多くの人は、最小限の損失で離婚を生きることは不可能だと考えています。 私達は離婚の法的側面については話しませんが、まれにこのイベントの後でバラ色になることができる心の状態について話しましょう。
ルール番号1。 振り返らないでください。
何が行われ、何も戻ってきません。 もちろん、どのような関係も一緒に糊付けすることができます。欲望はありますが、誰がこれらの断片を信頼できるでしょうか？ 結婚に費やされた時間は、悪くて良いこともありますが、違うかもしれませんが、それは終わりました。 現実の生活が今、今起こっているので、思い出をもって一人で生きる価値はありません。それは見逃しやすいです。
ルール2。 関係を理解しないでください。
それぞれの配偶者は、離婚後にお互いに何か言いたいことがあります。 彼の前には多くのことが言われました。 しかし、知られているように、彼らの拳との戦いの後、彼らは波動しません。 この時点で、お互いを離れることが重要です。 もちろん、あなたはすぐに見知らぬ人になることはありませんが、あなたはもはや近くにいません。 したがって、あなたはすべての苦情、過去の暗黙の主張を残す必要があります。
ルール番号3。 自由な生活に関与しないでください。
クラブで慰めを求めるために、騒々しいパーティーを巻き上げる必要はありません。 それはしばらくの間気を散らすが、それはさらに悪化するだろう。 私たちは、家庭生活の中で自分自身だけに属していることを学んだことから、誰かのために目で暮らすことに慣れています。この予期しない自由の味は、まだ準備ができていないときに頭を打つことができます。
数週間待って、幸せな学士の生活のリズムに徐々に入っていく方がよいでしょう。
ルール番号4。 前者については慌てて話さないでください。
確かに、誰もが元配偶者と友人と話し合い、関係の崩壊に対するすべての責任を彼または彼女に移したがっています。 しかし、これはしない方が良いです。 まず、あなたの友人は、すでに離婚中に彼について十分なことを聞いている。 第二に、ゴシップを解散させ、あなたの人生の奥深い部分を振り払うことによって、あなたはストレスを一段と悪化させます。
したがって、前者にコメントすることを控え、あなたの新しい人生を生きてください。
ルール番号5。 復帰しようとしないでください。
しばらくすると、お互いの痛みにもかかわらず、関係を回復したいと思うように見えます。 この衝動には屈服しないでください。 歴史は多くの例を知っています。カップルが収束して何度も分散し、幸せで退屈な生活の結果として生きていた時です。 多分あなたの夫婦はそれらの一つです。 しかし、冷静に考え、慎重に考える時間を与えてください。 もう一度やり直したいという願望が6ヶ月も経なければ、試してみてください。 この時間に消えたら、あなたの努力はありませんでした。
ルール番号6。 ロマンスを始めないでください。
最初は、離婚後、誰との関係も禁忌だった。 あなたは愛なしで残ることの恐怖、千の原因によって苦しんで、 孤独によって克服することができます。 そして、彼らのうちの1人は、リスクを取ることに同意するほど重くはありません。 あなたはまだ準備ができていません。 たとえあなたが何らかのコストで関係を必要としていても、他の人について考える。 彼は、最近あなたが怪我をしてしまったという事実と、自分の人生を変える悪夢に値するものであると非難することはありません。 そしてそれはそうです：新しいパートナーを前者と比較し、同じものを彼に提示します。 新しい関係が喜びであるためには、時間と痛みが必要です。
ルール番号7。 心理学者を演じる。
離婚後に危機に生き残るには、いろいろな方法があります。 実績のあるものを試してみませんか？ ジョークの結婚の発表をしましょう。単純ではなく、あなたが深刻な関係を持っていた人々の悪質な性質に基づいています。 あなたは、あなたがそのような配偶者を取り除くことがどれほど幸運であるかを理解するのに役立つ視覚的な画像を得るでしょう。 さらに、次の選択肢には、どのような性質が存在すべきでないのかが正確に分かります。
ルール番号8。 十分な睡眠を取る。
睡眠と時間は最高の薬です。 あなたが絶対に欲しくない場合でも、自分が眠りに落ちるようにしてください。 眠気のない夜は、ストレスからより速く回復したい人にとっては最適な選択肢ではありません。 お風呂に入ったり、暖かいミルクや蜂蜜のお茶を飲んだり、気分に悪影響を及ぼすようなものを寝る前に見たり読んだりしないでください。 この期間に眠るほど、早く回復します。
ルール "No.9。 アルコールで逃げないでください。
このような深刻な離婚は、たとえそれ以前にアルコールに酔っていなくても、離婚と同じように運命の中断が原因です。 これは危険です。 一時的な幸福感は非常に素早く二日酔いによってさらに強くなるうつ病につながります。 そして、これはあなたがさらに悪い立場にいることを意味します。 離婚は、新しい人生を始めるための理想的な時です。 それはあなただけに依存します。
ルール番号10。 自分の意見を聞いてください。
あなたの喉を自分の歌に踏み込むのは愚かです。 時間が過ぎ、あなたは再び見栄えがよく、楽しくて、愛し、愛されたいと思っています。 これらの感情が来ると、過去の失敗からの完全な自由が来るでしょう。 その瞬間を使って尾を運ぶ価値がある。 灰から生まれ変わったフェニックスよりも美しく魅力的な光景はありません。 この瞬間、あなたは彼のようであり、変な運命からのプレゼントを期待する権利があります。
実際には、離婚後の生存は簡単です。 主なものは、自分自身と時間の状況を手に入れることです。 あなた自身の弱点に甘やかされ、悪意のある行為や正当な行為を正当化しようと思えば、それは習慣になり、良い変化はありません。 数週間前から自分自身を正直に傷つけさせてから、将来的には幸せな人になるために努力するなら、これらの努力は常に正当化されます。 いずれにしても、数年後にはこれらの経験は重要ではなく、この間にあなたに何が起こるかは、自分が何をして喜んでいるかによって決まります。