すべての女性は、美しい足の美しさだけではなく、美しい足は素晴らしい気分と自信ですが、健康のためにもペディキュアを作るべきです。日本の医学によれば、それは神経終末が原因で足の裏にありますこれまたはその内部の体。 足の裏にあふれた肌を取り除くことによって、体をきれいにして呼吸を楽にします。 したがって、自分で自宅でペディキュアを行う方法を知っていない場合は、記事をお読みください。
ペディキュアを行う必要がある頻度は、女性の欲求、爪の時間と機能、脚の皮膚の有無などによって異なります。 足に皮膚が急速に蓄積するので、できるだけ頻繁にペディキュアを行う必要がありますが、脚の皮膚が乾燥して薄い場合は、この手順を月に1回だけ行うことができます。
どのように家庭でペディキュアをすばやく、無痛に行うことを学ぶ？ まず第一に、脚の慎重な準備が必要です。 洗面器をお湯で満たし、洗面器の石鹸を上に置き、細かい練り粉をこすります。 あなたは少しのベーキングソーダとアンモニアを足の爪と皮膚を柔らかくするために加えることができます。 誰かが植物油を水に加えたり、ハーブ、針葉樹の海水浴を作るのに慣れていますが、いずれの場合でも、主な処置の前に脚を濡らすべきです。
時々、お湯を水で流してください。 あなたの足の肌がきちんとスチームアップされたと感じたら、肌に取り掛かることができます。 肌の状態を判断するのは簡単です - それは穏やかなピンクの色を取得する必要があります。 ヒールとソールは細かい軽石でこすります。中硬ブラシを円運動で使用することもできます。 あなたは、ケラチン化された皮膚の粒子を除去するのに役立つ、足のための特別なクレンジングピーリングを使用することができます。 あなたの足を水ですすいでください。 20〜30分後にペディキュアを始めることができます。
まず、特別なマニキュア肩甲骨を使用して、爪の根元に慎重に爪を移動させて、爪を自由にしてください。 爪周りの皮膚ローラーが爪の真ん中まで成長することがあります。これは醜く見えますが、非衛生的です。脚の美しさと健康を得たい場合は、爪キューティクルを押してください。
爪の基部にある肌の成長を遅くすることができますが、すぐに足湯の後すぐにテリータオルの端でそれを軽く押してください。
皮膚の炎症を引き起こす可能性があるので、指の周りのキューティクルを切断しないでください。
あなたの爪に美しい形を与え、マニキュアはさみまたはマニキュアピンセットで切ってください。 サムネイルをまっすぐにのみトリミングするようにして、爪が指に入るのを防ぐことができます。 内向きの爪は、歩行中に不便さと痛みを与えます。さらに、深刻なペディキュアマスターは、この深刻な美容上の欠陥を取り除くことができません。 親指で爪を短く切ってはいけません。これは、指の刃を靴でこすることを防ぎ、硬毛の出現を防ぐためです。
足の上にあまりにも厚く堅い爪があると、体内のカルシウム過剰を示します。 このような爪は10分間蒸した後に切断することが推奨されています。爪の長いペアリングは非常に有害です。 コテージチーズ、チーズ、ミルクなど、多くのカルシウムを含む製品の消費を減らすことをお勧めします。
それでも爪が詰まった場合は、ヨードクツの溶液を使ってそれに対処することができます。薬局で処方せずに購入したり、美容院で購入することができます。 イオドスンには、爪の耳の内側を乾燥させるヨウ素が含まれており、グリセリンはこれらの場所を軟化させます。 この薬を親指の側面の穴に注ぐには、1日に数回必要です。 感染に感染しないように、あなたを邪魔した場合は、自分で爪の爪を取り除こうとしないでください。 医師または経験豊富なペディキュアの専門家に相談してください。
つま先の爪を正しく整えるには、直線で、特別なマニキュアピンセットで蒸した後、爪の角を外すことをお勧めします。
足の指と両側の多くの足はカルスとみなされます。これは間違いです。 彼らの形成の理由は、堅いinsolesとあまりにもタイトな靴です。 「ホルモン」が出現し、脚の血液循環に違反することがあります。 それらは解決するのが非常に難しいですが、夜間に行われるオイル圧縮の不快感を軽減することができます。 暖かい植物油を含浸させた薄い綿の靴下を上に置く必要があります。これはビニール袋の上に置いてください。もう1つの靴下は厚くできます。 午前中にオイル圧縮を取り除き、足を温水ですすぎ、硬いブラシで「パフ」をこすります。 それは夜には "natoptyshi"ヒマシ油をこすります。これは肌をやわらかくし、足裏の小さな亀裂を治します。
家庭でペディキュアを行う前に、足の内側と指の皮膚に炎症を起こして炎症を起こすと、松の葉の煎じ薬やカモミールの乾燥した花序からの注入によって素敵な温かい足湯を作ることができます。
爪の状態に注意してください。 世話をするのは難しくありませんが、定期的に行う必要があります。 それはすべての女性に利用可能です。
蓄積された細胞および爪の下からの汚染は、木材または骨の鈍い棒で定期的に除去される。 爪とその天然脂肪パッドの内面を傷つけないよう注意深く行ってください。
ネイルファイルで爪の粗い表面を取り除くときは、より穏やかで柔らかい爪のファイルを使用して、ネイルエナメルを保存します。
ネイルファイルは任意の方向にカットできます。 ファイルの一定の動きは、一方向に、次に他方へ、爪の角質が崩れ始め、脆くなるという事実につながります。 したがって、一方向、すなわち端から中央まで釘付けにしてください。 腕や手の爪や爪のケアにも関係しています。
つま先の爪がしばしば分離し始める。 これにより、ヨウ素で夜間爪を惜しみなく注ぐことに対処したり、定期的にビタミンを含まない無色の漆塗りベースで覆うことができます。これはエナメル質を保護します。
特別な治癒オイルを使用して爪を強化すると、爪の構造を復元するのに役立ちます。
黄色がかった爪の色は体内にビタミンがないことを示します。 そのような爪のためには、定期的にレモンジュース（水1リットルあたり約2大さじ）の追加でお風呂を作って、毎日レモンの半分を拭くことができます。 あなたのメニューにビタミンが豊富な食品、特に野菜や果物を含める。