スパイスのジャガイモオーブンで焼いたジャガイモは原則として食欲をそそり、これはすでに半分の成功率です。 しかし、ベーキングポテトの利益と人気は、その味と低カロリーの内容によって決まります。 味に関しては、ジャガイモの皿を台無しにするのは難しいが、例外は起こる。 発芽したジャガイモと緑色のジャガイモを食べることはお勧めしません。 それは有毒な物質 - ソラニンを蓄積し、少量であっても人間や動物にとって危険です。 ポテトには体やビタミンCに必要な多くのアミノ酸が含まれているため、余分なポンドを減らしたい場合は、この製品の消費量を部分的に制限する必要がありますが、すべてを排除する必要はありません。
成分：- ジャガイモ8個。
- オリーブオイル4 tbsp。 l。
- イタリアンハーブ1杯の混合物。
- ゴーダチーズ50g
- 塩1 TSP。
- ステップ1このレシピには、8種類の中型ジャガイモ、硬いチーズ、イタリアンハーブ、植物油、塩の混合物を選んでください。
- ステップ2ジャガイモを皮から剥がし、厚さ2 mmの各ジャガイモを深く切る。
- ステップ3深いボウルで、オリーブオイルとスパイスと塩を合わせます。 炒める。
- バターとスパイスのボウルにジャガイモを入れます。 徹底的に攪拌する。
- ステップ5ジャガイモを羊皮紙で覆われた形にし、残りの油を注ぎます。 オーブンを180℃に予熱したオーブンに入れる。 30分間焼く。
- ステップ6チーズを小さなおろし器で拭きます。
- ステップ7焼いたジャガイモにチーズを振りかける。
- ステップ8さらに10分間焼く。 熱く奉仕する。