ニンジンを愛する...奇妙な表現と私のためのニンジンとの愛の比較は明らかではありません。 人々は、しかし、接続はどこですか？ 愛は良いことですが、私はこの記事を赤の美しさであるニンジンに捧げます。 "美しい女性はダンジョンに座っていて、編み物は通りにあります"幼少時から私はこのパズルを覚えています。もちろん、ヤード全体がニンジンであることを叫んでいました。 ニンジンは非常に有用な野菜です、私はあなたに「 ニンジン、ビタミン、栄養価 」というテーマを明らかにしたいと思います 。
そして、もう一度やり直しましょう。 ニンジンは、傘の家族の2歳の草本植物です。 それは、様々な形、大きさおよび色の濃厚な肉質の根を有する。 ニンジンは古代の文化とみなされ、4000年前に薬用植物として栽培され始めました。 ニンジンには多くの品種があります。 早春から植え、冬にも播種することができます。 種は、播種後2〜3週間で日の出を起こす。 ニンジンは耐寒性の植物であり、霜を-3〜-50℃まで容易に許容する。 種子発芽の最低温度は葉+23.25 +の成長に対して+ 4 ... + 6個、最適+18 ... + 21個と考えられる。 ニンジンは光を愛する植物です。 日陰では、収穫は減少する。 ニンジンは、発育のすべての期間中、均一で最適な水分に非常に敏感です。 芽の出芽から根の作物の集中的な成長の間の水分に非常に要求される。
ニンジンは長時間保管されている点で違って、年中使用することができます。 ニンジンは、糖質、プロビタミンA（カロチン）、ビタミンB、C、Eをわずかに7％以上含んでいます。そして、カロチンニンジンとオレンジのために、ニンジンのカロチン量は70~80％です。 このカロチンの特異性は、加工中に崩壊しないことです。化学反応中の体内では、体内に脂肪がある場合にのみカロテンがレチノールに変換されるため、クリーミーな植物油で。 そして、ニンジンを買うときは、ニンジンが明るいオレンジであることを確認してください。つまり、ビタミンがいっぱいです。
また、ニンジンにはビタミンK、R、PP、カルシウム、リン、鉄、銅、マンガン、コルナット、各種微量元素、ナイアシン、バイオフラボノイド、イノシトールが含まれています。 ニンジンの種子からは、エッセンシャルオイルとダカリンが割り当てられています。 ニンジンは繊維が豊富で、胃腸管の働きを改善することが判明しました。
ビタミンのほとんどは皮の中にあることが証明されているので、ニンジンをきれいにすることはお勧めできません。 野菜の言葉や外観の利点については、ニンジンは亀裂や斑点なしで美しくなければなりません。 ニンジンに斑点や亀裂がある場合、これはニンジンが最初の新鮮さではないことを示します。
ニンジンを調理するのを恐れてはいけません。なぜなら、調理するとき、ニンジンは彼らの魔法の性質を失わないからです。 ニンジンがスープやシチューに加えられると、その味は特に目立つわけではありませんが、その有用性は変わりません。 そして、すりおろしたニンジンは、ニンジンジュースよりずっと便利です。
ニンジンには多くの有用なビタミンが含まれているので、ニンジンはさまざまな食事とともに食べることを勧められています。そのため、身体は栄養を受け取り、適切に機能します。 あなただけの心筋梗塞と胆石症で食べる必要があるニンジン。 ニンジンは人の目に有益な効果をもたらします。 ニンジンは特に妊娠中および授乳中の母親におすすめです。 ニンジンが石や砂を膀胱に溶かすことが判明しました。 ニンジンは免疫力を強化し、体は風邪に強くなり、ニンジンは消毒作用と抗炎症作用を発揮します。
科学者たちは、人の生活は自分の腸の仕事に直接依存することを発見しました。 腸がゆっくりとひどく働く場合、毒素が形成され、これが身体、健康、および人生に悪影響を及ぼします。 腸は、腸内の大量の水からよりよく働くことが判明した。 ニンジンは非常に大量の水を含んでいます。 ニンジンからの料理は、腸の蠕動運動を強化するために望ましい。 ニンジンは完全にワームを除去するのに役立ちます。 ニンジンジュースは下剤として摂取され、スラグから腸を浄化するのに非常に役立ちます。
ニンジンは口内炎を含む口の炎症を助けますので、希釈したニンジンジュースで口をすすいでください。 荒れたニンジンはまた、火傷や化膿した創傷からの外用にも使用できます。
ニンジンジュースは貧血からよく助けられることが知られている。 また、ニンジンジュースでさえ、顔のための強壮剤またはローションとして使用されます。なぜならニンジンジュースは肌を柔らかくし、新鮮さで満たしてくれるからです。
使用は良いです、そして、どんな製品も有害です！ すべてにおいて、彼らが言うように、良いものと悪いものがあります。 ニンジンとニンジンのジュースは、心血管疾患に罹患している人、または非常に少量で消費されるべきではありません。 また、胃や腸の潰瘍、胃炎、腸炎の場合には、ニンジンは禁じられています。 そして、ニンジンジュースからの肥満は絶対に放棄する価値があります。 私はあなたに警告したい 、あまりにも多くのニンジンを食べれば、あなたは自分でニンジンになることができます。つまり、ニンジンにカロチンが多すぎるという理由で、肌は橙色の色調をとることができます！
食べて健康を守りましょう！ 私たちには1つしかありません。お金のためにそれを買うことは不可能です！