ゾーンオブライフ
相対湿度50〜60％で最も快適です。 これは通常の天気と通常の放映で、彼女が夏のアパートで通常やることです。 夏が早く終わってしまうのは残念です...冬では、セントラルヒーティングがオンになると、空気中の水分含有量は通常20〜25％を超えません。 25％の湿度でサハラ砂漠を覚えていませんか？ 私たちの家の微気候は、蒸気加熱の乾燥空気に加えて、他の理由で湿気がありません。
そのうちの1つは 、部屋の空気を除湿する効果が既にある作業の原則の中で、エアコンを含む多数の家電製品です。 さらに、窓のプラスチック製の二重窓ガラスによって、空気の乾燥が促進されます。
あまりにも乾燥した空気は、もちろん、私たちの健康に害を及ぼします。そのため、酸素は血流に入りません。
結果として 、酸素欠乏症の症状がある：眠気、不在、疲労の増加。 その結果、私たちも子供もより早く疲れています。私たちが呼吸するのがより難しくなり、全体的な健康が著しく悪化します。
空気の湿度が低いため、頭痛、肌のしっかりした感触があります。 この場合、口腔粘膜と呼吸器系の排液は、呼吸器系疾患のリスクを有意に増加させる。
ドライエアはアレルギーの主な原因の1つです。文字通りアレルゲンで飽和しています。 さらに、それは身体の免疫系を弱くし、正常な状態では病気と戦う可能性があります。
その主な要因は家庭の塵であるため、室内の不健全な気候は気管支喘息を引き起こします。 このダストの組成には、微生物のダニ、織物繊維の粒子、ヒトの皮膚および毛髪、家畜の毛および唾液、さらには真菌および細菌の胞子が含まれる。 偶然、ハウスダストへのアレルギーが他のすべてよりも頻繁に起こるわけではありません。
乾燥した空気のカーペットやリノリウムでは、合成衣類や毛布が静電気を蓄積し、私たちの気分にうつ伏せに作用し、健康に有害であるという別の問題があります。
特に重要なのは、赤ちゃんや小児のための水分体制です。なぜなら、誕生前は赤ちゃんが湿気の多い環境にあるからです。 どんな小児科医も、新生児が眠る部屋の湿度は50％以上でなければならないと言います。そうでなければ、赤ちゃんは呼吸困難になり、落ち着きがなくなり、寝苦しくなります。 私たちの家庭の乾燥空気の主な供給源は、暖房機器とエアコンです。
最も簡単な方法は、加湿器を室内に設置することですが、そのような機器は高価すぎるか、または有害な副作用（水フィルター付きの掃除機など）があります。 そのような装置が自分の仕事に対処できる限り、家庭用湿度計で空気の湿度を測定することで学ぶことができます。
しかし、同じものは、いくつかを使用して、楽器なしで行うことができます。
喘息およびアレルギー性疾患の患者の状態が悪化する。
粘膜や皮膚の乾燥感があります。
鉢植えの葉の先端の乾燥。
静電気が蓄積します（衣類、カーテン、動物などから "それは現在のものです"）。
家具や寄木細工はすばやく乾燥しています（フロアボードが壊れて落ちます）。
大気中には多くの塵があります。
アパートは常に湿度調節器なしでエアコンが付いています。
私たちは部屋の中で健康な微気候を作り出します
できるだけ頻繁に、より集中的に、室内を換気してください。
アパート内の空気は、特に子供が眠るベッドルームで湿らせておく必要があります。
定期的なウェットクリーニングについて忘れないでください。
一番簡単なのは、水の入った容器（花瓶、瓶、普通の瓶など）を電池の隣に置くことです。例えば、レモンの皮や針葉樹の針などです。 それは空気を湿らせるだけでなく、有害な細菌から守るフィトンチッドで満たします。 水を定期的に交換することを忘れないでください。
水タンクを元のインテリアの詳細に変えることができます。 今日、屋内植物は非常に人気があり、夏の日を思い出させます。 水の中で生える花を好む。 例えば、竹は従来のフラスコに入れて水で、場合によっては液体肥料を加えることができます。 この容器はしばしばよく洗った海の石、色付きのガラス球で満たされています。 花屋で売られている竹の茎は、しばしば奇妙な形をしています。 同様のこと、日本の生け花を思い出させる、あなたのインテリアを飾るでしょう。
シンプルなモイスチャライザーとして、植物や水族館の魚を見る機会がない場合は、水と装飾的なフィラーを備えた大きな透明ガラスも適しています。 彼はまた、良い気分を作り、乾燥した空気を湿らせます。
快適な微気候を形成するために、屋内植物、水族館、特別なハイライトで小さなコーナーを装備することができます。 電池が最も頻繁に配置されている窓の近くには、多くのスペースがありません。 あなたは敷居を使うこともできます。 そのような庭の熟考は家族のすべてのメンバーに喜びをもたらし、リラックスすることができます。
このコーナーでは、部屋のあらゆる平方メートルから1日当たり1-2.5リットルの水を蒸発させる小型の部屋の噴水を設置することができます 。 それは小さなスプレーのために水分で空気を飽和させ、水のメロディーな雑音は和らげ、リラックスする。 記念品部門で購入することもできますし、もちろん電気で作業する方法を知っていればそれを自分で作ることもできます。 基礎は、ノズルを備えた特別なポンプが設置されている既製の形態（セラミックまたはプラスチック）です。 これは空気を湿らげる非常に強力な手段なので、それを過度にしてルールに従わないことは重要です。
1.噴水は部屋に比例する必要があります。
2.ノズルは最低限の水分を噴射するジェットを提供する必要があります。
3.部屋はしばしば換気されるべきである。
あなたの家の泉を時々消す。