通常、目のための複雑なビタミンミネラルの準備が含まれます：
- ルテインおよびゼアキサンチン。 これらは、抗酸化特性を有し、眼自体の網膜に含まれる物質である。 さらに、これらは年齢に関連する変化を防止し、光スペクトルの無害な部分を目で保護する能力は、これらのカロテノイドを、全体のビジョンシステムの本格的な作業に不可欠にする。
- ベータカロチン。 ロドプシンの構造に重要な成分であるビタミンAの前駆体。 すなわち、この色素は、異なる照明に適応する目の能力に関与する。
- ビタミンCとE。彼らは、多数のフリーラジカルの破壊的作用の細胞を保護し、免疫力を高めます。
- 銅および亜鉛である。 フリーラジカルの形成を妨害し、金属酵素の成分として作用する微量元素。
さらに、目のためのマルチビタミン複合体を豊かにすることができます：
- フラボノイド、マイクロエレメント、ビタミン、および繊維が豊富なブルーベリーの抽出物 ;
- ルーチンの 、血管の壁を強化する;
- 角化症、角膜炎および光恐怖症の出現を防止し、補酵素が体の酸化的修復反応の大部分に関与するビタミンB2 ;
- ビタミンB6 、ビタミン抗うつ薬、その欠如は目の痙攣に現れる。
- ビタミンB12は、眼の状態を改善する。
- 他のコンポーネント。
ほとんどの場合、gipervitaminozはgipogovitaminozよりも体にとって危険であることを忘れないでください。 したがって、投薬量を超えてはならず、同時に異なるマルチビタミン製剤を服用しないでください。 禁忌の存在に注意を払う。 厳密には、眼科医の任命および投薬に添付されている指示に従ってビタミンを使用してください。 大量の水でそれらを服用し、コースとレジメンに従ってください。
適切で包括的なアプローチは、視覚障害の完全な治療法です。 ネストイトはビタミン錠にのみ制限されています。 あなたの視力を最大限にしたい場合は、できるだけ早く悪い習慣を取り除き、野外でもっと飲むようにして、食事をバランスさせてください。 タマネギ、ニンニク、バターまたはサワークリームと組み合わせたニンジン、ベリーカラントとカウベリー、ビートジュース、パセリとホウレンソウの目に非常に便利です。 民間療法では、コーンフラワー、ルシドゥシャ、リネン、アラの根、エルダーベリーの注入、卵巣、セージ、ソファの注入を使用した洗眼剤がうまく使用されます。 良い結果は、目のための定期的な特別な練習であり、血液循環を回復させ、眼球運動筋の緊張を緩和するのに役立ちます。 例えば、Marilyn Royの方法による目のためのエアロビクス。
視力の低下、眼の疲労、涙液漏出などの症状は、直ちに専門的かつ複雑な治療を必要とする重篤な疾患の徴候を示している可能性があります。