親密な筋肉を訓練するために、一種のシミュレーター - ヒスイの卵があります。 女性の膣の筋肉を扱いやすくすることができるBen-vaまたはKegel練習のボールについて多くのことが分かります。 翡翠の卵は、この問題のもう一つの助けになります。 このシミュレータは古くから知られていました。 古代中国では、いくつかの誕生の後でさえ、棺の皇室で、彼らはヒスイの卵の使い方を知っていたので、巧みな愛人に残りました。 彼らはまた、常に恋愛の第一人者であると考えられていたので、翡翠の卵、祭司、ゲイシャ、ヘタラを使用して、膣の筋肉を鍛える技術を使用しました。
臍帯血は、親密な筋肉または骨盤底筋の訓練を指す。 最初の3文字はB - 膣、U - 制御可能、M - 筋肉として解読され、英語から翻訳された建物は開発、建設を意味する。
ヒスイの卵の訓練が女性の健康に与える有益な効果
原則として、すべての女性において、親密な筋肉は強化が必要です。 特に膣内で尿失禁の 女性 が必要な場合、痔は性的な親密さや傾きで膣が空気になったり、感染の脅威があるときに入浴中に浸透します。 したがって、定期的にヒスイのような奇跡の卵を使用すると、女性の筋肉群が弾力性になり、血液循環が増加し、骨盤底の組織に栄養素と酸素が多くなります。
雇用よりも女性の健康に大きな影響があります。 石自体は治癒腎炎と見なされます。 したがって、ヒスイの卵を伴う練習からの膣筋肉への負荷は、卵巣、膣、骨盤の器官およびそれらの予防における停滞現象の治療を促進する 。
抜け毛の助けを借りて、 侵食、心筋梗塞、筋腫、痛みを伴う期間、微生物叢の破損、胸部の緊張、乳腺症などの様々な病気を取り除くことはかなり可能です。
臍帯血は、女性の精神的、感情的な状態を安定させ、そして月経後症候群から身を守るのに役立ちます。 また、ヒスイの卵の運動の助けを借りて、女性のホルモン系への影響のために過剰体重の問題が解決されます。
Vumbildingはもちろん、親密な人生に影響を与えます。 ヒスイの卵を使ったトレーニングの過程で、膣の容積が減少します 。これは、麻薬練習をする女性の性的パートナーが好むはずです。 さらに、これらのトレーニングは、男性だけでなく、女性自身に性的快感を与えるでしょう。 裸足をすることの結果は、オルガスムが明るくなる一方、性的障害がより強い色を獲得する一方、 性交ゾーンの感受性を高めることである 。
これは試行に役立つので、身体を管理する方法を学ぶために労働の将来の女性のためのヒスイの卵で非常に便利な練習。 親密な筋肉のトレーニング中でも、 プレスとダイアフラムが強化されます。
結局、ヒスイの卵を持つクラスは年齢に関連した変化や器官の老化の過程を遅らせます。 親密な筋肉を訓練することによって、女性はエネルギーを蓄え、そこから閉経と閉経が非常に長い間起こらず、出産機能も維持されます。 また、知られているように、閉経期には体内で変化が起こり、女性の外観や健康に悪影響を及ぼします。 汚職に従事している人は、若者を長くしています。 むしろ親密な筋肉を鍛える大人の女性は、目が活発で表現力があり、皮膚は若々しく滑らかに見えると考えられています。 もし更年期の段階から生き残った女性が、妊娠を開始することに決めた場合、それを行うには遅すぎることはありません。
ヒスイの卵の使用に関する推奨事項
だから、あなたはvumbildingomをしっかりと決めて、親密なシミュレーターのヒスイの卵を選んだ。 ヒスイの卵のセットを取得した後、急いでクラスを開始しないでください。 卵を使う前に、卵をきれいにしなければなりません。
卵のクレンジング
ヒスイから卵を取り除くためには、一杯分の塩と1グラムの水の比で調製された食塩水に1日入れなければなりません。 その後、卵にではなく、溶液に手を触れることなく、20分間水道水の下に置く。 これは、石に蓄積された情報を洗い流すための手続きです。 溶液と共に水と蓄積された情報は下水道に流出します。 卵の最後に消毒のために数分間沸騰させるべきです。
今では、玉の卵が最終的に掃除され、あなたは彼らがあなたに多くの利益をもたらすと確信することができます。 今すぐトレーニングを始めることができます。
練習
1. クラスは最も簡単なものから始まります ：最小の卵をとり、曲がった膝で横たわって、膣に挿入し、親密な筋肉で搾ります。
次の練習は、親密な筋肉に抵抗しながら、卵から卵子を膣から引き出すことです。
興味深い練習は卵を内部に描くことです。 座った姿勢では、ベッドや壁の裏側に背を向けて、卵を浅く始めるとすぐにそれを描き始める必要があります。 運動を正しく行うと、膣で「飲み込まれた」線が次第に内側にも入ります。 エクササイズは非常に複雑だと思うかもしれませんが、それをやり始めると、すべてがあなたのためにどれほど容易になるかがわかります。
3.次の練習 - 卵を 「 射撃」することは初めてである。 卵は入口の近くに挿入し、それを暴露するために押し出す必要があります。 あなたがこれを行う方法を学んだ後、卵をより深く押し込み、それを膣を通って引き出し、最後に「吐き出す」。
4. 「am」と呼ばれるこの演習は本当に複雑です。 ここであなたは卵を飲み込む必要があります。 それは半分だけ導入され、陰唇と卵を飲み込む必要があります。 研究の冒頭で、エクササイズは「バーチ」のポジションで行い、足で壁にぶつかってください。 それを正しくするために、親密な筋肉をリラックスさせてから、緊張させてください。 あなたが運動をしない場合、心配しないで、あなたの手が卵を押し込むのを助けてください。
これらのエクササイズは、座ったり、横になったり、立ったりした異なる姿勢で行うことができます。 徐々にサイズに卵を変更し、それらに負荷をかけます。 貨物は、250g〜1.5kgの水を入れたボトルとして使用できます。 それが快適であるようにあなたの体重を選択し、同時にそれが感じられるようにしてください。 貨物は歩行、踏みつけ、脚を持ち上げるとき、そして単に卵を引き込むときに使用されます。 翡翠の卵を使った受動的なレッスンもあります - これは、卵が長い時間（8時間）膣の内側にあるときです。
そして、最後に、あなたは誰にもあなたの卵を与えることができないことを覚えておく必要があります。 特に玉がその人のエネルギーをすぐに吸収するため、誰かを手に持たせてはいけません。 あなたの卵が肯定的なエネルギーだけを保存するように、非常に良い気分でトレーニングを行うことも望ましいです。