「このようなことはできない！」 - 愛する人の死のニュースへの最初の反応の1つ、この状態では、意識は現実を受け入れることを拒否します。 したがって、最初は悲しみの人が起き、緊張し、拘束され、涙がなくなり、何が起こっているのかというと人工的であるという気持ちがあります。 これは不幸の最初の段階です - 「ショック」 すぐに「検索」フェーズに置き換えられます。 現実はベールであると認識されます。なぜなら、死んだ愛する人の存在感がしばしばあるからです。 そのような気持ちは自然ですが、時々恐怖を感じ、男性は自分自身に質問します。私は夢中になりますか？
その後急性悲嘆の段階に入る - これは6〜7週間続く最も困難な時期です。 魂のレベルだけでなく、身体にも苦しんでいます：非常に頻繁に筋肉の衰弱、エネルギーの喪失、あらゆる運動の困難感、胸の圧迫、深くて重い息切り、珍しい食欲の低下または悪化、睡眠障害。 膨大な数の思考と痛みを伴う感情は、絶望、無力感、人生の無意味さ、起こったことに対する罪悪感の経験など、互いに引き継がれます。
故人のイメージにもよりますが、何らかの理由でそれぞれのものが関連付けられています。カップ - 彼はこのパターンを愛し、メールボックス - 彼は新聞を取り出しただけで、時計は彼の贈り物です。 人は人生で何かを一緒にすることはできないと後悔し始める。
やがて人生には人生が入り込み、恐ろしい悲しみは人生の中では主なものではなくなります。 しかし、時には、人はまだ「残虐な振戦」を感じています。長くても悲しい悲しみの攻撃ではありません。 およそ1年後、「完了」の最後の段階が来ます。 恐ろしい悲しみから生き残るには？ どのようにして人は逆境に対処できますか？
- まずこの人とできるだけ多くの時間を費やそうとするべきです。 どんな慰めの言葉も見ないでください。 このような状況で最も重要なのは、あなたの存在、ナンセンスに耳を傾ける準備、料理を洗い、電話に出る機会です。
- 葬儀に付随する行為や行為から悲しみのある人を取り除かないでください。 バレリーナでそれを過度にしないでください。さらに、体に強く影響を与える鎮静剤を使用してください。 最も重要なことは、人がこの時点で重要な人生の決定を下すのを防ぐことです。
- 急性の悲しみの段階での主な仕事は、死後のあらゆるエピソードを彼の人生から思い出すことができる好意的な精神的な雰囲気を作り出すことです。 あなた自身の言及は必要かつ適切である。 これは、最初に人の穿孔感情を引き起こす可能性がありますが、彼は彼を拒否または批判せずに、できるだけ広く表現することができます。
- 6-7週間後に日常的かつ職業的な職務に復帰しない場合は、強くて優しく自分のサークルに参加させる必要があります。
- 喪失後の最初の1年間は、悲しみの感情が悪化した誕生日の祝日と思い出に残る日が覚えておく必要があります。 最近訪問したり、少なくとも人に電話をして、死の記念日に彼を訪ねてください。 この最後の期間では、誘惑（ほとんど無意識）の出現は、それにとどまるかのように延長されるかもしれません。 理由が何であれ - 新しい人生の恐怖、あなたが故人のために嘆いていることの長い思い - あなたが彼をどのように愛しているかの証拠であれ、彼のために喪服を完成するのを助ける必要があります。 喪服終了 - 記憶があります。
Julia Sobolevskaya 、特にサイト用