赤ちゃんを待っていて、啓発された時間には、非常に深刻で重要な問題が残っています。将来の母親は何も重要なことを見逃したくありません。 情報の主な情報源はまだ親戚や知人です。 彼ら自身が負担しなければならない女性は、出産して子供を育てる。 少なくとも1日。 まあ、少なくともこの問題では助けてください。 誰かがどのように振る舞うべきかを聞いて、すべてが正しければ...そういう秘密の会話のなかでも、いいえ、そして新しいもの、古いものさえも、神話や迷信が現れることは驚くことではありません。 あなたが何かに驚くことができれば、おそらく私たちにもたらされた、そして何世紀にもわたって来たそれらのいくつかの活力...しかし、そのような神話は注意を払う必要がありますが、通常は妊婦の心を矛盾し、経験豊富なガールフレンドの「正確な」情報を恐れている。
気分や苛立ちは、妊娠の強制的な仲間です。
悲しいかな、これは議論するのが難しいです。
そして、ここでのポイントは、女性が突然いくつかの隠れた人格特性を明らかにすることではなく、子供が「性格を示す」ようになり、母親に伝達されるということです。 「危険な日」の前夜に女性の頻繁な過敏症を伴う悪名高いPMS（月経前症候群）の原因となるホルモンであるプロゲステロンの生産を劇的に増加させる。 さて、妊娠初期の第三期では、体内のプロゲステロンの量は月経前の期間と比較しても数倍に増えます！ 現代の妊娠に関する多くの神話や事実がありますが、誰もが信頼されるべきではありません。
驚くことではないが 、これは神経系の状態に顕著な効果を有する。 さらに、健康状態が急激に悪化し、一般的な不確実性（最初の妊娠を持つ人だけでなく）も、最良の方法ではないと感じています。 私は何をアドバイスできますか？ 環境 - 忍耐強く、最初の、最も重要な時期を待つ：第2期の初めに、生物（そして神経系も）が変化した状態に適応すると、反応は再び完全に適切になる。 まあ、母親自身が、自分の気分で今何をしているのかを覚えて、些細なことにも気をつけないようにする必要があります。彼女と子供の両方に有害です。
妊娠はストレスから保護する必要があります
あまりにも正しい。 しかし、ストレスからの保護は、世話をする親戚や友人が時々達成しようとしていることを意味するものではありません。 妊娠そのものは、あなたが逃げることができないような、女性のための感情と恐怖の強力な源です。 重度のストレス（特に長引く）、過度の強烈な感情から、将来の母親はできるだけ保護されることを恐れなければならないが、同時に恐怖の恐れを避け、少なくとも少しの心配を引き起こした小さな事柄が確かに危害をもたらす母親と赤ちゃんの両方の神経系は、短期や軽度のトラブル、より積極的な感情、良い印象と心地よい印象に対するより多くの考えから、性質によってよく保護されています。神経緊張の蓄積を簡単に避けることができます。
将来の母親は完全な休息を必要とし、ストレスは禁忌です。
最初に、生きている人にとっては、非常に特殊な条件 - 例えば、特定の医学実験で、科学者がすべての外部刺激、負荷などの影響を制限するなど、達成可能であれば完全な平和。 。 第二に、これらの同じ実験は、健常人の完全な休息が有害であることを証明した。 私たちの身体が正常に機能するためには、筋肉を動かし、あらゆる種類のストレスや経験を絶えず経験しなければなりません...もちろん、これは妊婦が祖母の例に従って、非常に出産して出産する職場での権利。 しかし、積極的なライフスタイルを完全に放棄した理由（特に彼が女性自身を好きなのであれば、9ヶ月間）はそうではありません。 活動は合理的に制限されるべきですが、止まらないでください！
現代の妊娠に関する神話や事実だけでなく、将来の母親と妊娠の過程の両方の個々の特性にもよります。 すべてが正常であれば、最初の数か月（30週間まで）で、女性はほとんど制限なく親しみやすいライフスタイルを導くことができます。 多くの人はスポーツ、フィットネスに従事し続けていますが、もちろん体の変化した状態を考慮して訓練体制を見直す必要があります。 出産の準備に役立つ練習もあり、多くの女性医師が特別な体操を勧めて筋肉や体全体を強化しています。
初期の段階では、将来の多くの母親が引き続き運転しています - ここでは、将来の子供のストレス、キャビンの長時間座席、排気ガスの恩恵を受けるかどうかはすでに論じられています。 しかし、すべてが正常で、女性が各旅行のために緊張することなく長く自信を持って運転すれば、医者に相談した後、運転を続けることができます。 しかし、第2期の終わりになると、経験豊富な運転者であっても依然として車に乗りたいとは思わない。この時、体は負荷とは異なる反応を示し、同時に私たちの交通の流れには悲惨なものでした。 二重悪性 - 子供のために：事故は、正常な状態で軽いけがと急性ではあるが急速に過ぎるストレスにつながり、流産や早産を引き起こす可能性があります...
一般的に 、妊娠初期から、あなたの将来の "無力感"と数ヶ月間は "本当の"生活がないことを心配すべきではありませんが、穏やかな妊娠であろうと問題であろうと、生活の習慣的なリズム。 多くの仕事を必要とするものを計画したり、仕事のスケジュールを変えたり、休みを取ったりすることをお勧めします。そして、新しい悩みに集中し始めます。実際は実際には妊娠が終わって家族が待っています。 ところで、一部の女性の妊娠の軽い経過は、現代の妊娠に関する神話と事実のもう一つの現代的な種類を引き起こしました。
妊娠している女性の場合、ほとんど変わりません
これが本当であることが判明した人、全期間にわたって緊張感、衰弱、通常の匂いに対する鋭敏な反応がなかった人、これらの "喜び"をすべて過ぎた大半は羨ましいです。次の場合、まれにしかない神話。
妊娠中の女性はいずれも重度の中毒症を経験する
初期の重度の毒性 - 一定の吐き気、重度の嘔吐、特殊な薬物の処方、ドロッパーによる静脈内の「摂食」の必要性（独自に食べられないため）は、独特の現象ではありませんが、それほど頻繁ではありません。女性の10％以下が残りの部分から引き出されています - 妊娠期間全体のうち、ほぼ同じ数が中毒症に直面しているわけではありません。まあ、あなたのほとんどは遅かれ早かれ悪心を覚えています。 。このような問題にSRI臭いは妊婦は通常、対処 - 吐き気（酸味、塩味、ミントなど）を減らす十分な速さで「自分」の製品です。 彼らはベッドの近くの夕方に置くことができ、直ちに「暴風雨の反応」の開始を中断することができます。そして、もちろん、妊婦はしばしば新鮮でなければならず、悪化の場合には医者と話すのを恐れません。
妊婦は2人で食べるべきです - 自分自身と子供のために
これは単なる神話と現代妊娠の事実ではなく、妊娠に関する最も有害な神話の1つです。 最初の数ヶ月で、子供はわずか数グラムの重さと毎日いくつかの重量グラムを追加します。 妊娠の最新段階でさえ、体重増加は1日あたり約35gです。通常の食事を再計算すると、消化率とエネルギーコストを考慮しても、これはかなりです。 したがって、未来の母親は、完全でバランスのとれた食事を維持するために、自分自身のためにのみ食べるべきです。 特に毒物症で2人を食べようとすると吐き気や嘔吐につながり、不適切に食事を増やすと、子どもの成長に関係しない急速な体重増加が起こります：単純に言えば、肥満になる、それだけで有害です。浮腫は、しばしば「二重」食餌で始まり、水 - 塩バランスとの不一致によるものである。 食生活の大幅な増加と通常の妊娠中の体重の顕著な増加は、第3妊娠でのみ始まります。
胎児の通常の栄養は、母親が食べる量ではなく、胎盤の血管や女性の全血の流れに依存します。 したがって、妊婦のために特別に作られた食事用マルチビタミン複合体を添加する必要がある。
あまりにも多くのビタミンを消費すると、赤ちゃんはあまりにも大きく生まれます
子供のサイズは、母親が妊娠中にどのように食べるかによって決まるのではなく、子宮内発達に影響を及ぼす遺伝やその他の要因によって決定されます。 もちろん、女性が空腹であれば、主人公の出現を待つのは難しいですが、通常の栄養状態では、「過剰給餌」すると機能しません。母親の体内から必要な量の物質を服用します。
III期にカルシウム製剤を服用すると、子どもは、
医師を処方せずに、 "余分な"カルシウム製剤は、特に妊娠中に撮影するべきではありませんが、これは "骨化"によるものではなく、母親と子供の組織液の電解質バランスの違反です。 不足の兆候がある場合（通常は後で）、支出を補充する必要があります。 しかし、この成分の過剰量を製品から得ることは困難です - 食物のカルシウムはずっと悪く消化されています。頭蓋骨のシール、フタネルと縫い目の時期尚早の過成長がときどき観察されることがありますが、体内のカルシウム量とは関係ありません。彼の体には、出生後に起こるべきプロセスが始まった。
すべての妊婦には必然的に内線があります
この問題は、妊娠中の過体重および低活動に直接関連しています。これは、他の2つの「有害なヒント」の結果によって容易に理解されるように、過剰な体重（および量）が急増している場合に最初に現れます。いくつかのケースでは、ストレッチマークの出現の素因は遺伝性である可能性があります。家族の女性はストレッチマークを持っていましたが、妊娠中の女性のために特別なクリームを使用して外観のリスクを減らすことができます。
妊娠中は、化粧品を使用したり、頭を染めたり、髪をカットしたり、風呂に入れたりすることはできません
この忠告に従うと、妊娠によって女性が醜くなるという別の神話があります。もちろん、あなたは髪を切る必要があり、必要とすることもあります：終わりに分かれたり、逆に通常より速く成長したりする場合 - これは体内のホルモンの変化、 。 妊娠中の女性を処分しないという迷信は、非常に古くからあり、一部の人々の髪は「活力」の宝庫と考えられていたためです。しかし、髪を着色することの禁止は、はるかに近代的な起源です。塗料は健康に有害である可能性があります。妊娠中の女性のための特別な化粧品があるので、今日、そのような問題はありません。
しかし、バスルームに関するアドバイスは、ある程度の妊娠や特定の条件に関連しているものの、非常に本当の懸念が主な原因です。 後で言えば、温泉（38℃以上の水温）は早産を促すことができるので、水を少し冷たくする方がいいです。 しかし、36℃以下の常温では制限がありません。 さらに、このような風呂は鎮静作用を示し、緊張緩和にも役立ちます。 水中では体が軽くなります - 大型の重い腹部を含み、時には「安静」に干渉しない場合もあります。これは子供（彼は既に羊水を泳いでいます）に害を及ぼさず、衛生衛生の通常のルール感染の危険性（多くの人に恐れられ、シャワーの下で洗うことを好む）は事実上存在しない。
背中を寝かせば、子供は窒息するかもしれません
そのような立場にある子供に直接的に何も脅かすことはない - 彼は上にあり、何も彼を押さない。 しかし、母親の体は、すべての貴重な内容の子宮の重さによって粉砕されることが判明しました。 これは特に妊娠後半に顕著です。したがって、医師は実際には異なる姿勢を選択することをお勧めします。 しかし、医学的アドバイスがなくても、大きくて重い胃の下で背中が長く横たわっていると、背痛、呼吸障害、便の問題（腸の圧迫による）、および他の悩みを思い起こさせるでしょう。 - 血液が下半身から心臓に流れる下大静脈を圧迫します。また、この母親からのすべてのトラブルは、子供に本当の危険が存在する前に彼女の気持ちになります。 zedur、ちょうど安静時）はあまり害を及ぼさないでしょう。
あなたの頭の上に手を上げると、子供は臍帯を包むでしょう
手の位置は臍帯とは関係がありません。これは、臍帯の長さが長いため（これは発達上の特徴のみに起因する）、子供の活動的な動きのために危険な状況であるためです。 しかし、婦人科医にはよく知られているが、迷信には反映されていないもう一つの危険がある。もし妊娠期の終わりに手を上げること（例えば、手すりを手で持ち歩くこと）は容易ではない。
フォークサインによると 、未来の母親は編み物に中毒するべきではありません。 しかし、ママの愛のすべてに関連したセーターよりもクラムのほうが良いのは何ですか？
（重いものを高所に置いたり、服を掛けたり、体操をするなど） - 羊水の流出や早産の危険があります。
妊娠中の女性は、結び目をつけたり、解き放ったり、結びついたりすることは禁じられています...しかし、ここでは、すでに古代の奇妙な事実や儀式の世界に医療事実の分野を残しています。 ニット - 臍帯を結ぶ。 足に足を入れる - 子供の足にはカーブがあります。 赤い果物や果実があります - 子供はバラ色になります...実際には、このような迷信の中で、ただ一つしかありません。あなたが何か間違っていることを恐れるならば、内的恐怖は大きくなるでしょう。 どのようにそれが母親と子供の健康に影響を与えるか、我々はすでに知っている。 だから恐れてはいけない、医師の噂を確認してください - あなたとあなたの赤ちゃんは大丈夫です！