「今日はそれについて考えることはしたくない、明日はそれについて考えるだろう」 - 非常に身近な表現。 残念なことに、多くの人々がそれを実際の問題に移し、同様の方法で行動します。 特定の行為の実行を無視して少し楽しい思考を延期するという特徴は、それらの意義をよりよく理解する一方で、これはすべて、よく知られている心理学用語の遅れに帰することができます。 後でやることをやめさせる方法はいくつかあります。
具体的にする
たとえば、「近い将来に」、「近くに」などの一般的な回答は忘れてください。 曖昧な答えをしないでください。 これらの概念はすべてあいまいであり、非常に弾力性があります。 あなたが仕事をする場合は、より具体的にしてください。 「はい」と答えた場合はイエス・ノーの2つのコンセプトがあります。 すべてが計画どおりになるように、日付、時間は何ですか。
タスクを完了するときは、より重要なものから始めます
タスクを開始するときは、常に最も重要なタスクから始めます。 緊急ではなく、複雑ではなく、現時点では重要です。 これを理解することは非常に重要です。 どんな緊急のビジネスも無駄になるかもしれないから。 その結果、最も重要なケースが延期されるでしょう。 あなたは例を挙げることができます。 あなたは事務所にいて、重要な仕事をしていて、突然電話があり、緊急の可能性があります。 あなたは最終的に本当に重要なことがバックグラウンドに向かうと答えます。 この方法の本質は、外部から気を散らさずに、最も重要なタスクを決定し、解決策を処理することです。 同じ緊急電話缶と同僚に返信してください。
リピート：「今日は実現する必要がある」
あなたが目標を設定した場合、主なことはそれを達成することです。 主なことは始まり、明日ではなく、まもなく始まります、今日。 この方法の有効性を確認してください。
あなた自身が「演奏された作品」の報酬を決める
特定の仕事をしながら、あなたがそれを完了することによって受け取る想像力のある報酬を自分で設定します。 あなたが気を散らすと、仕事の完了はいつも延期されます。 そしてあなたの仕事の結果はあなただけに依存します。 この場合、たとえば作業中であれば、少し休憩が必要であると理解しています。計画された部分を終了してから少し休憩してから、同じことを繰り返してください。 これらのまたは他の任務の達成は最も効果的であろう。
最新の技術を使って知識を活用する
統計によると、大多数の従業員は、他のサイト、アプリケーション、無用なアラートなどによって仕事から気を散らしています。 多くの大企業では、特定のサイトの同僚へのアクセスを意図的にブロックし、外部アプリケーションの作業をブロックします。 目標は、従業員に十分な作業環境を提供し、注意をそらす要因を排除することです。 これを利用してください。インターネット上の特定の機会を妨げる多くのプログラムがあります。
ワークフリータイムを適切に処分する方法を理解する
休日や週末の計画を立てる。 あなたが自然への旅行を計画しているならば、すべてのものを前もって細部まで設計してください。 事前に、場所を決定し、商品を購入するなど だから、あなたの時間と忍耐を節約してください。
あなたからそれを取り除く人々に時間を無駄にしないでください
あなたの貴重な時間の中で最も貴重な、多くの人々がコミュニケーションを強要しています。あなたの貴重な時間は常に皆のためには稀です。 そのような人々から、それを取り除くことは非常に難しいことがあります。 したがって、そのような人々のカテゴリーと通信するための一定の計画を予め開発することが可能である。 コミュニケーションにフィードバックがないように行動することは価値があります。 通常、人々はコミュニケーションへの関心を失うと感じています。
あなたの生物時計を考慮する
実際には、私たち一人ひとりが自分の生物時間を持っているということです。 誰かが朝早く起きて仕事を始め、夕方までにパフォーマンスが低下しています。 それとは逆に、日中は仕事のためだけに準備ができ、夜には活動とインスピレーションが彼らに届きます。 実際、これは非常に重要です。 生物時計を知ることで、この仕事や仕事を最も効果的に行うことができます。