ショックや太陽から守りましょう。あなたが失ったときに体重を増やし、胸を痛めます。 この場合、縞模様やストレッチマークを避けることはできません。 乳首に触れてはいけません。何をしても、それはすべて安全です。 リネンはあなたのサイズでのみ着用する必要があります。
あなたは正しい食べる必要があります。 乳腺には、ビタミンA、E、Cを含む製品が有用であり、柑橘類、ほうれん草、アプリコット、ニンジンが含まれる。 キャベツが乳房の大きさに影響を与えるという神話は真実ではありません。 しかし、全粒粉の粥、ふすまのパン、乾燥したアプリコット、バナナは、あなたの胸が上に留まるのを助けます。 実際に塩は体内の水を拘束し、この結合組織から伸びているので、非常に塩辛い食べ物や脂肪を忘れる必要があります。 あなたはビール酵母に注意を払う必要があります、彼らは弾力性を乳房に提供するチアミンをたくさん含んでいます。
美容は健康で、野菜、果物、赤ワイン、緑茶、ブラジルナッツなど癌細胞の形成を妨げる物質を忘れないでください。 そして、それは穏やかな音をしないので、喫煙やアルコールを乱用しないでください、それは良いことはありません、そして体に害は素晴らしいことができます。
私たちは乳房の大きさを変えることはできませんが、あなたは本当に形を調整することができ、ここではマッサージや体操の助けに来ることができます。
最も効果的でシンプルな方法は水でマッサージ、水は肌に優しい効果があり、筋肉の調子が増します。 午前中に、あなた自身を数分間服用しても効果はあなたを長く待たせることはありません。 デコルテをつかみながら、ジェットを肋骨から肩まで円運動で散らす。 胸の周りをマッサージするときに圧力を上げることができます。 あなたの胸を上の形に保つ最も効果的な方法は、冷たい水を注ぐことです。 コントラストシャワーも大きな効果があります。
海水からは大きな利益があり、必ずしも海に行く必要はありません。 海洋薬局の塩100グラムを取って1リットルの水に溶かしてください。 あなたがそのような風呂を取るとき、それを押すことなく、円運動で優しくマッサージしてください。
1つの方法は、あなたの胸が美しくなるのを助け、あなたは応援に役立ちます。 朝は、胸に氷の塊を円形の動きでマッサージします。 あなたとこの乳房はこの手順が好きです。
乳房に筋肉組織が含まれていない場合、あなたの仕事はそれを助けることです。 抜け落ちないでください、良い姿勢のため、美しいだけでなく、あなたの胸や内臓にも役立ちます。 バレーボール、水泳、テニス、床からの搾り、壁からの脱ぎなど、背中と手を汲み、胸の美しさと健康を維持するのに役立ちます。
乳房の肌に栄養を与え、潤いを与えます。なぜなら、これには多くの手段があるからです。 しかし、これを使用する前に、またはそれは、主治医と相談する必要があることを意味します。 ゲル、血清、クリームで各水の手順を完了します。 マスクを忘れないと、良い状態の乳房はそれをより魅力的にします。 だから、これらの簡単な練習で、あなたはあなたの胸を健康的で美しく保つ方法を学びました。 あなたは地球上で最高の女性であるため、あなたは健康で美しいものを長年にわたって保つ価値があることを覚えておいてください。