- ビート - 4個
- アップル - 2個
ビートジュースはそれ自体が非常に特異的で、非常に不快な味をしています。なぜなら、リンゴでビートルーツジュースを搾るほうがよいからです。 その準備のためにジューサーが必要です。 1.ビートを剥がし、4~6の部分に切断する。 2.リンゴを完全に洗い、はがし、半分に切ってコアをはずします。 3.ビートとリンゴをジューサーに入れ、ジュースを絞ります。 ジューサーがない場合は、ブレンダーで同じことをすることができます。 4.得られたビートジュースをチーズクロスまたはふるいにかけ、肉を取り除き、ジュースをテーブルに供する。 健康である！
サービング：3-4