私たちはお尻の肌を気にします

弾性と魅力的なお尻は、ほとんどの女性の夢です。 ほとんどの男性の大部分がお尻と女性の胸に払う。 しかし、いつも形になるためには、定期的にエクササイズやラップなど、私たちの体型を助ける役に立つことが必要です。 もちろん、お尻が常にきつくなるように練習をする必要がありますが、肌は常にケアが必要です。 そして、お尻のケアは、例えば、顔の肌のように規則的でなければなりません。 司祭の美しい外観を維持するために、毎日の手続きが必要です。 私たちは、お尻を気遣うための最も効果的な手順を検討します。すべての方法は、愛する人に試されます。

最初は日常的なコントラストシャワーです。 はい、はい、聞こえませんでした、それは対照的でした。 まず、温かい水で皮膚を蒸してください（この時点では、皮膚をこすり、あらゆる種類のスクラブを塗ることをお勧めします）。 そして約5回もそうです。

2つ目は海塩を入れた温浴で、時にはソーダで（時にはインターネット上で広く宣伝されているこの方法は本当に効果的です） 1日おきに10-15分浴を浴びてください。

3番目はスクラブ、コーヒー、そして塩とソーダの助けを借りて死んだ細胞の剥離です。 skrabomとすべてがクリアなので、我々はそれをマッサージ、それを洗い流す。 しかし、残りのコンポーネントの準備では、それは必要になりますが、結果はあなたを満足させるでしょう。 それで、塩とソーダ。それはすべて簡単です、私たちは良い塩（好ましくはヨウ化塩）と普通のソーダを混ぜます。 Rasparivaemの肌、ハードスポンジの混合物を適用し、激しくそれをこする。 この方法は非常に困難ですが、非常に効果的です（非常に迅速に肌を締め、セルライトを除去します）。 最初は燃え尽きるが、それはそれだけの価値がある。 初めて熱心ではない、私たちは皮膚と発赤の抜け毛の感じにこする。 ぬるま湯ですすぎ、クールすすいでください（不快感を取り除くため）。 1週間に2回以上はしないでください。 塩とソーダの後、私たちは皮膚を運ぶためにクリームでお尻を広げなければなりません。 次はコーヒーです。 最も効果的なのはローストハンマーではありません。 しかし、これが利用できない場合は、通常のコーヒー敷地内で行われます。 私たちは少しオレンジ色を付け加えます（あなたはそれがなくてもできます）、私たちはお尻をつけてそれをこすります。 次に、このような手順に必要なだけでなく、ぬるま湯で洗い流し、冷たい水ですすいでください。

4番目は浴場です。 バース - これは一般的に別の記事のトピックです。 体の健康とケアのためのお風呂のすべての利点と見つけることができません。 どのくらいの有益な手続きがバスで実行できるか。 ところで、この記事で説明しているすべての手順は、あなたがすることができますし、さらに風呂で行う必要があります。 効果ははるかに迅速に顕著になります。 あなた自身のお風呂を持っていない場合、あなたは大浴場に行くことができます。 これには残念なことはありません。 そして、高価なサウナやバスを訪れる必要はありません、あなたは通常の予算バスをprityvtすることができます。 彼らは悪くない（もっと多くの人がいる）。 だから、バスに行き、お気に入りのほうきとその原料を取りに行きます。 蒸気があります。 スラグからきれいにするのはとても良いことです。 これを行うには、我々は蜂蜜を取る、私たちは問題の領域（さらに全身に良い）と私たちは体をマッサージ特許動作でそれを置く。 結局、あなたの手は強く体に固執し、蜂蜜は汚れているはずです。 これは、スラグが出てくることを意味します。 手順を実行する銅を洗い流す（例えば、塩とソーダで）。

5番目はマッサージです。 お風呂のように、マッサージは別の話題です。 彼の助けを借りて、あなたは多くを達成することができます。 マッサージは、使用されるとpronevrologic疾患、およびセルライトの駆除、および他の多くのものです。 私たちの場合、尻と大腿の通常のマッサージが必要です。 マッサージのためには、化粧品のオイルを使用することが非常に良いです：ホホバ、アーモンド、犬のバラ、ブドウの種、亜麻のオイル。 まず、お尻の皮膚をやさしくマッサージして、これは血液の循環を助けます。 そしてそのファンタジーで十分です。 それは引き抜かれ、撫でられることができる。 もちろん、理想的には、マッサージ器に行く必要があります。 しかし、1つの小さな秘密があります。 あなたはボディマッサージャーを使うことができます。 私たちは、針の取り付け（ほとんどのマッサージ機で利用可能）を取ってお尻の肌をマッサージします。 怠け者ではなく、私たちはお尻を10分間与える。

6番目はラッピングです。 ラップは、蜂蜜、粘土（赤、青、白）、海藻、コーヒー（コーヒー豆2部、蜂蜜1部、赤唐辛子1ティースプーン）と一緒に行われ、抗セルライト製品が使用されます。 しかし、チョコレートラップは役に立たないが、彼らはあなた自身のためのボーナスとして行うことができます。 ラッピングをする前に、必ず皮を離し、スクラブで拭いてください（あまりにも硬いので、ここでは塩とソーダで手続きする必要はありません）、温かい混合物を塗布して食品フィルムを包みます。 私たちは暖かいウールのショールで回り、30分休むことができます（できれば毛布の下に）。 温水とクリームで洗い流してください。

最良の効果を得るには、すべての処置が処女膜炎と一緒に行なわれるのが最善です。

この記事では、申請者の世話を確認した方法についてのみ説明します。 私はあなたに美しいタイトな司祭が欲しいです。