あなたはおそらくすでにストレッチマークが取り除くのが簡単ではないという事実を知っているでしょう。 この場合の重要な特徴は統合されたアプローチです。
まず、あなたの毎日の食事に注意を払い、あなたの体が必要な物質を十分に確保するようにしてください。 特に重要なのは、多くのカリウムを含む製品の入手可能性です。 このリストには、乾いたアプリコット、バナナ、レーズン、ナシが含まれます。 また、脂肪酸で多価不飽和の製品についても忘れないでください。 これらは植物油、ナッツ、種子、チョウザメの一族に属する魚です。
ストレッチマークに対抗するための対策の複雑さには、組織を緊張させるための筋肉のエクササイズが含まれます。 この理由のための最小限は少なくとも半時間にスポーツのために割り当てられるべきである。 あなたはフィットネス、水泳、あなたの好きな練習を選ぶことができます。あなたの選択は公園の普通のジョギングになります。
あなたがこれらの基本的な規則に従うと、すでに皮膚のストレッチマークを扱うために化粧品を使用することができます。 サロンには多くの手続きがあります。 しかし、多くのトリックは自宅で行うことができます。 自宅での治療の最も重要な利点は、お金を節約するだけでなく、コースの規則性と期間も節約できます。
家庭で皮膚のストレッチマークを治療する方法
私たちはすでにストレッチマークに対処する手段が自宅で利用可能であることを発見しました。 レシピはとても簡単です。 そして、手技の効果を高めるために、それらを美容院への訪問と組み合わせることができます。
ストレッチマークから特別なゲルまたはクリーム。 クリームまたはゲルは、コラーゲンの産生を刺激するだけでなく、皮膚の弾力性を高める機能を果たすべきである。 ピンク色の若いストレッチが速く消えるように細胞の再生を加速させる; 腫れを防止する排水機能を果たす。 皮膚を軟化させ、潤いを与えます。
また、これらの機能を果たすために、ゲルまたはクリームの内容は以下の通りでなければなりません：
- コラーゲン;
- 活性化モイスチャライザー（例えば、アロエベラ、キトサンまたはヒアルロン酸）;
- ビタミン;
- アミノ酸;
- ミネラル。
似たような種類の必須および植物性オイルのクリームまたはゲルの内容は、しばしばです。 ココアバター、アボカド、小麦胚芽油、ミント、ブドウ種子の最初のポジションの有効性。
ストレッチマークからの推奨エッセンシャルオイル。 あなたは家庭の肌のストレッチングを治療するのに使用する天然オイルを選ぶ絶好の機会があります。 ベースオイルには、小麦胚芽油やホホバ油を使用することができます。 除外されたオリーブオイルではありません。 シーソロウオイルを取ることは意味がないので、肌を乾燥させるのは独特です。 あなたの精油の4〜5滴を基油（2大さじ）に加えなさい。 あなたは、ラベンダー、ミント、ローズマリーのオイルで所望の結果を得ることができます。 得られた混合物を1日2回定期的に皮膚にこすります。 前もって準備したローションは、10日以内に冷蔵庫に保存されます。
ラップはストレッチマークとの戦いに役立ちます。 この方法の本質は、ストレッチゾーンを特殊な組成物で広げ、それをポリエチレンフィルムで包むことです。 この場合のフィルムは、この活性組成物の効果的な同化のために必要な温度を作り出すのに役立つ。
ラップとして、死海の泥、粘土、チョコレートの化粧品を使用することができます。 良い効果は、藻類をラッピングすることによるものです。 茶色の海藻には、非常に多量の必須微量元素、ならびにアルギン酸が含まれている。 それは皮膚の弾力性と弾力性を回復する機会を提供します。
また、包装プロセスのために非常に適切な微粉化藻類、または藻類の昆布です。
ストレッチマークを取り除くためのバス。 暖かいお風呂はストレスを和らげ、和らげるので便利です。 また、調製した水に栄養成分と保湿成分を加えると、風呂は皮膚の弾力性を高めるのに役立つ特性を得る。 それは約20分、十分な週に2~3回入浴することをお勧めします。
お風呂のエッセンシャルオイル。 水に加えるゼラニウムオイル2滴、オレンジ5滴、ネロリ6滴、マスカット2滴、香3滴。
藻類の入ったバスタブ。 これを行うには、乾燥laminariaが必要です。 お湯で満たし、30分放置する。 あなたはラッピングに使用される浸した葉と、入浴をバスに加えました。
細胞を更新して活性化する
コントラストシャワー。 ストレッチマークを防ぐために、暖かい水と冷たい水の交互の、朝のコントラストシャワーを取ることをお勧めします。 快適な温度でシャワーを浴び始めるといいでしょう。 それであなたは水を熱くすることができます。 そして、1分後、水をできるだけ冷たくしてください。 20-30秒待ってからお湯の下においてください。 水温の変化を3〜5回繰り返すことをお勧めします。 冷たい水でシャワーを終了させてください。
開始するには、室温で水とコントラストシャワーを行い、徐々に寒さに行く。
スキンクレンジング。 皮膚の機械的な引き剥がしを行うためには、入浴後1週間に1〜2回、皮膚を少しこすり、マッサージの動きでこすることをお勧めします。 腹部をマッサージするには、時計回りに円形の動きを使用し、太ももは膝から垂直方向に上向きにマッサージし、臀部は水平方向の動きが必要です。
スクラブを使用すると、毛穴がきれいになり、死んだ細胞が除去され、新しい細胞の創造も刺激されます。
ケミカルピーリングの使用。 化学的剥離は、スクラブの使用とは対照的に、より積極的な効果を有する。 このような剥離の組成には、死んだ皮膚細胞を剥がすことなく、それらを溶解する成分が含まれる。 これは、コラーゲンを合成し、皮膚層を更新することを可能にする。
最近出現した菌株を取り除くために、グリコーゲンの表面剥離や、果実の酸をベースにした同じ手順を使用することができます。 この手技は軽度でほとんど無痛です。
このような剥離は、サロンだけでなく家庭でも行うことができる。
美容院のスペシャリストは、トリクロロ酢酸とフェノール酸をベースとした内側と深い皮を使用して、長く伸びるようにします。
マッサージ。 毎日、クリーム、ゲル、またはカクテルに天然オイルをこすりつけると非常に便利です。 インデックスの先端、大と中指で簡単かつ愛情を持ってピンチして持ち上げます。
この場合、マッサージはエラスチンやコラーゲンといったいわゆる「若者のタンパク質」の開発の触媒として作用し、問題の領域をより弾力的にします。
できるだけ早く出現した後にストレッチマークと戦うことは非常に重要であることを忘れないでください。 ストレッチマークがまだ白化していない場合に最も効果的です。 だから治療を遅らさないでください。