- トマト - 6個入り
- 白豆 - 250グラム
- ゆでた鶏肉 - 250グラム
- シャロット - 1個
- オリーブオイル - 2アイテム。 スプーン
- パセリ、塩、胡椒 - - 味に
トマトを準備する。豆を剥がす。 チキンとタマネギをチョップ。 油を加熱し、タマネギを塩と胡椒で1〜2分間炒める。 皮をむいたトマトと塩を加えてもう一度揚げる。 豆を加え、かき混ぜ、豆が柔らかくなるまで(約20分)調理する。 鶏肉を加えてよく混ぜ、5分間沸騰させます。 最後に、パセリを加えて奉仕する。
サービング:4
トマトを準備する。豆を剥がす。 チキンとタマネギをチョップ。 油を加熱し、タマネギを塩と胡椒で1〜2分間炒める。 皮をむいたトマトと塩を加えてもう一度揚げる。 豆を加え、かき混ぜ、豆が柔らかくなるまで(約20分)調理する。 鶏肉を加えてよく混ぜ、5分間沸騰させます。 最後に、パセリを加えて奉仕する。
サービング:4