キャロットキャセロール:健康で栄養価の高い食事を準備する方法

キャロットケーキキャセロール

キャロットキャセロールは、シンプルで非常においしい料理で、毎日のメニューや食生活に適しています。 繊細なデザートを調理することは、オーブンやマルチバークで、様々な野菜や果物、穀物や酪農製品を自由に組み立てることができます。

キャロットキャセロール:写真付きレシピ

組成物には最小限の成分しか含まれておらず、調理にはほとんど時間がかからない。 シナモンがない場合は、バニリンに置き換えることができ、ココナッツチップの代わりに粉末糖を使用します。

プルーン付きのキャロットキャセロールのスライス

キャロットキャセロールに必要な成分:

キャロットキャセロールのステップバイステップの説明

  1. ニンジンは、少量の水で冷やし、冷やしてからフードプロセッサーで粉砕するまで沸騰します。
    キャセロールのためのミルクとニンジンの注ぎ
  2. ピューレにシナモンと砂糖を注ぎ、卵黄を加えて軽く混ぜる。 凍ったタンパク質をカップのフォークでチョップし、それをニンジンの重量に加え、生地が滑らかになるまで混練する。

  3. 耐熱性のある形で、クリーミーなマーガリンで油を塗り、ブレッドクラムを振りかけたら、キャセロールを入れてオーブンに送ります。 170℃で35〜40分間焼く。

  4. キャセロールを細かく切断し、ココナッツ削り屑を振ってサワークリームとプルーンで飾る準備をしてください。

コテージチーズ入りキャロットキャセロール:写真付きレシピ

コテージチーズとニンジンのキャセロールは、より柔らかい甘いケーキのような一貫性のために。 このデザートは、コーヒー、ココア、ジュース、またはミルクシェイクでホットとコールドの両方でお召し上がりいただけます。

コテージチーズのキャセロールに必要な成分:

コテージチーズ入りキャセロールのステップバイステップの説明

  1. ニンジンは細かいおろしと卵、砂糖、マンゴーと一緒にすりおろしなければならない。
  2. あらかじめ砕いたフォークカードを少しずつ入れ、完全に均質になるまでよく混ぜる。
  3. ベーキングペーパーで裏打ちされた高ビーズの耐熱ベーキングトレイにキャセロールを入れ、木製のスパチュラで上を静かに水平にします。
  4. 180℃に予熱したオーブンに甘い食べ物を入れ、30分焼く。
  5. 時間が経過したら、加熱を止め、オーブンに10分間放置します。 次に、オーブンから取り出して、小分けしてサワークリーム、クリーム、ジャムまたはベリーシロップを添えてください。

幼稚園のキャロットキャセロール:写真入りのレシピ

この方法で調理されたキャセロールは非常に軽く風通しがよい。 この組成物は、皿に余分な優しさと乳白色の風味を与える脂肪質のクリームを含む。 ピースは文字通り口の中で溶け、子供たちはいつもこの素敵で心のこもったデザートを楽しんで食べる。

幼稚園のキャセロールの必要成分:

幼稚園からのキャセロールの段階的な指示

  1. ニンジンは小さな立方体にカットし、半分の量のクリームとバターを浅い鍋に入れます。 継続的に攪拌し、低温で20分間柔らかく消える。
  2. ラスクを加え、ブレンダーで叩いてください。
  3. 卵黄は砂糖で粉砕し、残りのクリームと混ぜて、ニンジン入りの容器に注ぎます。
  4. リスと塩のピンチは壮大な泡の中で泡立て、キャセロールに非常に静かに入ります。 すべての成分をゆっくりと混ぜる。
  5. 半製品をグリース状にしてオーブンに送ります。
  6. 180℃の温度で約40分間焼く。 料理中は、キャセロールが落ちないようにドアを開けないでください。
  7. 熱い種類のテーブルに置くこと。

漫画のキャロットキャセロール:写真付きレシピ

セモリナはあらかじめ浸漬されていますが、水やミルクには含まれていませんが、ファットケフィアには含まれていないため、この皿は砕けるものです。

漫画とキャセロールの必要な成分:

漫画が付いた段階的な指示キャセロール

  1. マンクは室温で1時間半のケフィアに浸します。
  2. マーガリンは小さなポットに入れ、水浴で溶かします。
  3. ニンジンは、細かいおろしの上に火をつけ、セモリナ、塩、ソーダ、砂糖を膨らませて混ぜます。 すべての成分をよく混ぜる。
  4. ゆっくりと卵と液体マーガリンを生地に入れます。 再び混合して、キャセロールが必要な密度と流動性を有するようにする。
  5. マーガリンを耐火物の形に注ぎ、ニンジン塊をオーブンに注ぎ、180℃に予熱する。
  6. 40分後、ストーブからキャセロールを取り出し、部分に切り、サワークリーム、ジャムまたはフルーツシロップでテーブル上に提供します。

ニンジンキャセロール多変量

多変量で作られた繊細さは、伝統的なキャセロールではなく、風通しの良い柔らかいプリンとよく似ています。 蒸したニンジンは、クリーム状の粘稠度を持ち、凝乳と完全に混合します。 レーズンとドライアプリコットは、この調和のとれたアンサンブルを補完し、キャセロールの香りを明るく魅力的な甘い音で豊かにします。

マルチバーカーに必要なベーキング成分:

マルチバーチャル用のベーキングのためのステップバイステップの手順

  1. ニンジンは火格子、多変量のボウルに入れ、暖かい水を注ぎ、油を加える。 「スチームクッキング」モードを設定し、カバーして1/4時間放置します。
  2. コッテージチーズは、フォークでつぶし、ブレンダーなしでプラスチックの塊にブレンダーで叩いてください。 レーズンとドライアプリコットは沸騰水で1時間浸漬し、少し乾燥させ、細かく刻んで凝乳に注ぎます。
  3. 煮込んだニンジン、砂糖、マンゴー、卵を加えてください。 すべての製品は非常によく混ざります。
  4. マルチバルカの内部容量は、洗浄し、油を注ぎ、ニンジンバッターで満たさなければならない。 スプーンで上を広げる。 「ベーキング」モードを設定し、蓋をしっかり閉めて40分間処理します。
  5. 時間が経過したら、器具を電源から切り離し、既製のキャセロールを内部に残します。
  6. 30分後、蓋を開けてデザートを完全に冷やしてください。
  7. 提供する直前に、キャセロールを大きなプレートに置き、自分の好みに合わせて飾る。

キャロットキャセロール:簡単なレシピ

このようにアクセス可能な方法で調理されたニンジンキャセロールは、シナモンが付く繊細な味と非常に明るい香りで区別されます。

必要な成分:

ステップバイステップの指示

  1. 大根の上にニンジンは大きなエナメル容器に入れ、室温で水を注ぎ、ゆっくりと火をかけます。 柔らかくなるまで10-15分煮る。
  2. 準備ができているニンジンは、キッチンふるいで拭いたり、ミキサーで均一なピューレに変えます。
  3. 野菜の塊にバターと砂糖を加え、低温でマッシュポテトを少し暖めて、それが底に燃えないように絶え間なくかき混ぜる。 プレートから取り出し、わずかに冷ます。
  4. タンパク質から卵黄を分離し、暖かいマッシュポテトと組み合わせる。 定性的にはvymeshatと非常によく冷却する。
  5. 卵白はちょっと注がれ、しっかりとした強い泡に包まれるべきです。
  6. シナモンをニンジンの塊に入れ、ゆっくりとゆっくりと少しずつタンパク質を導入します。 スプーンを下から上に動かし、すべてをうまく混合します。
  7. 耐熱フォームに油を注ぎ、キャセロールを入れ、スパチュラで上をきれいにし、オーブンで半時間送る。180℃に加熱する。
  8. 脂肪サワークリーム、新鮮な果物、ミントの葉で料理を飾る準備ができています。

キャロットリンゴキャセロール:ビデオレシピ

リンゴのキャロットキャセロールは非常にジューシーで軽いことが分かります。 それは、小麦粉、マンゴーまたはコテージチーズを添加するのではなく、オート麦のフレークと中脂肪成分のサワークリームを加えます。 これらの成分は、果物と野菜のメモを柔らかくし、料理に特別な壮大な一貫性を与えます。