長距離の運転手と運転手だけが車輪を冷やすことができ、トラックの車輪を一日中回転させるという意見があります。 そして、我々は超近代的な快適な車で何かを恐れることはありません。 ストーブが温まり、音楽が流れ、太陽が輝きます。 しかし、それはまったく同じではない、寒さは車の中であなたを待っている。
冬に運転するとリスクが増加します。 それはただの緊急事態ではありません。 あなたがパステルで高温で焼き尽くした場合、おそらく車の中に風邪を引いたでしょう。 すべての運転者は、最も快適な車でさえ、内部で寒さを拾う危険性はあまりありません。 これらのトラブルは、運転中に個人衛生の規則に従うことで回避できます。
冷たい足の愛好家は、水分の多い目や鼻水で簡単に区別できます。 コリザ - これは病気ではなく、ウイルスの浸透に対する身体の反応です。 ほとんどの場合、車のサロンでは、急性呼吸器ウイルス感染症にかかります。 しかし、インフルエンザに簡単に遭遇することができます。 それはあなたが思うように見える - 鼻炎。 誰と一緒に起こることはありません。 まばらな鼻水が悲劇を引き起こす可能性があります。 冷たい鼻づまりには頭痛、喉の痛み、咳やくしゃみがあります。 運転手はしばしばハンカチを取らなければならない。 このすべてが、道路上の状況から注意をそらす。 そして、運転者がわずか2秒間気を散らすと、事故の80％が発生します。
寒さから車内に隠れることはできません。 「微視的な海賊」から守るような障壁はありません。 多くの場合、ウイルスはすでに私たちの体内を循環しており、便利なストライキを待っています。 そしてこの理由は、車に着陸する最初の数分から与えられます。 冬には誰もが冷たい座席の上に凍った車の中に座っていなければならない。 ほとんどのドライバーは車を始動し、エンジンをウォームアップして冷たいシートに留まります。 そして、夜間に凍っている車に座っているのは、不愉快なだけでなく、非常に危険です。 特に女の子のために。 短期間の低体温でさえ、狡猾なウイルスが使用することができるよりも免疫系を混乱させる。 風邪に加えて、寒い席に座ると、骨軟骨症および根茎炎などの重篤な疾患につながる可能性があります。 両方の性別の代表者は、痔にも同様に脅かされます。 また、男性は前立腺炎を発症する危険性がある。 小さな骨盤の領域を低体温にする女性は、あらゆる種類の婦人科疾患で脅かされています。
これを避けるためには、簡単な予防措置を守るだけで十分です。 車に電気ヒートシートが装備されていれば非常に良い。 そのような贅沢がない場合は、サロン内にはないはずです。 車を暖めながら、ストーブをオンにしてサロンを出ます。 あなたが民間の家を持っているなら、暖かい部屋に戻るのを怠ってはいけません。 駐車場で起こった場合は、車の近くの冷凍庫を歩く方がいいです。 したがって、移動すると体の個々の部分を過冷却することなく体温を一定に保ちます。
別の危険はドラフトです。 どんなに頑張っても、車のドラフトから自分を救うことはできません。 さらに、その年のいつでも。 朝は、しばしばガラスの上の車の霧の中にいます。 特に夕方にアルコールを乱用した乗客が近くに座っている場合。 窓を開く必要があり、これだけが必要です。 proskvoziloには1分で十分です。 あまり多くの状況をすべての種類の空調と気候のコントロールを保存します。 逆に、彼らは病気を助ける。 例えば、暑い夏の日には、ドライバーはサロンで汗を流そうとはしません。 彼らはキャビンの温度を20度に設定し、体はこの温度に適応します。 遅かれ早かれサロンを出る必要があり、窓の外には30度の熱があります。 急激な温度低下があり、免疫力が弱くなります。 今、冬に何が起こるのかを想像してみてください。 あなたが暖かいサロンから霜に飛び降りるとき。 気温は20度以上40度以下で変化します！ たとえあなたが震える時間がないように思われるとしても、そのような試験は最も味付けした生物でさえも生き残ることはできません。 したがって、車を出る前に必ず外衣と帽子を着用してください。
冬には、アームチェアにニットやファーのカバーを着用することが望ましいです。 特に椅子が皮革や皮革で覆われている場合は、すぐに冷やされます。 これにより、腰部と腰部が節約されます。 温かい椅子には注意が必要です。 それらが絶えず使用されると、会陰に停滞現象を引き起こす可能性があります。
車に足を浸す？ 簡単！ フロアマットの少量の水と足はすでに濡れています。 少量の水と常時接触していても、最も高価な靴でさえも吸湿します。 冬には、運転手と乗客は自分のブーツや靴に雪をかける。 水を溶かすことはサロンの上に広がらず、多くの運転手は高い側部を持つ敷物を置く。 これは、キャビンの室内装飾品が濡れるのを防ぎ、機械部品が腐食するのを防ぎます。 しかし彼らは彼らの健康を全く考えていません。 結局のところ、敷物の中に溜まっている溶けた水が靴を浸します。 そして、冬の濡れた足は必然的に車の中であなたを待っている寒さにあなたを紹介します。 この場合、アドバイスは簡単です。植え付けるときに靴や箒で靴を掃除するのを怠ってはいけません。 急いで、あなたの足の下にいくつかの紙の層を置くだけで十分です。 適切な紙は、脂肪新聞または厚紙である。 紙は完全に水を吸収し、靴が濡れるのを防ぎます。
細い靴を履いてはいけません。 足を過冷却することは風邪につながるだけでなく、多くの深刻な病気を引き起こす。 例えば、糖尿病患者の治癒しない潰瘍を引き起こす。 さらに、凍った足はペダルでフィードバックを失います。 したがって、特に制動時には、車の制御可能性に違反する。 あなたが道を行く前に、あなたの足に温かい空気のメインストリームを向ける。
寒さが出てこなかったら、適切に癒すことを忘れないでください。 根治的な薬は風邪を治すことはできません。 病気の症状を緩和するだけで、体の免疫力が問題に対処します。 病気の人のほとんどは、温かく、豊かな飲酒と安静（薬ではない）が必要です。 一般的な風邪のため、抗生物質は役に立たない。 彼らのウイルスはそれほど恐れはありません。 しかし、薬物は、腸のアレルギーまたはdysbiosisを明らかにすることができます。 そしてこれらの病気はARIよりもはるかに深刻です。
寒さの最初の症状では、暖かいベッドに行く。 すべての可能な方法で草案を避けてください。 暖かいが、多くの飲み物は、任意の症状の熱い液体ではない。 体で消化しやすい食べ物を食べる。 それは鶏肉、魚、あらゆる種類の緑です。 風邪やインフルエンザでは、アラキドン酸で飽和した食品を食べるべきではありません。 この酸のほとんどは卵黄と赤身の肉に入っています。 しかし、新鮮な野菜や果物は非常に便利です。 あなたはポリビタミンに関与すべきではありません。 さもなければ、体は完成ビタミンに慣れ、食物からそれらを抽出するために "怠け者"になるでしょう。 あなたがアドバイスを聞き、寒さに遭わない場合は、自己診断と自己投薬をしないでください。 医師の専門的な助けを求めてください。