水の手続き
すべてのソーダの基礎 - 泡のある美味しい飲み物は水です。 ドリンクが作られる水を理解することは非常に重要です。 事実、ウクライナや他の国では、地表の大部分が何らかの形で汚染されており、地下水は地下深くに流れ、環境からの汚染から確実に保護されるため、浄水のみが清浄です。 いくつかのソーダを注ぐ生産のために、ウクライナ市場で働く生産者は、陶器起源の水を使用します。 これは、コーラについて言えます：その準備のために、それぞれ220メートルと390メートルの深さにあるセノマップとジュラ紀の地平線の水が使われます。
フレグランスブルース
甘い発泡性の飲料は、フルーツまたはコーラのようなスパイスベースの香辛料ベースのもので、天然香辛料および植物抽出物の抽出物が使用される。 ソーダでは、泡が入った美味しい飲み物には砂糖がたくさん含まれているので、大量に飲むことはお勧めしません。
風味 - 甘い炭酸水の不可欠な要素であり、その自然性は水の起源より重要ではありません。 それらは天然または天然と同一である。 もちろん、炭酸飲料を選ぶときには、栄養士や栄養士がルールに従うように勧めます。ラベル上に天然成分を探します。
甘い甘い
甘い水から泡が出ているという意見があり、その組成に糖が存在するためにうまくいく。 しかし、糖尿病や肥満に苦しんでいる人々のためにも、栄養士は砂糖やその他の精製炭水化物を毎日の食事のカロリー量の10％まで消費することができます。 200mlの炭酸水は、通常、約20mgの単純な炭水化物を含有する。 脳と神経系が1日あたり約150〜200gのグルコースを必要とすることを考慮すると、バブリングは、これらの要求を少なくとも部分的に満たすことができます。 例えば、コーラ中の砂糖の量は、天然リンゴまたはオレンジジュースと同じである。 そして砂糖 - 国内のサトウキビから得られる天然のもの。 飲み物に適切な色を与えるために、通常染料がソーダに加えられる。 ラベルに記載されている染料の由来に注意を払う - それは自然であることが重要です。 例えば、暗褐色は、糖をカラメル化することによって得られる天然染料を与える。 今日では、ベーカリー製品、スープ、ソース、シロップ、プディングの製造に広く使用されています。
不思議な泡
炭酸飲料は、魅力的で味がなく、二酸化炭素（CO2）の気泡がない外観である。 それだけでなく、味のためだけでなく、安全のためにそれを追加します。 ソーダを飲む人は、これらの泡のために、正確に生命の追加料金を得ます。 二酸化炭素は、脳の特定の領域で呼吸中心を短時間活性化する。 したがって、甘い発泡性の飲み物のガラスの後で我々は味の新鮮さだけでなく、陽気を感じる。 加えて、飲み物の組成のCOは、あなたの渇きを消すのに役立ちます。 この方法は1772年に英国人Joseph Priestleyによって発明され、このガスで甘い水を飽和させることを提案しました。
軽い酸性で
酸性度調整剤：アスコルビン酸、クエン酸、リンゴ酸、オルトリン酸。 後者はコーラの一部であり、飲み物に心地良い味わいを与える。 オルトリンはエネルギー代謝のために人体に必要なミネラルリンの源であることを知る人はほとんどいません。 オルトリン酸の酸性指数は、サワーミルク、ジュース、ワインのように2.5〜4 pHの範囲内で変化する。 それは人間の胃液の正常な酸度のレベルよりも数倍も低いので、体には安全です。 しかし、甘いソーダが歯を破壊するという神話もあります。 しかし、どの飲料も口腔をすばやく食道に移動する。 口にそれ以上のものがなければ、唾液に含まれるミネラルCa、Pはエナメル質の修復のために採取される。 まあ、口腔ケアのルールはまだ取り消されていません。
カフェインパラダイス
カフェインは50以上の植物に見られる天然物質です。 その少量は、袋またはコーラのガラスから30mgの紅茶です。 それは、他の成分の味を強化し、神経系、脳および筋肉の働きをトーンアップして代謝を活性化するように設計されています。 カフェインは、腸の蠕動運動を改善し、言い換えれば、食物が胃腸管を通ってより速く動くのを助ける。
飲むべきか飲まないのか？ 大人のために甘いソーダを飲むという割合はありますか？
この金額は個人差です。 健康な大人は一日に1リットルの炭酸水を消費することができます。 栄養士に相談し、身体活動のレベルに応じて、体液の必要量と食事のエネルギー価値を計算します。 消化性潰瘍、酸度の高い胃炎の人々は、甘いソーダ水の消費を制限する必要があります。
子供たちのためにソーダを飲むことは可能ですか？
体重が過剰で炭水化物代謝（糖尿病）に陥っている子供のメニューでは、甘いソーダの量をコントロールする必要があります。 健康な子供のために、これらの飲み物は安全です。 3歳以上の子供が1杯の甘いソーダ（0.33リットル）を飲むと、それはかなり受け入れられます。 ソーダはジュースやミルク飲料などの栄養価が高い飲料と交互に使用することが重要です。 ソーダに関しては、天然成分を含むものを選ぶべきです。