確かにあなたは現代的で価値のある女の子です。フォークレシピの助けを借りて、髪、体、顔、あなた自身を定期的に世話する必要があることを思い出させる必要はありません。 毎日世話をする美容儀式だけが、パスポートで指定された年齢に注意を払わず、長い間、開花期の若い姿を保つのに役立ちます。
私は無視しているその瞬間に、私の外見の世話を続けたいと思っています。 ほとんどの女性は、少なくとも週に1回顔のマスクを作る。 そのような情報を実際に使用することは有益であり、マスクが効果的に皮膚に影響を与える場合、あなたは皮膚の生体リズムを考慮する必要があります。 天然成分だけを使って、すべてにマスクをかけて、その効果が私たちの期待を満たしていないようです。
このためには、化粧処置を実行する時間も考慮する必要があります。
- 8.00から10.00までは、さまざまな化粧手順を実行し、顕著な結果を達成するのに最も適した時間です。
- そのような時に11.00から12.00まで、顔の結合した油性の皮膚を世話する方が良いです。
- 現時点では、13：00〜18：00の間、美容的な処置をとるべきではありません。
- 18：00〜23：00は、フェイスケアと自分のために最適です。 効果的にマスク、剥離、スクラブ、スチームバスを作り、
- 夜間には、あなたと肌は休息します。このときの肌は有用な物質をよりよく吸収するので、あなたの好きな保湿クリームを使用すると便利です。
忙しいスケジュールにもかかわらず、あなた自身のために少し休息する時間があるように、1日を計画してください。数分間、オフィスを離れて冷たい空気を呼吸してください。 あなたが出かけることができない場合、遠くに行く、あなたが長い間話したがっていたあなたの同僚に会いなさい。 そして、積極的な姿勢と新しい強みをもって休息し、仕事や複雑な報告書を申請し、損失や努力を最小限に抑え、それに対処します。 あなたの家庭環境で働いた後、あなたの時間の少なくとも1時間は、あなたの髪、身体、顔の世話のために、あなたの最愛の人の世話をする。
肌のバイオリズムを忘れないでください。 ハーブを注入して温浴を浴びたり、アロマオイルを浴びてください。 問題の領域にもっと注意を払いながら、髪と顔のマスクを作って、体に栄養を与えるクリームを塗り、マッサージしてください。 衣服を着るが、テレビには急いではいないが、ちょっと寝そべって、枕やローラーを足元に置いて新しい雑誌をめくってみる。
もちろん、あなたにはたくさんのことがありますが、怠惰に対処するのは難しいですが、それは容認するのは楽しいことですが、それは必要です。 結局のところ、次のオフィスの男性があなたに電話するので、あなたはきれいできれいになりたいです。 美しく若いためには、定期的な努力と仕事が必要です。
- 自分がどれほど素晴らしい、元気で、魅力的で美しいかをよく話し、あなたが一人でいるとき、または精神的に働くときにそれについて大声で話してください。
- あなたの手に美しいブレスレット、エレガントなスカーフ、ロマンチックな音楽のディスク、好きな雑誌の番号、あなたの選択はあなたのものです。 あなたは最も素晴らしい驚きと贈り物に値することを思い出してください。
あなた自身を愛するほど、他の人があなたを愛していることを忘れないでください。
10レシピ、若い方法
1.虐待の流れがあなたの住所に吐き出されても、 いつも慈悲深いこと。 自分自身を制御する方法を知らないブーマーのレベルには下がらないでください。 これらは、彼らの無能さを侵略でカバーする不幸な人々であることを忘れないでください。 科学は邪悪な人々が善良な人々よりも慢性疾患になりやすいことを証明しています。 健康上の問題、反発的な表情、早期のしわが欲しくない場合は、自分で一人であっても、良い服装を学ぶ必要があります。
あなたの感情や感情を管理しマスターするための適切な自己学習やトレーニングコースを見つけることができます。 肯定的な気分になれば、あなたは体と魂の健康と若者を長い間保存します。 あなたが感情を制御することを学ぶとき、それは怠惰に注意を払うのは簡単でしょう。 あなたが無礼に答えることが丁寧であれば、ブルートを簡単に配置することができます、あなたは常に上になるでしょう。 しかし、同時にあなたはいつも魅力的になるでしょう。
2.恋に落ちるようにしてください。 結婚したら、もう一度あなたの夫を愛してください。 より頻繁にすべての仲間と夫に笑顔。 愛はすばらしい気分で、創造することができます。 愛のおかげで、すべての良いことが人生で起こります。 それはどのような手順よりも優れており、蘇生します。 あなたの魂を愛してください。 どの年齢の幸せな人も若いです。 あなたが大好きなら、あなたは間違いなく幸せになるでしょう。あなたはただこの幸福を愛し、楽しむ必要があります。
3.何かを後悔しないでください。 だから、あなたの気分を台無しにすることはできません。 そして、何が起こったかを後悔しても、これは変更できません。 この問題を反対側から見てみるとよいでしょう。 結局のところ、現時点で起こっていることは、過去の不正確かつ正しい行為の結果だけです。 それは良いだけではありません。 だから、苦しみや嘆きを止めずに生き続けます。
あなた自身を裏切らないでください。 あなた自身を愛し、自然である。 あなたの内なる声を聞く。 そして、それは常に心があなたに語るものと一致するとは限りません。 あなたが自分自身に自信を持っているならば、あなた自身の意見を評価してください。そして、どんな状況においても、あなたは常に正しい決断を下します。 そして、自信を持っている人々は、周囲の人々にとって常に目立ち、美しいです。 彼らの意見を常に考慮する。 あなたが自分自身をよく考えているなら、他の人はあなたがそう思うようにします。
5.誰よりも自分自身をよく知っている経験豊かな女性ではない。 何人かの人生経験を持っている人たちは、すべての不名誉に不満を感じます。 きれいに整えられた顔でさえ、あなたは年齢と勇気で捨てられます。 ユーモアですべてを扱うことができます。そしてその見解はいたずらになります。これからあなたは新鮮に見えます。 もちろん、経験は素晴らしいことですが、誰もがそれを実演する必要はありません。 職場での知識と経験を適用する方が良いでしょう。常に評価されます。
6.あなたの食物システムを開発する。 主なものは、食事の節度です。 あなたが脂肪を増やしたくない場合は、食べる量を少なくしてから助けてください。
7.すべてのファッショナブルな化粧品のノベルティを買わないでください。 誰もが広告されたノベルティに近づくわけではありません。 あなたはローション、クリーム、あなたが好きなミルクの場合、いくつかの民間療法を試すことができます。
8.皮膚をきれいに保つ。 泥はほこり、すす、皮の製品だけでなく、あなたが使用するクリームです。 遅れてしまったクリームは肌の毒になってしまい、一生懸命生きて呼吸することはできません。 夜は、水で洗う必要があります。 皮膚が乾燥している場合は、液体ジェルまたは液体ミルクを使用して洗いますが、すすぎ洗いは水で洗い流す必要があります。 夜間でさえ、皮膚は回復して休養する必要があります。
9.美容院でのハイキングに関与しないでください。 1つのお金を1つのコップに入れてキャビンに入れ、スケールの反対側で結果を入れれば、それはより重くなることがわかります。 あなたはあなたが必要とするものをあなた自身の見解を持っています。化粧科医は違っていて、常に一致するとは限りません。 あなたが何を必要としているかを知っている人以外は誰もいません。 すべてのマッサージ、マスクを試すことができます。気分や活力を高め、外観を改善します。
10.身体活動の好みを選択してください。 特にこれは座りがいのある人に適用されます。 これはあなたの気分や外観を改善します。 ジムでヨガ、ダンスを授業に出席させ、少なくとも20時間から30分の自由時間を与えましょう。 スポーツゲームをするとき、ダンス、体の体育は幸福のホルモンを生み出し、美しく見えるようにするだけです。
私たちのアドバイスを受けて、若い民俗レシピを身につける方法は、あなたの外観を大幅に改善することができます。 美しく若く居るのは難しくありません。主なものは、自分自身を感謝し、愛し、あなたの外見を世話し、内なる世界を発展させ、調和と心の平和を維持することです。