寒い冬の夜、暖かいコーヒーや紅茶のような暖かいものは何ですか？ これらのホットドリンクは、寒さと悪天候の中で最も有名で愛されています。 6つの最も人気のある暑い冬のドリンクを選んだので、彼らは味の利点と有用な特性を理解することに決めました。
緑茶
このホットドリンクは、生物の壮大な清浄器です。 緑茶の安全な1日の標準は1日3カップです。
緑茶は、デトックスコースの不可欠な部分です。 また、胃のための、そして頭のためではなく、特にあなたが新鮮なレモンのスライスでその味の質を希釈する場合、嵐の夜と酒類の過剰服用後の素晴らしい飲み物です。 緑茶を選ぶときには、風味がないという事実に注意を払う必要があります（異なる種類のお茶の専門店でさえ、低品質の油で過負荷になっている混合物を提供することがあります）。 ところで、緑茶から得られる感覚の味を多様化するために、それをCellulianまたはEarl Greyの品種と混合することを推奨します。 絶妙でエキゾチックなお茶の味わいの繊細な愛好家には、白いお茶を試してみることをお勧めします。
長所 Greenchayは、体内の代謝のプロセス、vyklyatishnuyuの液体とコレステロール、そして効果的なトーンを完全に改善することができます。
短所 緑茶を強く飲むことは、悪化の段階で病気にかかっている人々には厳重に禁じられています。
専門家の意見一般的に、紅茶カフェイン、またはシアニンは、コーヒーと比較して、心血管系または神経系よりもはるかに柔らかい。 まず、お茶を淹れるには、コーヒーより草を少なくします。 換言すれば、より少ない濃度のカフェインを形成する。 第二に、茶の組成において、カフェインはタンニンと関連している。
ココア
それは気分を上げるための最高の飲み物と考えられています。 Pitcakaoは不要な制限なしで可能です。
ホットな「フェロー」のほとんどとは異なり、原則としてココアは栄養価の高い飲み物と考えられています。 このタンパク質は、約25％のタンパク質、15％の脂肪、および30％の炭水化物を含む。 そして、私たちが常にココアミルクを搾乳するのに慣れていることを考えると、その栄養価と有用性は非常に高く、非常に鋭いです。 したがって、私たちは、安全なアイロマットノゴココアのカップは、かなり合理的に独立した第二の朝食または最初のスナックの場所を主張すると言うことができます。
長所 ココアは気分を改善するだけでなく、効果的な脳機能（フェニルエチルアミン）を確保することもできます。 また、心臓血管系（鉄、フラボノイド）を完全に刺激します。
短所 ココアは、アレルギー疾患に苦しんでいる人、厳しい食生活に就いている人には禁忌です。
砂糖、矯味矯臭剤、牛乳やクリームの代替品を加えていないココアパウダーだけが有用です。 したがって、この飲み物を購入し、その組成を注意深く読んでください。
ハーブティー
免疫を強化するための最高のホットドリンク。 過度の制限なしにお茶を飲むことができます。
いつもの代わりにハーブティーを数カップ - ただ、非常に効果的です。 もちろん、魅惑的な草のリンゴ（リンデン、セントジョンズワート、ミント、レモンバーム）に関与しないことは非常に重要です。最悪の場合、強いコーヒーで刺激する必要があります。 カロミル（さまざまな発赤や炎症を起こし、目の肌に良い影響を与える）やエルダーベリー（効果的に肌を浄化する）など、私たちが強くお勧めしている茶葉（イミュニティの復元剤）、オレガノ（月経周期の回復） ちなみに、今では専門店では、あなたが自分で収集したハーブも醸造することができるいわゆる茶フィルターを購入することができます。
長所 ハーブティーは完全に喉の渇きを和らげ、スラグを取り除き、あなたの健康を強化します。
短所 ハーブの組み合わせを正しく選択した場合、飲み物には禁忌はありません。
専門家の意見 美しさの最も効果的な飲料の1つは、スターアニスの注入であると考えられている。 これは、にきびとイロサシアの治療に完璧に役立ち、また腸や胃の不快感を和らげることができます。 加えて、効果的に口から迷惑なにおいを排除することができます。
チョコレートを飲む
食欲を大幅に改善します。 このドリンクを制限なく飲むことができます。
子供時代から形成されたチコリーとの関係を改訂してください。 結局のところ、両親はしばしば私たちにチコリーを与え、欲しいコーヒーのためにそれを与え、それによってこの飲み物に嫌悪感を与えました。 意識的にチコリを試してみてください：それは正確であるだけでなく、最も重要なことに、可能な限りカフェインの量を減らそうとする人々に役立ちます。 ちなみに、チコリモモコを追加すると、この飲み物がどのようにしてセスプールとコーヒーの中間に変わったのかすぐに気づくでしょう。
長所 チコリーの根は、砂糖の代用品であるinoliumが豊富です。 このような理由から、この飲み物は糖尿病を飲むことが推奨されます。チコリは食欲を改善し、血管、心臓、消化管の働きを改善します。
短所 禁忌は利用できません。
専門家の意見 あなたが健康的な食事のサポーターである場合、犬のバラ、サンザシ、レモンバーム、ミントを加えてチコリドリンクを選ぶべきです。
紅茶
紅茶はうまくトーン。 安全な昼間のルールは4つのカップで構成されています。
最も強い品種はセイロンティーとみなされます。 私たちは常に紅茶にレモンとまれにミルクを加えます。 経験を踏まえて、今までイギリスを訪れたことのある人は誰でも、紅茶とミルクのコンビネーション、新しい方法を発見できます。 特に砂糖を加えることはできませんが、砂糖を加えることはできません。牛乳は暖かい効果を引き延ばし、カフェインの効果を柔らかくします。
長所 フリーラジカルに対する優れた保護バリアを作り、消化にプラスの効果をもたらします。
短所 12歳未満の子供には紅茶を淹れることはお勧めしません。 あなたは水だけを着色することができます。
専門家の意見 お茶を飲むと、疲労が完全になくなり、疲れを癒し、脳を浄化します。
ナチュラルコーヒー
強い天然コーヒーは優れており目を覚ますのに役立ちます。 安全な料金 - 1日2杯。 コーヒーを飲み、昼食時と夕方にコーヒーを飲みます。 言い換えれば、カフェインに対する心理的依存。 科学者は、神経系を興奮させるためにコーヒーを飲む必要はないことを証明しました。それだけでその香りを味わうだけで十分です。
長所 味から喜びを与え、優雅に活力を与えます。
短所 不要な黄色のコーティングを歯のエナメル質に残します。コーヒーが巨大に消費されると、不眠症を引き起こし、心血管疾患の増加を引き起こす可能性があります。
専門家の意見 コーヒーをイアロマットの本当の風味を保つためには、それを手作業で、またはフランスのプレスで醸造しなければならない。