セルライトからのバスは非常に効果的な治療法であり、驚くことではないが、実際には、セルライトの主な原因は皮下脂肪層の変化、血液循環の低下、リンパ排液の減少である。 高温の影響下にある浴槽では、血液の循環が促進され、細胞が酸素で活発に飽和し、脂肪は他の手段で利用可能な最も深くて最も硬い皮層でも分裂する。 同時に、毛穴が開いて、スラグが汗とともに出てきます。 したがって、定期的な入浴はセルライトを著しく減少させることがある。
バスを使用してセルライトと戦うためのいくつかの選択肢があります。 最も簡単な方法は、追加の援助とマッサージを使わずに高温と低温を交互にすることです。 このようにして、スチームルームへの最初のアプローチは予備的であり、最初の集中的な発汗の前に4〜5分間持続する。 その後、待合室で5〜10分間休息の段階に従います。 最良の抗セルライト効果を得るためには、スチームルームと同じ長時間の訪問を繰り返し、次に3〜4倍の冷涼なお部屋で休憩を繰り返す必要があります。 このような処置の結果として、血液循環が促進され、皮下脂肪の分離と汗による除去が進行し、セルライトが著しく減少する。
あなたがマッサージとラッピングでサーマに旅行を組み合わせると、セルライトからのバスははるかに効果的になります。 この抗セルライト浴のスキームはシンプルです：最初に私たちが4〜5分間スチームルームに入ると、この時間の間に体は暖まり、さらに美容整形の準備が整います。 その後、スチームルームを離れ、涼しい場所に5〜10分間置いてください。 2回目のバットに入ると、マッサージブラシでボトムアップの方向に円運動で体をこすります。
風呂で過ごす時間の間に、毛穴は開く時間があり、スラグは汗で出始めました。 この効果を強化するだけでなく、すべての汚染物質の毛穴をきれいにすることで、塩と蜂蜜をベースにしたスクラブに役立ちます。 そのようなスクラブを準備するには、塩の2つのスプーンを取る（塩の粒子が大きすぎない、そうでなければ痛みを伴う皮膚を傷つけることができることを確認してください）、砂糖でコーティングされた蜂蜜ではなく、液体の大さじ2を混ぜる。 抗セルライト効果を高めるために、レモン、オレンジまたはマンダリンの精油3滴を加え、よく混ぜる。 円形の動きで問題の領域にスクラブをかけ、数分間マッサージします。 その後、シートを包んで5分間スチームルームに座ってください。 この時間の後、スチームルームを離れ、スクラブを洗い、10分間涼しい場所に置いてください。
今や皮膚はきれいで活性物質を吸収する準備が整っています。これはコーヒーの包装に最適な時期です。 問題のある地域のコーヒー敷地に適用し、フィルムを包んで15分間放置する。 その後、温かい水ですすいでください。 肌に栄養を与えるクリームやオリーブオイルを塗ります。
バス、マッサージ、スクラブ、ラップを組み合わせた結果、セルライトははるかに速く、肌はきつくなり、滑らかで弾力的になります。
あなたの忠実な助手は、セルライトとの戦いで風呂にするには、いくつかの簡単なルールに従うだけで十分です：
- お風呂を訪問する前に、脂っこい重い食べ物を放棄する必要があります。 お風呂に行く前に、軽食（例えば、サラダやヨーグルト）を2時間以内に制限することをお勧めします。 高温の影響下では、腸からの毒素の吸収が血流に加速されるので、この規則を無視しないでください。
- ハーブの家庭での注入を準備し、魔法瓶であなたと一緒に持っていきます。 入浴手技後、この注入を使用すると、体内の代謝および代謝の促進が促進され、皮下脂肪の迅速な燃焼およびセルライトの減少をもたらす。
- スチームルームに入る前に、暖かいシャワーを浴びてください。
- 心血管系の病気などの入浴のためのいくつかの禁忌を覚えておいてください。
- 目に見える効果を得るためにすぐに結果を待つ必要はありません。あなたは数ヶ月間、定期的に1週間に1〜2回浴場を訪れる必要があります。
バスは、セルライトを完全に取り除くために、適切な栄養、運動、マッサージ、および化粧品の使用を含む包括的なアプローチが必要であるため、セルライトと戦うための追加手段である。