あなたは砂糖を使わずに緑茶だけを飲み始めました。 しかし、まだあなたは砂糖と脂肪をたくさん持っているそれらの食品のための信じられないほどの欲求を経験している。 当然のことながら、あなたは「私はチョコレートが嫌い」というフレーズに恐怖を感じます。誘惑の対象がリンゴであることは非常に驚きです。 しかし、あなたは本当に誘惑の問題が何であるかを正確に知っています。
それほど前に、人々はチョコレートが非常に有害な製品であると確信しました。 彼から非常に素早く成長し、顔は目立って腐敗し、歯は間違いなくう蝕を損なうでしょう。 一般的に、1つの障害、およびのみ。 しかし、ココア豆からのこの美食的な奇跡には依然として献身的な人々がいました。 記事「女性の気まぐれ」では、チョコレートの賛否両論について話します。
反論。
それから、発見されたものがあった。それによって、何年も前から知られていたことが分かった。 チョコレート - 時には脾臓やうつ病の発症から、精神活動の増加、場合によっては薬の増加に作用します。 さらに - もっと。 チョコレートには体に欠かせない大量のビタミンやミネラルが含まれていることが証明されており、ココアバターは悪いコレステロールのレベルを有意に低下させます。 カカオバターは、歯の表面を包み込み、それによって保護層を形成するので、う蝕のリスクを低減する。 しかし、 "プラス"を加えると、美しい、細身の身体が合理的な犠牲を明白に要求するため、「マイナス」はもっと大きくなります。 あなたは強い筋肉を持っているが、チョコレートを食べたいという欲望が消えていなければ、これらの5つのヒントは甘い歯のためのものです。
役に立つアドバイス。
1.まずは、あなたと一人で話し合い、もっと重要なことを見つけよう：チョコレートのない細身の美しいボディー、またはおいしいパンプッシュカのボディー？
2.うつ病のチョコレートを食べたり、気分を悪くしたりする習慣を放棄しようとする。 暗い瞬間を明るい色で塗装する方法はたくさんあります。 たとえば、コミュニケーション、性別、または良い会社の街を歩くことなどです。 まず、自分のルールを設定します。例外はありません。チョコレートをしたいときは、すぐに歩きます。
3.チョコレートのための憎しみを育てようとしないでください。 あなたは自分自身を刺激することはできません。絶えず "チョコレートが好きではありません"と繰り返し、あなたはとても気に入っています。 「私はチョコレートを食べていません」と言ってもらいやすく、必要があれば他人に話すことをためらっています。 これらの信念の違い：あなたは自分を誤解させず、実際にチョコレートを食べる習慣を取り除きたいと考えています。 さらに、あなたの新しいルールを宣伝することで、あなたの言葉をあきらめるのは簡単ではないので、カフェで友達と休みを取って、好きなお酒の代わりにジュースをよく注文してください。 あなた自身にゆるやかさを与えないと、チョコレートを食べるための箱が再び始まります。
あなたがまだこの甘いお菓子をうまく放棄することができないなら、余分なチョコレートキャンディーを忘れさせる方法について考えてください。 そして明日のための強力なトレーニングを保証して、あなた自身を落ち着かせないでください。 もちろん、あなたが表現に属していない場合は、「一歩前進〜十歩後ろに」という計画に従って目標に移動します。
5.チョコレートのための愛は病気ではなく、あなたはそれを治療する必要はありません、あなたは自分自身を抑制することができる必要があります。