両親（母親だけでなく、父親も）が彼らの若い娘たちに教えるように、「ハイヒールの靴を履くことはできません！ あなたの姿勢が悪化し、足が痛いです！ " しかし、未来の害と、若々しい極限主義が競合する可能性はありますか？ いいえ、そうではありません。 疲れた足の病気が数十年海外で私たちを待っているからです。
かかとを持つ靴を履くことが脚の病気につながるという証拠の1つは、健康に関する版の1つに掲載されたアメリカの科学者の研究です。
研究の主な理由は、若年期に女性が不快な靴を履くことであり、これは老齢期の脚の病気の発症に直接影響します。 また、この調査は、不快な靴を履くことと、男性の男性の老齢の病気との関係が明らかにされていないことを示した。 男性にとってはラッキーです - 彼らは何でも欲しいものを着ています！
だから、どんな脚の病気がすぐに私たちを待っていますか？ トップ20では、65歳から74歳の女性のための医者を探すための最も一般的な理由 - 足と指の痛み。 これらの痛みは、より深刻な病気の症状である可能性があります。 これらは、この場合、真性糖尿病、痛風、リウマチ性多発性関節炎を含む。 病気はまた、打撲傷、捻挫および骨折の結果であり得る。
ボストン大学保健スクールでは、疲労と脚と靴の病気との関係について研究しました。 対象者群には、50歳以上の人々が含まれていた。 すなわち、3372人 - 公正な性別の1,900人の代表者と1,472人の強い人。 観測は2002年から2008年まで行われた。 脚の痛み、けいれん、痛みの対象について定期的に調査を実施した。 痛みは後に分類された。 いくつかの主要なグループが特定された：爪の痛み; 足の前部および後部の痛み; 足の弓の痛みと足の弓を持ち上げる痛み。 被験者には、彼らが身に着けていた靴について詳しく説明されました。 条件付き時間を5つの期間に分割した。 また分類された靴。 主なグループは次のとおりです。
- 良い - それはスポーツの靴とカジュアルシューズが含まれています。
- ミディアム - 靴、作業靴、靴、ゴム底。
- 有害 - 杭、フリップフロップ、サンダル。
調査の結果、回答者の25％が脚と痛みにほとんど疲労を経験していました。 女性にとっては、痛みの主な原因はハイヒールの靴を着用していたことです。 男性の場合、状況は良かった - 彼らの2％だけが不快な靴を履いていた。 男性の靴の選択は足の病気の基本的な要因ではなかったので。
上記のデータに基づいて、医師は不快な靴を着用しないことを強く推奨します。 あなたはしばしば疲れた足を取得する場合 - あなたは定期的に足の練習を行う必要があります。 これは、不快な靴の悪影響を時間の経過とともに中和するのに役立ちます。
かかとは足だけでなく、膝や骨盤の骨にも非常に有害であることは明らかです。 だから、ハイヒールをよく履くと、横方向の足平が発達します。 平らな足は、関節と靭帯の弱さ、そしてホルモンの背景の変化につながります。 かかとは疲労だけでなく、脚の筋肉の一定の過剰なひずみを引き起こす。 疲労は、静脈の血液循環の侵害からそれ自身を明らかにする。 そして、すでに流出や静脈瘤などの病気につながっています。
ヨーロッパでは、かかとで女性を見ることはほとんどありません。 これは、石畳の舗装が豊富な理由が考えられます。 彼らのかかとを歩くことはあまり便利ではありません。 しかし、ほとんどの都市では "ミラー"アスファルトとかかとを歩くように呼び掛けています！