ポメラロとサラダあなたの冷蔵庫に様々な果物がある場合は、天然のヨーグルトとクルミとフルーツサラダを用意してみてください。 私のバージョンの果物は、層にレイアウトされ、交互にヨーグルト、最もジューシーな柑橘類が上に置かれているので、残りの圧力の下でジュースを配分しません。
成分：- ポメロ0.5個。
- タンジェリン1個
- バナナ1 pc。
- キウイ1 PC。
- アップル0.5個。
- ヨーグルト50 ml
- ウォールナット30 g
- ステップ1フルーツサラダを作るには、ポメロ、マンダリン、リンゴ、バナナ、キウイ、ナチュラルヨーグルト、クルミが必要です。
- ステップ2リンゴを剥がし、コアをはずし、四分の一に切り、スライスします。
- ステップ3キーウィをきれいにして、細い円にカットします。
- ステップ4バナナを丸でカットします。
- ステップ5 Pomeloはフィルムを洗浄し、小さな断片に分解した。
- ステップ6私たちはフルーツサラダを広げ始めます：リンゴを入れます。
- ステップ7ヨーグルトを振りかける。
- ステップ8次にキウイを配置します。
- ステップ9ヨーグルト。
- ステップ10次に、バナナをレイアウトします。
- ステップ11ヨーグルトを振りかける。
- ステップ12マンダリンを皮から剥がし、スライスに分割して次の層をレイアウトします。
- ステップ13少しのヨーグルトの上に。
- ステップ14フルーツの最後の層 - ポメロは乾燥しておらず、サラダの残りの部分のように色が変わらないので、
- ステップ15上に、一杯のヨーグルトを入れ、細かいナッツを振りかける。