沸騰水は、単一の異種分子を有する死水である。
したがって、特定の食事を選ぶ際には、少なくとも2リットルの清潔な水を使用することを推奨するという事実に常に注意を払っています。 これはかなり多いようです。 当然、質問が発生します、なぜあなたが食事に座っているときに、たくさんの水を飲む必要がありますか この勧告を無視することができるかどうかを判断する。
Spartanの食生活の中で体に入る流体は、間違いなくあなたの体の内部で起こっているすべてのプロセスに影響を与えます。 そして、それは奇妙ではないので、それは減量とそれに対する障害としての両方を促進することができます。 しかし、体に必要量の液体を正しく供給すれば、彼は自分自身をきれいにするのに役立ちます。 また、フルーツドリンクや新鮮なジュースの受け取りは、食事中のビタミンやミネラルの損失を埋め合わせるように、外観に良い影響を与えます。 もし腎臓と心臓が健康であれば、2リットルを超える水を摂取すればよいでしょう。 飲酒の場合、沸騰しないで使用することが許可されており、重金属や塩が含まれていない場合は、ボトル入りの水、鍵、井戸、水道水を使用する必要があります。 水道水は常にある程度の塩素を含んでいるので、守らなければなりません。 そして、水を注意深く洗い流した後、タンクの第3部分を残して - それをシンクに注ぐ必要があります。 水道水を使用する場合、フィルターの拒否は、自分自身の健康に対する真の犯罪です。 危険な量の身体から必要なミネラル塩を洗い流すことができるので、蒸留水を飲用に使用しないでください。 悪い水はスラグを洗うことができず、その使用は有機体が徐々にしかし確実に溝に変わるという事実につながる。
だから、水が完璧に溶けてスラグを洗い流すというニュースは、あなたが特に確信しているわけではなく、大量の水を消費するインセンティブは成長していませんか？ そして、私はあなたの誰もが、あなたが乾いた食べ物を食べているときに、新しいしわを手に入れ、既存のものをかなり深めることを警告する状態に警告するでしょう。 しかし最悪のことは、水不足が関節炎、消化器系疾患、腎臓、肝臓、記憶喪失などの重大な病気を引き起こす可能性があることです。
さて、美容を考えてみましょう。なぜなら、ほとんどの場合、ダイエットは外観を改善するために使用されるからです。 解剖学の過程から皮膚の構造を思い出しましょう。 皮膚の層の1つである表皮は、タンパク質化合物であるコラーゲンを含有する。 コラーゲンは天然ポリマーである繊維です。 水のみが彼に、皺の出現を妨げるために、皮膚を腫脹させ、締め付ける能力を与える。 化粧品が、コラーゲンに作用するクリームにリポソーム（脂肪カプセル中の水）を加えるのは、何のためでもありません。 しかし、この方法は外部から皮膚を潤すが、内部の水の消費はリポソームと同じスキームに従って作用する。 そして最初の段階では、水が免疫を強化し強化し、表皮に到達すると、水分コラーゲンが供給されます。 腫れたコラーゲン - この待望の美しさと若さ。 したがって、通常のきれいな水は、肌を若くて緊張させて美しくします。
体内に慢性的な水分があると、後者はほぼすべての臓器の「乾燥した分泌物」に「植える」ようになります。 結果として、彼らの正常な生命活動は中断され、この再分配は血圧を上昇させる。 それを信じてはいけませんが、薬は高価な薬ではなく、清潔な水の消費を増やすことによって、高血圧の発作が最小限に抑えられた症例を知っています。 汗と尿のある日には、約2リットルの液体が身体から排出されることが知られています。 それで、損失を補うためにどれだけ飲むべきか想像し、体がすべての器官に液体を均等に分配するようにします。
ダイエット中には多くの胃液が摂取され、水分をあまり飲まないと胸やけを起こすことがあり、結果的に胃の内側の殻が焼けて悪性の潰瘍に至ることがあります。 だから、体重を減らすと、ほとんどの女性は胃に「座って」いるのです。
喘息の女性が食事に就くことを決めた場合、推奨される飲酒方式（1日当たり2リットル以上）を無視すると、悲しい結果につながる可能性があります。 彼女の体内のヒスタミンのレベルは非常に急速に飛ぶことができるので、酸素は重要な量の肺に流れ、ここから窒息の攻撃は避けられません。 場合によっては、水があらゆる種類の吸入器や錠剤よりも優れた作用を発揮することがあります。
上記のすべての事実に加えて、空腹に飲んだ水が満腹感を覚えるという事実に注意する価値があります。 さらに、毎日の生活の中で、水分の不足の結果として、ホルモンが放出され、体温に影響を及ぼし、体脂肪の増加につながります。 もう1つの興味深いニュース：ほんの数年前、医師は脳細胞が回復できないと主張しましたが、今日は可能であると言います。 また、クリーンな水の素晴らしい特性のおかげで、十分な消費量で、脳は85％の水であることが知られています。
あなたが食事に座っているとき、なぜ水をたくさん飲まなければならないのかをまとめましょう。水は体内の重要なプロセスの完全な流れのために最も必要な天然物質の1つです。 体を良好な形に保ち、長年にわたって健康を維持することができます。 慢性的な痛みを医学的に治療するために急いではいけません。 きれいな水の癒しの性質を使うようにしてください。 これを行うには、消費量を増やすだけです。 高品質の水を使用することをお勧めします。 春の水でさえ、この組成には必ずしも適していません。例えば、それは多くの石灰岩を含むことができます。
もう一つ重要な点は、水を適切に飲酒しなければならないことです。 まず、貪欲なお酒で水を飲むことはできません。 "良いビジネス"のために、水はゆっくりと飲みます。 小口の甘い水は、食事中にしばしば限界にある神経神経を鎮静させるのに適しています。 慣習的な水を飲まないでください。 一般的に冷たい水で洗い流された脂肪食は危険です。 非常に熱い水は、胃の壁の感受性を高め、また口、咽頭および食道の粘膜を燃やすことがある。