豪華な髪を誇示しようとする公正なセックスの代表者は、必然的に、彼らの出現を気遣う手段の武器の頭のマッサージを含める必要があります。 頭のマッサージの技術は、絶対にすべてのタイプの髪に適しています、それは完全に頭皮の血液循環を刺激し、代謝プロセスに積極的に影響します。
頭のマッサージの技術の一般的な要件
マッサージの合計時間は15-20分でなければなりません。 マッサージを始めるには、頭を簡単にウォーミングさせ、頭のストロークを思い出させる簡単な動きが必要です。 マッサージの間、圧力は徐々に増加しなければならない。 軽いストロークでマッサージをやり直してください。
頭部マッサージを行うための有能な技法には、ストローク、円形、プッシャー、および振動運動の4種類の動きが含まれている必要があります。
ストローク
これは頭部全体のマッサージが始まるべきテクニックです。 私たちは半曲がったブラシで撫でて、指で頭皮にわずかに触れます（指のパッド）。 この時点でブラシを緩める必要があります。
ストロークの過程で頭皮が擦れてわずかにずれていることを確認することが重要です。 皮膚への強い圧力はお勧めしません。 すべての動きは軽く滑らかです。
最初の段階で簡単なストロークは、流体の流出を活性化し、血液循環を加速し、筋肉をリラックスさせ、皮脂腺のダクトを浄化し、神経系を落ち着かせることができる。
振動運動
これらの動きはエネルギッシュなマッサージと考えられています。 彼らは手のひらや指のパッドの助けを借りて作られています。 この技術のプロセスでは、ブラシで皮膚領域の1つに振動運動を行い、マッサージされた表面全体を段階的に動かします。 そのような動きの強さはさまざまです。 マッサージ中は、手を引き裂いたり、圧力の助けを借りて引き続き行動したりすることはできません。 別の選択肢は、頭皮に弱いリズミカルな連続ストロークを適用することである。 振動運動は効果的に筋肉の調子を高め、組織に非常によく影響を与える。 これらの動きは、原則として、ヘッドマッサージを完了する過程で実行される。
円運動
このマッサージは、頭皮に大きな注意を払っています。 あなたがすでに推測しているように、それは円運動の助けを借りて行われます。 見るべき主なものは、動きが滑っていないということです。 これを行うには、頭を強く押さないようにしてから、滑らかな動きの助けを借りて、横方向に動かす必要があります。 この時点で、手のひらが曲がっていること、指が少し離れていることを確認する必要があります。 指は頭皮に軽く触れる必要があります。 ちなみに、親指はサポートの役目を果たし、残りの指はマッサージ器です。
頭皮に指を強く押しつける必要はなく、選択した場所をマッサージして別の場所に切り替えるだけです。
このヘッドマッサージは非常に効果的にリラックスします。
プッシャーの動き
そうでなければ、それらは発汗を含む衝撃振動の方法と呼ばれる。 頭皮を完全に軟化させるのはこのエフェクラジュです。 このマッサージの間、あなたは徐々に触れることができますが、わずかにタッチを増加させることができます それは非常に慎重に行う必要があります。
このマッサージの瞬間の手の位置は、以前の種類の技法（円運動）に完全に対応しています。 これらの2つのマッサージは、そのテクニックの性質だけが異なります。 風化を起こすためには、指のパッドだけが必要です。 これらの動きは一定の周期性を持ち、繰り返し行われる独立した振戦の形で行われるべきである。
そのようなプッシュの後、私たちは別の領域に手を動かすか、手を動かしたり、指の間の距離を変えたりします。
タップは突然強固に行われます。
これらの動きは、その活力のために振動するだけでなく、頭のマッサージの途中で使用することをお勧めします。
運動を押すことによって、中枢神経系の働きを調整し、マッサージエリアの領域で起こる代謝および栄養プロセスを安定させ、筋肉の調子を効果的に改善することも可能です。