すべての母親の幸せは、子供の健康に大きく依存します。 赤ちゃんの免疫力が低下すると、特に風邪やウイルス感染の危険性が高い時期に、この素晴らしい翼の感覚が危険にさらされます。 どのように病気から人の心に最も親愛なるを保存するには？ もちろん、小児科医と相談したら、免疫力を強化する薬剤をいつでも服用することができますが、すべての医師は自然な方法が常に望ましいことを教えてくれます。
子供に必要量のビタミンやミネラルが含まれている毎日の食事を提供すると、あなたは免疫力を高めることができますが、より効果的な方法 - 硬化もあります。硬化は、一般的な免疫性を強化し、低温および環境への影響に対する生物の耐性を確実にする複雑な手順である。
子供の苦しみは、両親の特別な、責任ある態度を必要とします。 私たちはあなたが赤ちゃんの免疫力を正しく強化するのを手伝っていきます。 あなたが子供を鎮め始める前に、あなたは、体系的で一貫性のある2つの強化の主な原則を考慮する必要があります。 あなたの子供に毎日のウォーターエアー手順の時間を与えて、低温への体の段階的な適応に関連する規則に従うことができれば、おそらく、実際の硬化の手順を知りましょう。
ママが尋ねる最初の質問は、赤ちゃんの体が何歳になって体がすでに固まっているかということです。 1ヶ月の赤ちゃんはすでに "健康的なライフスタイル"を導くことができます。 毎晩入浴する前に、寝心地の良いベビーベッドを風呂に入れて、10-15分、背中、腹、足のマッサージを楽にします。これもまた堅くする方法です。 室内の空気の温度は、+ 20〜22度を超えてはいけません。 赤ちゃんを水に浸します。その温度は約+ 36〜37度です。 7〜10日ごとに、浴の温度を1〜1.5度下げる必要があります。 入浴後、赤ちゃんに水を10℃下に注いでください。 子供は頭から踵まで注ぐが、乳児の場合、小児科医は最初にかかと、脊柱、そして頭の上に細い細流を注ぐことを推奨する。 部屋の必要な湿度レベルを50〜52％に保つことを忘れないでください。これは咳を避けるのに役立ちます。 浴の温度を下げることは、摂氏16〜18度の値に達すると停止する必要があります。
あなたが3歳になった後に子供を鎮め始めることを決めた場合、医者は体が元気になる春の晩に手技を開始することを勧めます。
硬化は3つの段階で行う必要があります。
- 少なくとも5分間物理的なウォーミングアップを行う。 身体を暖めるためにウォーミングアップが必要であり、さらに、子供は身体発達が必要です。 健康な精神のためには、健康な体が必要です。
- 冷たいタオルまたはスポンジミトンでこする。 手順には1〜2分かかり、+ 20〜22℃の快適な温度レベルの部屋で行う必要があります。 擦った後、子供はタオルで拭き取ってください。
- 2ヶ月後には、20度の温度に注ぐ水を加えることができます。その温度は7-10日ごとに下げる必要があります。
赤ちゃんが慢性的な病気に罹っている場合や、自分で子供の体重を調整することについての最終決定を下す危険性がない場合は、小児科医に相談してください。