で置き換えることができます）を完全に倒さなければなりません。 得られた塊に、オートミール2杯、小麦粉大さじ2杯、チョップドプルーン半カップ、クルミ汁一杯を加えます。 得られた生地は十分に攪拌し、羊皮紙で覆われたベーキングトレイ上に少量入れる。 オーブンに180度に予熱したクッキーを置き、15分間焼く。
オートミールクッキーは、魚、トマト、チーズ、グリーン、その他の様々な食材を使ったオリジナルのカニの基礎として使用できます。 この場合、砂糖はクッキー生地に加えられない。