美しく整えられ、輝くようになるためには、家族の予算の半分を美容室に残すことは絶対に必要ではありません。 それはわずかな自由時間、もう少し意志力とオリーブオイルのボトルを取るだけです。 最初の2つの要素で、奇跡を起こすことができます。
結局のところ、美しい女性は何ですか？ これは、主に豪華な髪、輝く肌、軽い歩行、よく手入れされた手、そして強い健康な爪を持つ女性です。 それでも、もちろん、幸せですが、ここでは化粧は無力です。 上記の合計は、オリーブオイルの助けを借りて達成することができます。
厳密に言えば、オイルはオリーブである必要はありません。 アーモンド、アマニ、桃、ブドウ種子油、アボカド、さらにひまわりを使用することもできます。 しかし、価格/品質の面では、オリーブオイルは同等ではありません。
だから、美容目的のためのオリーブオイルの使用：
1.オイルとメークアップで洗う。 どのような肌タイプにも、脂肪にも適しています。 オイルは皮膚脂肪を完全に溶解するので、水と組み合わせてフォームとゲルよりも効率的に作用します。 手続きは簡単ですが、夕方にのみ適用する方が良いです。 オイルは皮膚の上に厚い層が施されています。 顔は1〜2分以内にマッサージする必要があります。 その後、油を温水に浸したスポンジで徐々に洗い流す。 より複雑で効果的な手技のためには、沸騰した水やハーブティー、天然の生地で作られた小さなタオル（古いものも清潔なもの）が必要です。 お湯に浸したタオルをマッサージ前の2分間顔に塗ります。 同じタオルはオイルとすすぎができます。
したがって、オイルにオレンジ、ローズマリー、ラベンダー、ローズ、一般的には香りが付いているオイルを加えれば、メイクを取り除き、肌を清潔にし、マッサージ、ピーリング、さらには栄養マスクにすることができます。
2.フェイシャルケア。 乾燥した正常な皮膚の所有者は、デイクリームとしてオリーブオイルを使用することができます。 これを行うには、洗った直後に、タオルで皮膚を拭いたり、少しの油をかけたりして顔をマッサージし、タオルで濡らしてください（好ましくは古いですが、アイテム＃1からきれいです）。
ハンドケア。 オリーブオイルは手の乾燥した肌に完全に潤いを与え、柔らかくなり、レモンオイルは穏やかに加えられ、徐々に漂白されます。
ネイルケア。 一週間に一度、爪を温かいオイルに浸す。 オイルを少し加熱するには、必要な量の油を入れたガラスボウルを沸騰水でティーポットに入れてください。
5.髪を包みます。 噂によると、イタリアのヘアケアのための好きなツールです。 根を擦ったり、温かい油をつけたり、少なくとも1時間頭を包んだりすることなく、髪全体の長さを塗る必要があります。 その後、シャンプーで洗い流してください。 エッセンシャルオイルを加えると効果がさらに増します。 特にオレンジ、レモン、ベルガモット、特にグレープフルーツのオイルです。
6.足のマッサージ。 毎晩寝る前に足をマッサージする習慣は、足の皮膚を柔らかくするだけでなく、健康で穏やかな睡眠を提供し、したがって朝の健康状態を改善します。
以下のスキームを使用してマッサージすることができます：
- 足にオイルを塗り、強く伸ばす。
- 踵から指に向かって最初に内側の縁に沿って圧力を押し、次に中心に沿って外側に押す。
- 指のかかとへの足の内側の端を保持する圧力で、
- 小さな指で始まる各指をマッサージするには、各指の小さな枕を押すように努力します。
- あなたの手の助けを借りて、あなたの指をあなた自身と自分自身から引き出します。
- 手のひらに少量のオイルを塗り、卵をマッサージしてください。
- 素早く指先から膝まで手を動かす。
セージ油を油に添加することができる。 過度の発汗を取り除くのに役立ちます。
7.唇のケア。 唇の繊細な肌はすぐにリップバームに慣れ、徐々にそれらなしですることはできません。 この依存の「治療」は、オリーブオイルの助けを借りて行うことができます。 これを行うには、バターで小さなバイアル（香水プローブやエッセンシャルオイルなど）を用意し、毎回バームの場所に塗布するだけです。 時間が経つにつれて、石油はますます少なく使われる必要があります。 唇は消耗しなくなります。
8.ボディケア。 マッサージの動きでシャワーを浴びた後、湿った体に塗布し、タオルで浸してください。
美しいよ！