医学における「月経周期」という用語は、女性の性的臓器の器官における連続的かつ周期的に起こる変化を示す。 各サイクルには、子宮内膜の拒絶反応がある期間があり、これには血流の出現が伴うが、これは月経である。
月経周期の最初の日は血まみれの発症の開始日と考えられます。 総サイクル時間は約28日ですが、変更することができます。 異なる女性では、月経周期は短くても長くてもよい。 したがって、あなたの月経周期をどのように計算するのかという疑問がしばしばあります。
条件付きで月経周期は「安全な」日と「危険な」日に分けられます。 危険なのは、女性が妊娠して安全になることができる時代です。妊娠ができない時です。 排卵期には特に妊娠の可能性が高い。 このプロセスは、完全に熟して受精の準備ができている卵胞からの胚珠の放出に関連している。 したがって、あなたの月経周期を計算することができることが重要です。 このおかげで、あなたは望ましくない妊娠から身を守り、セックスを安全にすることができます。 一方、これは妊娠と出産を計画する際の妊娠の準備に役立ちます。
月経周期が不安定になる可能性があるため、サイクル日数を計算することは必ずしも容易ではないことに注意してください。
女性のための危険で安全なサイクルの日は、望ましくない妊娠を防ぐためにのみ有用であることに注意する必要があります。 しかし、これは避妊の方法ではなく、感染症を性的に感染させる脅威がまだ残っています。 女性が性的パートナーを1人しか持たない場合は、月経周期のステージを制御するために避妊を減らすことが可能です。 サイクルが失われた場合、身体にいくつかの変化が明らかであり、婦人科医に緊急にアピールする必要があります。
だから、どのように正しく月経周期を計算する。 この目的のために、様々な方法が同じように首尾よく使用されている。 現代女性には、インターネット上に掲示されたサイクルを計算するための特別なプログラムを使用する機会が与えられます。 彼らは、排卵の開始を正しく決定する方法、子供を抱えているときに納入日を計算する方法、胎児の性別を決定する方法、月経前症候群の発症について学ぶための情報を簡単に見つけることができます。 医師 - 婦人科医は、そのような特殊なプログラムの利便性を認識しているため、計算結果を印刷して取り上げることができます。
月経周期の自己計算は手動で行われます。 しかし、あなたのサイクルを正しく計算するためには、あなたの体と健康を約6ヶ月間監視する必要があります。 この期間中、最短サイクルと最長サイクルを選択する必要があります。 1回の月経が始まり、次の退院の初日までの最初の日から、サイクルの日数を数えます。 次に、最長と最短のサイクルの日数を集計した数から、それぞれ18日と10日を減算する必要があります。 最初の数字は月の初めからの安全な日の数を示し、2番目の数字は安全な日を示しますが、月の終わりです。 そして、これらの数字の間の期間は、この期間中に妊娠の可能性が最も高いので、受胎に非常に好ましいと考えられている。
月経周期を計算するもう1つの方法は、基礎的な温度を定期的に測定することであり、それに基づいてグラフが構築される。 この方法は最も効果的であると考えられており、医師はそれを現在のすべてのものの中で最も正確であると認識します。 1ヶ月以内に体温を測定する。 月経周期の最初の日には、37℃のレベルにあります。その後、約1日後、温度は36.6℃に低下します。もう一日後に再び上昇し、37.5℃に達し、これにとどまります月経周期の終わりまで、血中の排出の開始直前にわずかに低下する。 妊娠の場合、温度はサイクルの中央と同じ高い値にとどまる。 体温計の測定値がまったく引き上げられなかった場合、これはサイクルのどの日も安全であると考えられることを意味し、発想は起こらない。