ヨガロソフィヤ：ビクトリア・ベッカムの姿を見いだす方法

「権力があり、意志があり、意志がない」（c）。 面白いコメディ映画のフレーズが演説の形ではなく、理想的な形への道のりであるなら、ヨーガロシに注意してください。 Mandy Ingberのフィットネスコンプレックス - スタートレーナーのJennifer AnistonとVictoria Beckham - 活発で退屈なオリエンタル哲学とヨガのasanas、そしてエアロビクスの練習が混在しています。 なぜ彼はとてもいいですか？

ヨガの考え方は誰のためでもあります。 彼女は、健全な生活様式や初心者の仲間として従事することができます。 禁忌や困難はありません - 6つのアシアナがスムーズかつきれいに行われ、続いてスクワット、静的スラット、運動 "バイク"が行われます。

Yogalosofiyaは身体をエネルギーで満たし、ストレスに対処できます。 Ingberは明らかにします：30分のトレーニング - あなた自身と一人でいる時間。 急いでasanasを実行しないでください、急いでいらっしゃるように - 自分の気持ちを聞くことが重要です。 この状態を守ることは驚異的な効果をもたらすでしょう。 あなたは、侵略、刺激、陰性から解放された、リフレッシュされた気分になります。

ヨガロソフィヤは体を知覚的に変化させる。 プレス、臀部、内側の太ももの筋肉を慎重に研究すると、腰が細くなり、太ももが細くなり、脚がエレガントな救済を得る。 肌はよりしなやかで新鮮に見えます。

ヨガ論理は肯定的な関係を形成する。 生き生きとした意識、身体の軽さ、壮大な形、そして30分の訓練の後のこのすべて：有名人の例は非常に説得力があります。 AnistonとBeckhamは、この複合施設の熱狂的なファンであり、より多くの訓練が、より高い関心を集めていると主張しています。 私たちはチェックしますか？