特別な注意のゾーンがスピンです。 主な問題は、まつげ、くぼみです。 また、美的発疹があなたの背中を開く意欲を失う可能性があります。 彼らの最初の敵は、野菜、果物、オートミール、そば、赤身肉、酸っぱい乳製品、緑茶、ミネラルウォーターです。 このすべては、燻製製品、ケーキ、ソーセージの代わりに、一日に数回、内部にあります。 ところで、炎症の顔も消えてしまいます。 スピンクは完全にこすられる必要があります。 長いハンドルの上に置かれたすいかのナットは、ケラチン化された粒子の皮膚を効果的に浄化します。 同じ作業はスクラブで処理されます（コーヒー敷地、海塩、オートミール、ブラウンシュガーなど）。 薬にグレープフルーツ油やティーツリーを数滴加える - 炎症を和らげるのに良い。 ピーリングは週に2〜3回、理想的には - バスやサウナの後です。 それから、皮膚は保湿クリームで "酔っぱらって"いる必要があります。 皮膚がより太くなるほど、治療の質感がより容易になります。
美しい姿勢は訓練の問題です。 ピラティスや水泳は背中の筋肉にとって最高のもので、踊りは姿勢のためのものです。 スポーツがあなたの好きなものの中にあれば、歩くときに肩を回して、天井まであなたの肩を伸ばせば、これは時間とともに習慣になるでしょう。 粘土をベースにしたミネラルとマスクを加えた化粧品。 Eva Herzigovaは自分自身だけを信じ、自分の白い粘土を置く。 彼女は確信しています：これは彼女の完璧な肌の秘密です。 ボディスクラブジェルエクスフォリエイティングサテン（メンズ、トーニングボディローション）クラランスのLait Hydratant Eau Dynamisante、ジバンシーのPoupoupidou Puffのちらつきパウダー。 ちらつき効果で背中に少しクリームやパウダーを塗ります。
特別な注意のゾーンは胸です。
主な問題は発疹、皮膚の不十分な弾力性です。
あなたが炎症を懸念している場合、あなたは "アンチにきび"の食事に頼るべきです。 週に数回、柔らかいスクラブでお肌を浄化し、顔にも使用できます。 1日に1回または2回、潅水を対照するのは余分ではありません。これは血流を刺激し、皮膚の硬さを与えます。 繊細なゾーンに栄養を与えて湿らせるには、特殊なクリームを選択してください。それは再生プロセスを強化し、皮膚はより滑らかで緊張します。
残念ながら、胸部拡大のための魔法のクリームはありません。 しかし、視覚的にバストを持ち上げる運動があります。 彼の名前は突き上げている。 毎日、少なくとも15〜20回、そして1ヶ月後にあなたの乳房が上になるでしょう。
海藻で包み、マスクを可塑化する。 胸部クリームPhytobuste from Sisley、バスト用ゲルBust BeautyクラランスからのExtra-Liftジェル、フェイススクラブEstee Lauderのデュアルアクションリフィニッシングトリートメント、Dolce＆Gabbanaのワンシマーパウダー。
知られている場所でくぼみの上にブロンズの光沢のあるパウダーを置きます。これにより、乳房の外観がより魅力的になります。
特別な注意のゾーンは脚です。
主な問題は、望ましくない髪の毛、肌のしなやかさ、セルライトである。
脚には、よりスリムで、脂肪、焙煎、甘いと焼くことを拒否しています。 その結果、不要なメーターだけでなく、セルライトも送られます。 接続のフィットネス：筋肉が緊密になり、皮膚弾性。 急速な影響は、深いスクワットと突発によってもたらされる。 3回のアプローチで毎日15〜20回行い、4週間は臀部、臀部、脚部が強くなります。 活動的な運動のファンのためには、ランニング、ステップエアロビクスまたはダンスが適している。 モデリングツールなしではできません。 締め付けと抗セルライト効果のあるゲルとクリームは、朝と夕方に1日2回適用されます。 勝利の直前に、あなたは髪を取り除くことについて考えるべきです。 完璧な滑らかさはパーティーの数日前にワックスを塗ることを可能にします。 従来の機械や脱毛用のクリームが好きな人は、お祝いの数時間前に使用してください。 そして、保湿について忘れないでください - 非常に乾燥した皮膚 - 化粧品オイルのために、クリーム、クリーム、そしてもう一度クリーム。 ちなみに、肌をケーキングすることは精神にとって有益です：クリームをかけることは落ち着き、安全感を作り出すと専門家は言います。
プレスセラピー、海藻、アンチセルライトマッサージでラップします。 ヴェイル崇拝者、オート・ボーテ、カリタ、ゲルミエからの海藻を使ったモデリング・ゲル。
重大な事例では、シャーリーズ・セロンは光り輝くブロンズ・パウダーをシャインに沿って適用し、視覚的に脚をより細くする。
特別な注意のゾーンは手です。
主な問題は、肘の粗い肌、肩の内側のしなやかさです。 肩の内側は女性にとって弱い場所なので、このゾーンでの作業は熱意で行われるべきです。 アームの筋肉を強化することで、ベンチからの押し上げを逆戻りさせるのに役立ちます。 あなたの肩の幅にあなたの腕を置き、あなたの前にあなたの足を伸ばして、ベンチの端をつかみなさい。 あなたの腕を肘で曲げ、ゆっくりと上げて、できるだけ床に下ろしてください。 10-15回の3セットを行います。
特にエルボーでは、手の皮膚を完全にきれいにして湿らせてください。 服とテーブルトップについては常に摩擦があるので、彼らは粗くなる。 ピーリングと栄養が役立ちます。 最初に、スクラブ、好ましくはアプリコットの骨で肘をマッサージします。 厚い栄養クリームでグリースをつけた後、オイルをかけるかマスクを作ってください。 蜂蜜で肘に少しアーモンドオイルを塗ってください（養蜂製品にアレルギーがない場合は！）、包帯で締め付けてください。 朝は、脱いでシャワーを浴び、モイスチャライザーを使います。 栄養価の高いクリームを注ぎ、手を伸ばして、通りに出る前に、特別な防寒剤を忘れないようにしてください。
SPAマニキュア、アロマオイルによるリラックスマッサージ。 ボディーのバームボーム・ハイドラント・クラランスからのトニック、超栄養を回復するバルサム・ボーム・デ・ファミーヌス・ヌクス。
あなたの好きなメーカーの6行目の軽いボディミルクで皮膚を湿らせます。